うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

5人家族、子どもは3人。転勤族だからこそ、
モノを少なくスッキリ暮らしたい。

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、モノを少しずつ手放してミニマリストに。日々暮らしをシンプルにするべく、様々な工夫を楽しんでいます。読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^****** ... 続きを読む
転勤族の5人家族。引っ越し時に
「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
手放してミニマリストに。
日々暮らしをシンプルにするべく、
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少しずつ本を手放して、

わが家の本棚は以前よりもスッキリしました。


IMG_8191


ここの収納棚には、本・雑誌、

子ども3人の小学校&幼稚園の書類、

仕事の書類、リビングで使う布類、カメラ用品などを

収納しています。

本当に好きなモノ、必要なモノだけを

残していったら、このようなスッキリとした

感じになりました。


以前は、「スペースがあるから」という理由で

なんとなく収納ボックスを買って設置し、

中に色々と入れていましたが、

徐々に余計なモノがなくなり、

ついには収納ボックスも必要なくなりました。


本当に必要なモノって少ないものですね。

今はこの状態がとっても快適ですが、

来年は長男が中学校へ、次男が小学校へ入学しますので

ひょっとしたら収納棚は

また変化するかもしれませんが。^^


11月も下旬にさしかかりました。

まだまだ暖かい日もありますので、

断捨離や掃除をするなら

今がとてもスムーズだと思います。


私がいつも利用している、ブックオフの買い取りサービス

なんと現在最大で買い取り額が35%もアップしています。


1

ちなみにこの35%アップの時期は

11月23日(木)14:59までお申し込みした場合。

>>ブックオフのページはこちら

早めに申し込んだ方がお得ということですね。

興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。

私もまた徐々に本がたまってきたので、

年末前に申し込もうと思っています^^


引き続き、Amazonでご予約受付中です!

どうぞよろしくお願いいたします。^^

おかげさまで3刷りが決まりました。
「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

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今日は、私が住んでいるところは

とても天気がよく、夕方3時から

たっぷり1時間ほどウォーキングを楽しみました^^


秋は空気が冷たいのであまり汗をかかないし、

ひんやりとした空気がとっても心地いい・・・♪


カラフルな落ち葉を踏みながら

自然の中をウォーキング。

私にとっては至福の時間です^^

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最近、都会と田舎はさほど差がなくなってきた

ように思います。

先日山形の叔母と横浜で食事をしたのですが

都会の方が公園が多い!と

驚いていました。


さて。

タイトルにも書きましたが、

無印良品週間の間は、あの商品も10%オフになります。

あの商品とは・・・


23


そう、IDEEの家具、雑貨なども

全品10%オフになります!



じつは今、ダイニングチェアを

新調しようと思っているのですが、

第一候補はIDEEのイスなのです。

無印良品週間に買えば、

数千円もお得になります。^^

無印良品週間は、

11月17日(金)ー11月27日(月)

ネットストアは11月28日(火)午前10時まで


まだ時間があるので、もう少し

じっくりと考えてみようと思います。(ワクワク♪)


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昨日(金曜日)から無印良品の商品が

10%オフになる「無印良品週間」がスタートしました!


今回の開催期間は、

11月17日(金)ー11月27日(月)

ネットストアは11月28日(火)午前10時まで
です。


すでに、「行ってきたよー!」

という方も多いのではないでしょうか?


じつは私も、本日無印良品に行って参りました!

案の定、たくさんの人でにぎわっていましたよ〜^^


子どもたちが一緒だったので、

あまりゆっくりと見て回ることは

できませんでしたが、

以前から欲しいなぁ・・と

目をつけていたものを手に入れました。


まず1点目。

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わが家では子どもたちが

毎日毎日愛用してやまない

「体にフィットするソファ」の冬用カバー。


グリーンとベージュで迷いましたが、

実物を見て、触って、

暖かみのあるオリーブ色に決定!

ウールが入っているのでやっぱり暖かいですね^^

子どもたちも大喜びです。


そして2点目。


4549738729075_1260

毎冬、無印で購入している

「ファイバーインソールクッションスリッパ」。

今年は、去年よりもデザインが

コンパクトですね。

こちらの方が好みです^^

私の場合、足が甲高で24.5cmもあるので

このクッションスリッパが一番履き心地がいいのです。
(かわいいのが色々あるけど、どれもきつい・・)

うれしいことに、今年は冬用スリッパの種類が

去年よりも多いですよ。

実際に履かれてみてからの

購入をおすすめします♪


そして3点目。

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靴下もやっぱり無印良品 ♪

ウール入りだけどチクチクしない

アラン柄靴下です。


無印良品週間情報、もう1つあるのですが、

長くなりましたので、

また明日にでも書きたいと思います。


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ずっとさぼっていた、朝の「歩禅」を再開しました。


2


瞑想、ヨガ、坐禅・・

心を整える方法は色々ありますが、

私にはやはり歩く方があっているようです^^


1


歩禅(ウォーキング)は15分でも十分効果があります。

寒さで曲がっていた背中も、歩いていると

スッと背筋が伸びてきます。


歩いて10分ほどすると、

ポンポンとよいアイデアが浮かんでくるのが

わかります。

この瞬間がなんとも心地いい


誰かと一緒に楽しく歩くのもいいけれど、

私はどちらかというと、

ひとりで、自分のペースで歩くのが好きですね。

その方が、浮かんできたインスピレーションやアイデアに

集中できるので。


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私の著書「1日1つ、手放すだけ」に登場する

「味わい愛でる」というキーワード。

私がどんなふうに味わい愛でているか、

とある午前中の流れに沿って、

書いてみようと思います。


今日は幼稚園は半日保育。

「そうだ、お迎えの時間まで、仕事をしながら

お楽しみを準備しよう!」

とふと思いつき、コンビニで

カフェインレスのカフェオレを買いました。


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普段は紅茶(カフェインレス)を飲んでいますが、

たま〜に飲みたくなるのがコーヒ。

でもカフェインがあまり体に合わない私は

カフェインレスをオーダー。


カフェインレスも選べるなんて、

コンビニって素晴らしい〜


「コンビニって便利だなぁ、すごいなぁ・・

という気分を存分に感じることが

私にとっての味わい愛でる


「コンビニって便利だね」

はい終了。

っと一瞬で終わるのではなく、

たとえば

便利なコンビニが自宅から歩いて数分の距離って

どれだけラッキーなんだ!


と意識して喜びを感じてみる。


ぬくぬくのカフェオレを片手に

自宅までの道のりを歩きながら、

なんだか幸せだなぁ〜

と豊かな気持ちに。


コーヒーには、ちょっぴりこだわって

お砂糖は貰わず、

自宅にあるお気に入りのきび砂糖を入れます。

ふたを開けると、コーヒーの上が

ふわふわになってる!


飲んでみると・・

「うわ、香りが良くてすごく美味しい〜♪
しあわせ〜

飲んでいる間は意識して、おいしいとか

幸せだなぁ・・という気持ちを存分に感じる
のも

私にとっての「味わい愛でる」です。


もちろん、日々過ごしていると、

子どものことで少しイライラしたり、

ふとチェックしたヤフーニュースで

悲惨な事件を目にしたときは、

もや〜っとイヤな気持ちになったりもします。

これは人間であれば誰でも起こることですよね^^


でも大事なのは、

そのイヤな部分を、広げない、ほじくらない、分析しない。


逆に、自分の好きなことや、これいいなぁ ♪

と思ったことを

「味わい愛でる時間」を増やすようにする。


意識して、



↑この感じを増やすだけ^^


これだけで、毎日のうれしいことがもっと増え、

幸せ感度が確実にアップします。


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最近、「いらないものを捨てまくってます!」

という声をよく聞きます。

インスタの読者さんだったり、知人だったり、

はたまた、叔母だったり。


それから、長年一人暮らしをしている

85歳の親戚のおばさんは、

私の「1日1捨て本」を読んでからは

もうそれはすごい勢いで

どんどんいらないモノを手放しているとか!


一人暮らし、しかも高齢になると

ますますモノが手放せなくなる

傾向にあるのですが、すごいですよね^m^


IMG_8565


ずっと1日1捨てを続けるのは難しい・・

という方は、期間限定で1ヶ月間だけ

1日1捨てをやられてみてはいかがでしょうか。


人生には、やっぱり思い切ってリセットする時期が

必要です。

いらないモノを手放すと、

重たいエネルギーからも解放されて、

スッキリ!

ぜひお試しくださいね^^


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最近は、お仕事の締め切りが重なり、

バタバタしていて、

なかなかブログが更新できませんでした^^;


これ、ブログに書きたいなぁ・・とアイデアが

思い浮かんだことも多々あったのですが、


「きちんと文章をまとめて書かなければ」

とか

「あのネタだけでは文字量が少なすぎるかも・・」

という余計な思考が浮かび、

結局を更新せず。。


ハッと気づきました。

これは思い込みだ、と。


そもそも、日々の暮らしのことを気軽につづるために始めたブログ。

楽しむために始めたブログなのだから、

もっと肩の力を抜いて、

気楽に更新していこう♪・・と^^


それに、ピンと来たことは、

そのときすぐに発信した方がいい。

情報は生ものだから。(それが読者さんが必要としていた
情報ということもあるし)

ピンと来たとき、できればその日のうちに

何らかの行動を起こした方がうまくいった、

というのを何度も経験しています。


今日も1つ、余計な思考を手放せました。^m^

余計な思考も引き続き「1日1捨て」で、

手放していきたいです。


ということで、これからは頻度を上げつつも

短めの文章になる日もあるかもしれませんが、

懲りずにおつきあいいただけるとうれしいです^^


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先日買ったお花。

お花は選ぶのも楽しいけれど、

手に入れた後、買ったお花を持ち歩くのも

ワクワクします^^

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ふわりと香るお花のアロマに癒されたり、

袋の中からちらりと顔を出す

鮮やかな色に見とれたり。

花は、味わい愛でる方法がたくさんあるなぁと

改めて思いました。


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ご報告遅れましたが、先日発売になった

「家事の時間割」で、私の1日1捨て記録、

それからスケジュール帳を掲載していただきました。


よかったら書店で覗いてみてください^^


それから、こちらもご報告が遅れてしまいましたが、

新刊の表紙があがりました。
(編集Sさん、デザイナーさん、ありがとうございます!)

coer


私の一日は書くことで始まります。

たっぷりと時間を取って真剣に書く、

のではなく

ササッと5分ほど軽やかに書く、

というスタンスです。


ブログでは何度もお伝えしていますが、

「書くこと」でびっくりするほど

家事が、暮らしが、人生が整います。


書き方は十人十色。

これが正しい、正解!という書き方はありません。

私のやり方をそのまま忠実に実践する!のではなく、

「へぇ〜、こんな風に書いてもいいだ」

「楽しそう♪こんな風に書いてみよう^^」

という気持ちで、自分にとって心地よい書き方を

模索しながら、楽しんでいただけたらと思います^^


取材させていただいた5人のノートの達人さんたちに

共通しているのは、

書くことを楽しんでいる、ということ。

やはりどんなことも、「楽しむこと」が

根底にあると、

色々なことがびっくりするほどうまくいく、

と実感しています。


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お知らせです。

12月3日に、新刊が発売されることになりました!


タイトルは、

「夢を引き寄せる 魔法の家事ノートのつくりかた」

です。




以前から、ずっとあたためていたノート本。

2018年という新しい年を迎えるべく、

12月というベストなタイミングで出版されることになりました。


私の原点ともいえる「書くこと」。

日々ノートに向かい、書くことで、

苦手だった家事がスムーズにこなせるように

なりました。


以前は、「家庭科の成績が2」

という劣等感をつねに抱えていたのですが、

毎日の家事を楽しくこなせるようになったのは

やはり「書いた」おかげです^^


そして、書くことで

「こうだったらいいなぁ・・」

と思い描いていたことが

どんどん実現していきました。


仮の表紙


以前、朝時間.jpに掲載していただいた

私のノートタイムに関する記事はこちら。

>>朝のノートタイムで夢が叶った!ミニマルに暮らすみしぇるさんの朝習慣

10



本書は、私のノート(手帳)術などにプラスして、

各分野で活躍されているノートの達人さんにも

取材させていただきました。


「この方のノート術を読者さんとシェアしたい!」

と思っていた5名の達人さんですが、

どなたもお忙しい方々なので、難しいかな・・と

正直思っていたのですが、

全員が快く引き受けてくださり、びっくり!


これもやはり書くことで引き寄せることができたと

実感しています。


「引き寄せ」と言えば、この方。


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バリと日本を行き来されていて

超多忙な奥平亜美衣さんとも、

びっくりするほどタイミングよく

お会いすることができました!!


奥平さんも、最初はノートに「書くこと」で

プラスの面をみる習慣をつけていったそうです。


そうじ、片づけ、断捨離、ごはんづくり、

夢を叶える・・・

書くことで、どんどんスムーズにまわるようになります。


Amazonで予約がスタートしましたので、

お時間のあるときにでも覗いていただけるとうれしいです。


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最近モノを増やしたくない・・という人が

増えてきています。

もちろん私もそのひとり。


友人に贈り物をするときは、

形に残るモノではなく消えモノを選ぶと喜ばれます。


IMG_8732


たとえば、わが家でも毎日愛用している、マーチソンヒューム。

以前マーチソンヒュームを友人に

プレゼントしたときは、とても喜ばれました。


私自身、何度も何度もリピートしていて、

洗剤がなくなったときは、

ノズルなしの「詰め替えタイプ」のモノを購入しています^^


洗剤がナチュラルな成分でできているので、

小さな子どもがいる家庭でも

安心して使えます。

わが家はお風呂とトイレ両方に使える

「ボーイズバスルーム」を愛用しています。


上の画像の右側に写っているweckの小瓶は、

毎朝飲んでいるミルクティー用のスパイス

入れに、と思い購入しました。


IMG_8733


義父は幼少時代にインドに12年間住んでいたのですが、

カルダモン、シナモン、ターメリックなどは

とっても体にいいそうです。

これからの季節、体もぽかぽか温まりそうですね^^

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