うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

5人家族、子どもは3人。転勤族だからこそ、
モノを少なくスッキリ暮らしたい。

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、モノを少しずつ手放してミニマリストに。日々暮らしをシンプルにするべく、様々な工夫を楽しんでいます。読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^****** ... 続きを読む
転勤族の5人家族。引っ越し時に
「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
手放してミニマリストに。
日々暮らしをシンプルにするべく、
様々な工夫を楽しんでいます。
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>>わが家の秋の模様替えはこちら


おはようございます。

まるで梅雨のように雨が降り続いています。

なかなか運動会が開けず

子どもたちもがっかり・・^^;


そんな雨の日に、室内の時間を楽しむのに

おすすめなのが・・

IMG_8690


ジグソーパズル!


以前はこの収納棚の上には色々なモノが

ギュウギュウと置かれていましたが、

余計なモノをどんどん手放していき、

モノを減らすことでで生まれたのが

「スペース」。


スペース=自由。



自由なスペースがうまれると、

そのスペースを活用して、

色々なことができるようになります。


IMG_8691


たとえば、モノが多いときにはできなかったパズル。

スペースがうまれたことで、

ゆったりとパズルを楽しめるようになりました。


家族みんなで気づいたときに少しずつピースを

はめて楽しんでいます^^


この「ジグソーパズル」ですが、子どもにも大人にも

驚きの効果があるようです。


パズルをするときには、全体をイメージします。

頭の中で、完成図を想像しながら作っていくので

創造力が高まります。


それから、パズルをしていると

「あ!ここにこのピースがあてはまるんだ!」

とパッとひらめくことがあります。

パズルをすることで直感やひらめきに

敏感になれます。


直感やひらめきはとても大事。

私自身、夢や目標を叶えることができるのは

このひらめき&直感のおかげだと思っています。


集中力が身につき、手先も器用になる。

わが家では、しばらくパズルブームは

続きそうです^^

おかげさまで重版が決まりました!「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

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お知らせです。

michill(ミチル)に、わが家のシンプルインテリアの

記事を掲載していただきました。


あ


>>「秋の模様替え。少ないモノをシンプルに楽しむ」

ブログでは、最近はあまりインテリアに関することは

書いてないので、よかったら覗いてみてくださいね。


さて。

今週もまた、豊かな金曜日がやってきました。


IMG_8681


じつは、今週はちょっと早めにお花を購入したのですが、

なんと今日(金曜日)も、たくさんのトルコギキョウが

わが家にやってきました^^


山形に住む花農家の友人がわざわざ横浜まで

送ってくれたのです。

本当にありがとう(涙)


眺めて、触って、香って・・・

お花ってなんて美しいんだろう。

そしてそばにお花があるだけで、

心も体も元気になっていくのを

はっきりと感じます。

お花のパワーってすごいですね^^


来日中の義母が、早速トルコギキョウを

アレンジしてくれました。

お花が大好きな義母はウキウキ嬉しそうです。


IMG_8686


朝からずっと雨が降り続いていますが、

色鮮やかなお花が、薄暗い室内を

一瞬でパッと明るくしてくれました。


皆様が良い週末を過ごされますように。

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昨日はまた夏が戻ってきたみたいで

なんだかうれしかったです^^

やはり私って暖かい気候が好きなんだなぁ〜

なんて考えていたら、

ふと大好きな沖縄を思い出して、

「また沖縄に行きたいなぁ♪」

とニヤニヤしていたら、

とつぜん沖縄の友人から電話がかかってきました。


なんと、去年の著書「シンプル生活55のヒント」

を読んだ、というお客さんが、

カフェに来てくださることが増えたのだそう。
(友人のシンプルなライフスタイルを紹介しています)



うれしいなぁ・・と思いシンプル生活55のヒントを

手に取り、パラパラとめくったあと、

ふとローソンに行きたくなり足を運んだら・・・

28


なんと、「シンプル生活55のヒント」が、

ローソンとダ・ヴィンチのコラボ企画で

おすすめの8冊に選ばれていました!


10月から全国のローソン2400店の

店頭に置いていただいているようです
(ありがとうございます!)


・・とこのような具合に、妙に直感が冴えている、、

と最近感じます。

疑問に思っていたコトの答えが、

さきほどの沖縄の友人との会話の中で

見つかったり、

「思考の1日1捨て」をすることで、

余計な思考で頭の中が散らからないので、

「ふと思う」「なんとなく気になる」という

普段見逃しがちな大切な直感に

気づきやすくなります。


それから、こうだったらいいなぁ・・と思ったことが

スッと現実になったり、物事がトントン拍子に

進んだり。


モノの1日1捨ては、モノは目に見えるので、

比較的カンタンにできますが、

思考は目に見えない分、立ち止まって

意識する必要があります。



「今自分はどう感じているか」

「それは心地良い考え方だろうか?」


と注目する。

そして慣れるまでは、やはり紙に書き出してみるのが

効果的だと思います。


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義両親が来日して4日目。

10月はなるべく仕事を入れず、

義両親と一緒に過ごす時間を大切にしています。


1年ぶりの日本なので、彼らにとって、

とにかく何を見ても食べても、新鮮。

そんな彼らと一緒にいると、

まるで小さな子どものように

「見るものすべてに感動する」

というキラキラなエネルギー(波動)が

伝染します。^^


「そうそう、こんなふうに

毎日を過ごしたいんだった!」

と思い出します(笑)


視点を変えれば、それは誰でもできます。

「あたりまえ」「めんどうくさい」

「退屈」という思考や捉え方を捨てる。


モノの1日1捨ては

自然とできるようになったので、

最近は思考の1日1捨てを楽しんでいます。 


それから、義母は1つ1つの作業が

とても丁寧な人。

「私ももっともっと、こんなふうに

家事を丁寧に楽しみたい!」

と思わせてくれます。


本書のPart 2にある「モノの愛で方」。

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モノを1つずつ手放していった先にあるのが、

モノを味わい愛でること。

モノを手放すことが目的ではなく、

残ったモノを楽しむこと、味わうことが

目的
です^^


モノが少ないと、それが容易に

できるようになります。

逆にモノが多いと、モノに埋もれてしまい

それは難しくなります・・


それからモノだけでなく、

義母のように料理なども丁寧に味わいめでたいと

思います。

そうすることで、毎日がもっと楽しくなるから。


私にとっての「味わい愛でる」

はこのようなイメージです。

「くらしのきほん」の動画をご覧ください^^




1つ1つの動作をゆっくりと、丁寧に味わう。

時間に追われ、あわてて料理をするのではなく

切る、炒める、煮込む、をかみしめる。

「料理」に集中する。


それは何も複雑なレシピじゃなくてもいい。

おみそ汁を作るとき、お米を研ぐときにもできる。


だれでも時間に余裕がないときはあります。

だから、味わい愛でるのは5分でもいい。

たった5分でも、確実に達成感、充実感に

つながるのです。


今日もご訪問ありがとうございました。

皆様が素敵な休日を過ごされますように。

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9/26発売になった著書ですが、

皆様のおかげで、重版されることになりました!

ありがとうございます!

本の製作に携わってくださった方々も

「1日1捨てならできそう!」と

思ってくださったみたいで

毎日1つモノを手放し、

数ヶ月で「お家がスッキリした!」と

喜んでおります。^^


私もひきつづき、楽しくゆっくりと、

モノと思考を手放していこうと思います。

「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

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さて。

昨日は、毎週金曜日恒例のお花の日でした。

IMG_8675


最初からブーケになっているモノを買うのは

ラクチンだし、失敗がないので安心ですが、

自分で好きなモノを一本ずつ選ぶのは

特別ワクワクします^^


私の場合、最初にベースになる花を

1−2本選び、バランスを見ながら

それに3−4本プラスするような感じで選びます。

花だけでなくグリーンをプラスすると

バランスよく仕上がるように思います。


今日もご訪問ありがとうございました。

皆様が素敵な週末を過ごされますように。

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2017年10月開催の無印良品週間。

スタートしてから2度ほど足を運びましたが、

前回は見るだけで何も買わず。


ブログでは「お客さん用の寝具を新調して・・」

と書きましたが、色々と考えて・・

「やっぱりお客さん用の寝具を買うのはやめよう」

と思っていた私。


あるものでなんとかしよう。

たった一ヶ月だし。

お金がもったいない・・・



でも何だかスッキリしない。


「どうすれば私はワクワクする?」


と自分の心にたずねると、

やっぱり、「快適さ」「心地よさ」

というワードが浮かんできました。


シーツは洗ったけれど若干薄汚れているし、

何よりも義両親には1ヶ月間快適に過ごしてほしい!

日本の秋を楽しみにわざわざ

アメリカから来てくれる。

1日に8時間以上過ごす寝室でも、

やっぱり快適に過ごしてほしい!

やっぱり今が大事。今快適に過ごすこと。楽しむこと。

そう捉えることにワクワクを感じました^^


というわけで、無印良品で

秋色のダークグリーンのフランネルシーツと

枕カバー
を購入しました。


IMG_8668


カバーを変えているときは、なぜだかワクワクしました。

喜んでくれるかなぁと想像するだけで

私までうれしくなります^^

くすんだ白いシーツと水色の枕カバーは手放しました。


じつはこの部屋、主人の部屋なのですが、

長期出張で不在のため、テーブルの上にあった

主人のモノをすべてクローゼットにしまい、

スッキリさせました。


IMG_8673


朝起きたとき、義両親はひょっとしたら

スケジュール帳を開いたり、本を読んだりするかも・・

と想像しながら。

やっぱりテーブルの上もスッキリしていた方が

気持ちがいいですよね。


今夜到着予定なので、

今から夕飯の支度にとりかかろうと思います♪

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「1日1捨て」のキーワードで検索していたら、

須藤元気さん
という元格闘家で、現在は作家・

ミュージシャンの方が、「1日1捨て」を

実践しているという記事を見つけました。


しかも須藤さんは1978年生まれで、私と同い年!

須藤さんは、結構長い間1日1捨てを実践されています。


その記事で目にしたのが、

古いものや使わないモノには「古い振動数」がある、ということ。

古い振動数とは、つまり「振動数が低い」ということ。

そしてそれは、そこに住んでいる人のエネルギーを

奪うのだそうです。


これって目に見えないことなので、

「ええ?!本当かな?」と思いがちですが、

私自身、溢れるほどのモノに囲まれていたときは、

いつも何となく体がだるかったり

やる気がでなかったりしていたので、

まさにその通り!だと確信しています。

「だからあの時期は、なんとなく体調が優れなかったのか!」

と合点が行きました。


ごちゃごちゃした部屋に足を踏み入れたとき

モヤッとイヤな感じがする・・・

これも古い振動数が関係しているのかもしれません。


IMG_0458


その不快感は、誰もが感じるはず。

反対に、モノが少なく、スッキリと整った

風通しの良い部屋に入れば、誰でも居心地よく感じます。


それは振動数は高いから。

振動数が高いということは、

つまりエネルギーが高いという状態。

振動数が高い(エネルギーが高い)と場全体が良い状態になります。

元気になり、活発になり、物事がスムーズに

回るようになります。


興味のある方は「振動数を上げる」で

検索してみてください^^

振動数を上げる方法は色々ありますが、

そのひとつが「掃除」


掃除をするとスッキリとした気持ちになりますが、

それは振動数があがるからだそうです。

そして、須藤さんも実践されている「1日1捨て」も

振動数を上げるのには効果的です。


1日1つだけだから、挫折することはありません。

レシート1枚でもOKなのです。

断捨離に最適な秋、

一緒に1日1捨てを楽しんでみませんか?


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母が、一週間ほどわが家におりましたが、

今日帰りました。

仕事が忙しいときなどに

サポートしてくれるので本当に助かります。

あさってからはアメリカの両親が来るので、

2階の寝室にお花を飾ったり、

テーブルの上をすっきりさせたり

居心地のいいお部屋にしようと思います^^


さて。

1日少なくとも3度は開いているマイノート(手帳)。

出かけるときも忘れずにカバンの中に忍ばせます。

出先でも必ず1度は開きますね。


IMG_8589 copy

ノート(手帳)の最初のページには、

「好きなことリスト」を書いたふせんを

はっておきます。


自分が本当に好きなことを知り、

時折、それを確認するようにしています。

好きなことは、人生の軸であり、私そのもの、だから。


他人がいいというから、なんとなく。

退屈しのぎに。

今流行っているからやっている。

・・っていうことって結構多いような気がします。

まぁ、それはそれでいいと思うのですが、

やっぱり自分が本当に好きと感じること・モノ

をしり、そこに意識をむけたい。

そうすることで、好きなことに関する

様々な情報をキャッチしやすくなります。


キライなもの・ことを知るのもよし。

キライなことを知ることで、

その反対にある「好きなこと」に

気づけるから。

そして気づいたら、そこでキライなことのお役目終了。

キライなことは見ない、気にしない、手放す。


好きなことだけ見たり、感じたり、楽しんだりする。

そんなスタンスがとても心地いいです。


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今日から10月。

月が変わり、何となく何かが変わったような気がします。

まず、体が軽い。

窓を開けると、爽やかで、軽やかな空気。

心なしか身の回りの景色が

キラキラしているような気がする・・

ブログやインスタを見ると、そう感じている方が

多いような気がしますが、みなさんはいかがでしょうか?


IMG_8572
(私の持ち物リスト)


不要なモノを手放すと運気がアップする、

とよく耳にしますが、

これは日々実感しています。


昨日の記事にも書きましたが、

奥平亜美衣さんにお会いする機会を得たり、

臨時収入があったり、

ずっと満室だったディズニーランドのホテルに

パッと空きが出て、予約できたり、

大好きなディズニーランドに

1ヶ月の間で5回も行けることになったり。
(インスタに記事をアップしています)


IMG_8566
(枝豆をいただきました!)


このままどんどん続けていったら、

すごいことが起こるかも・・と

ワクワクしています^^


余計なモノや思考を手放しながら、

好きなこと、楽しいことをする。

そしてこうなったらいいなぁ・・

と素直に願う。


引き寄せの奥平亜美衣さんも、

「願うときは、遠慮しないで、どんどん願っちゃうのがいいですよ」

とキラキラの笑顔でおっしゃっていました。^^

まさにその通りですよね!


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今月も、引き続き余計なモノや思考を手放して、

軽やかな秋を楽しみたいと思っています。



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ちょうど今、実家の母が来ています。

来客の多いわが家ですが、モノが少ないので

スッキリしていて居心地がいいみたいです^^

来週は入れ替わりでテキサスに住む夫の両親が来ます。

1年ぶりの来日。子どもたちも楽しみにしています^^


じつは、昨日また1つ夢が叶いました。

GetFileAttachment


作家の奥平亜美衣さんとお会いすることができました。

奥平さんはバリにお住まいなのですが、ちょうどお仕事で

10日間ほど来日されていて、びっくりするほど

タイミングぴったりと合いました。

色々とお話させていただき、やはり「書くこと」は

幸せへの近道だと改めて感じました。



書くことで自分の望みにフォーカスすることができます。

もちろん頭の中で「こうなったらいいなぁ・・♪」

とイメージするのもいいですが、書くことで、

そこだけに100%スポットライトを当てられるので

引き寄せ的には(願いを叶えるのに)非常に効果的なのだそうです。


じつは今、ノート本を執筆中です。

書くことが大好きなので、以前からノート本は出せたらいいなぁ

と漠然と思っていたのですが、

なんと忘れた頃に実現しました。


奥平さんもおっしゃっていましたが、

夢を叶えるのには、「忘れるくらい」がちょうどいいそうです。

思考をシンプルに軽やかに。

引き続き、余計な思考も手放していきたいと思っている私でした。

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