うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

5人家族、子どもは3人。転勤族だからこそ、
モノを少なくスッキリ暮らしたい。

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、モノを少しずつ手放してミニマリストに。日々暮らしをシンプルにするべく、様々な工夫を楽しんでいます。読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^****** ... 続きを読む
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「荷物が1ヶ月間届かない」という
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今日は一日中、本の打ち合わせがありました。

久しぶりに、次男を預かり保育で夕方まで

お願いして、助かりました〜!

次男も、いつもは園でやらないような様々な

遊びができたようで、喜んでいました^^


さて。

今日はあまり時間がないので、ざっくりと最近の出来事を

紹介したいなと。

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宅本集荷日まであと11日!

過去記事はこちら >>【宅配本で本棚スッキリ!】


徐々に本が集まってきました〜。

子どもたちも、積極的に読まなくなった本や雑誌を

箱に入れてくれます。


こんなふうに、本を循環させる、本がたまらない仕組みを

作ってしまえば、ラクにスッキリ空間をキープできます。

30%アップの申し込み期間が終わったな・・

と思っていたら、

今度は20%アップのキャンペーンがはじまっていました!


チャンスを逃してしまった!!という方はどうぞ♪

>>ブックオフ宅本便


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話は変わりまして、最近、お昼に焼きそばを作りました。

私、めちゃくちゃパクチーが好きで^^

これでもか!ってぐらいパクチーをのせました。

やっぱりおうちごはんはホッとしますね ♪

\ いつも参考にしています! /

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ミニマルに暮らす with 無印良品 シンプル生活 55のヒント 家事がラクになる、心が軽くなる ラクする家事 10の法則 家庭科2の私でもうまくいく



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今日は雨ですね。

次男の幼稚園は今日から始まったのですが、

幼稚園の帰り、

「ぼく、雨が好き。だってホッとするから。」

だって^^

わかるわかる、その気持ち。

雨の日って不思議とホッとしますよね。


さて。

昨日の記事で、無印良品で買ったアイテムを紹介しました。

>>【無印良品の定番品】


しかし、うっかり紹介し忘れたモノがありました!


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どちらもわが家の定番品。

・スプレーボトル30ml

・ペパーミントの精油 30ml


です。


ディフューザーで香りを楽しむだけでなく、

わが家では、毎日掃除に使います

トイレでも愛用しているのですが、

寝る前にトイレに1−2滴垂らしておくと、

消臭だけでなく、除菌のw効果があります。


そういえば、アメリカのニュースで

「米マサチューセッツ大学の研究者らは、

シナモンとペパーミントの精油から抽出した抗菌物質が

バイオフィルムの除去に有効であると発表した。」


とありました。

くわしくはこちら >>ペパーミントとシナモンに驚きの効果


これからの医学業界や美容業界に

大きく影響を及ぼす、と

アメリカでは大変話題になりました。


こんな天然の素晴らしい薬、ペパーミントを

利用しない手はないのではないでしょうか。^^

香りで気分をリフレッシュしながら、健康になれ、

お家まできれいになってしまうなんて

夢のようですよね。

\重曹・クエン酸・セスキそうじはこちら/

トラコミュ ナチュラルクリーニング



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以前は、直接ボトルから一滴ずつポタポタと便器に

落としていましたが、

なかなか出てこなかったり、1−2滴だけでいいのに、

4−5滴も出たりと少々困っていたので、思い切って

スプレーボトルに詰め替えました。


トイレにワンプッシュ。

掃除用のスプレーボトルにもワンプッシュ。
(わが家のペパーミント水 = 水 + ペパーミントの精油1プッシュ)

爽やかな香りが部屋に広がります。


スムーズに精油を使えるようになり、

毎日の掃除がまた少し楽しくなりました^^

*そうじのモチベーションアップに ♪

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涼しくなりましたが、まだ元気にセミが鳴いています。

このままどんどん涼しくなってもいいけれど、

「今日はちょっと暑いなぁ」という日が

あってもうれしい・・

そう思う今日この頃です。


さて。

今日は無印良品に行ってきました!

いつ行っても感じがいいですね、無印良品^^

本日、手に入れたモノはこちら。


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まず、私の手帳&ノートライフに欠かせない

「チェックリストふせん」


これは毎朝の日課、「ワクワクリスト(to doリスト)」を書くときに使います。

詳しい使い方はまたいつか記事にしたいと思います。


それから切らしていた「絆創膏」

先日、長男がドッジボールをしているときに

転んでしまい、そのときに絆創膏を

使い切ってしまったので。

なんと、はじめて無印良品で買ってみました。

半透明のジップロックケースに入っているし

とてもコンパクトなので、

持ち運びに便利
だと感じました^^

お出かけや旅行のとき、そのままバッグに

インできそうですね。

使うチャンスがあったら、使い心地を

レポしたいと思います!

*よくチェックしています*

トラコミュ 無印良品で買ったもの♪
(みんなの無印良品アイテムのレポ)


それから、わが家の定番といえばこれ。

毎月買い替えている歯ブラシ。


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何とお得な4本セットが売り切れ!

やはり無印の歯ブラシは人気なのですね。。。


しかたなく、透明3本とブルー1本をゲット。

透明3本のうち、2本にはマステをはりました。

蝶々は長女の、水玉は次男の、マステなしは私。


そういえば、無印良品週間、次はいつなのかなぁと

気になっています。(気になっている方も多いのでは?)

去年は9月に開催されていました。

その年によって開催月が変わるので何とも言えませんが。

開催情報をゲットしたら、

いち早くお知らせしたいと思います!

トラコミュ MUJI 良品週間(今月かもしれません?!)

トラコミュ 無印良品アイディア帖(私の管理トラコミュです)

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気温がグッと下がり、片づけや1日1捨てがしやすい

季節になりましたね^^

真夏の間はお休みしてたウォーキングも

再開しました♪


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1日1捨て本のスタッフさんにも好評だった

「ブックオフの宅本便」


読まなくなった古本を自宅まで取りにきてくれる

とっても便利なサービスです。

私はかなりの本好きで、しょっちゅう本屋さんに

行っては、暮らしが楽しくなる本や雑誌を

何冊も購入します。

本を作るのも好き、暮らしのベテランさんたちの

本を購入して読むのも大好きです^^

たった1300円前後で、

自分の人生を豊かにすることができる。

だから本にはお金を惜しみません。


そんな本たちも、お役目を終えたら

きちんと循環させます。

*こちらも参考に♪

トラコミュ〈暮らしのアイデア〉収納 家事 インテリア
 (食器棚の整理、家事空間づくり、など)


宅本は10冊からでも無料で取りにきてくれるので、

本当にありがたいです。

しかもちょうど今は、買い取り金額が30%アップ中!

クーポンはこちらです。
(宅本トップページにもクーポンあります)

【TA9L677】

本はいつもこの30%アップの時期に手放しています。

30%アップは結構大きいので。

↑上のクーポンの有効期限は9/4(月)15:00まで。

お申し込みは9/4までですが、

今回の集荷日は9/3ー9/16まで選べます。

私はたいてい最終日の夜(今回は9/16)をチョイスして、

手放す本をゆっくりと選びます。^^

子どもたちにも「いらない本があったら

このダンボール箱に入れてね」と声をかけておきます。


私のメールにときどき30%オフのクーポンが

送られてくるので、また届いたときはシェアしますね^^

ぜひ本棚スッキリにお役立てください。

 よかったらこちらもどうぞ

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トラコミュ オシャレな部屋作り、便利な部屋作り

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今日から9月ですね。

爽やかな秋風が吹き、

心地よい涼しさのおかげで、

朝のミルクティーがいつにも増して

美味しく感じます。^^

やっぱり秋は最高 ♪!


今月ですが、ちょっと仕事が色々と入っているので、

もしかしたらブログの更新頻度が少し下がるかもしれません。



↑LINEで読者登録しておくと、更新通知が届くので

便利だと思います。よかったらどうぞ♪


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さて。

毎日の家事や雑務が、何となく気が進まない、

今はやる気がおきない・・

ということは誰でもあると思います。

私ももちろんあります!


みなさんはそういうとき、どうしますか?

私は、ムリせず、サラリとあとまわしにしちゃいます。

そして、「やりたいこと」「気が乗ること」を優先してやっちゃいます。

経験上、その方がうまくいく、ということがわかっているので^^


では、あとまわしにできないことはどうするか。

どうしてもやらないといけないことはどうするの?

たとえば、リビングの掃除。

子どもの学校行事でくたくたになって帰宅。

今日は掃除はやる気がしない・・

でもテーブルの下がパンくずでやばいことになっている

そんなときに私が使っているのが

「5分だけルール」。

やり方はいたってカンタン。

やらなければならないことを「5分だけ」実行するという方法。

これが意外にも、魔法のように効きます。

トラコミュ 家事が楽しくなるモノ・工夫
 (8月の買って良かったモノ、時短家事など)

私は、気が重い家事や雑務にはすべて

「5分だけルール」を実行しています。


「5分だけならできる。パパッとやっちゃおう!」

という気持ちなるのです。

たったの5分?と思うかもしれませんが、

やりはじめると、意外と気分がのってきて、

気がついたら15分も掃除していた!


ということがほとんどなのです。

もちろん5分で終了してもOK!

5分もあれば、結構色々と片づけられるものです。

最初の「面倒くさい〜」の抵抗させ

乗り切れば、あとは体はスムーズに動き始めます。^^

+αで、「がんばってるなぁ、自分ってえらい

と褒めてあげると、さらにごきげんで

家事や雑務をこなせるようになりますよ。

*いつも参考にしています、みんなのスッキリ暮らし。

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 (1500人が登録している人気のコミュニティ。いつも参考にしています)

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9月26日発売の著書、「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」の表紙が出来上がりました。編集さんなどを含めた本書のスタッフさんは、なんと女性5名!モノが多くて・・という方がほとんどで、本を作り上げている過程で、なんとほとんどの方が、どんどんモ ... 続きを読む

9月26日発売の著書、

「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

の表紙が出来上がりました。


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編集さんなどを含めた本書のスタッフさんは、

なんと女性5名!

モノが多くて・・という方がほとんどで、

本を作り上げている過程で、

なんとほとんどの方が、

どんどんモノを手放せるようになり

お家がスッキリ片づいた!

というミラクルが起こりました


また、モノがなかなか手放せなかった

私の幼なじみのビフォーアアフター、

それから「1日1捨て」を実践してくださった

老若男女6名の「1日1捨て」の様子も、

とっても参考になると思います^^

「私も、『1日1捨て』に挑戦してみたい!」
という方は、よかったらインスタグラムで
交流しませんか?

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*本のご予約はこちらから

・Amazonはこちら


(Amazonと楽天は、カバーの反映に少々時間がかかります)

・楽天はこちら

1日1つ、手放すだけ。好きなモノとシンプルに暮らす(仮) [ みしぇる ]
1日1つ、手放すだけ。好きなモノとシンプルに暮らす [ みしぇる ]


最後に、

本日更新した記事はこちらになります。


今日もご訪問、ありがとうございました!

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今日は神奈川は雨です。

ずっと暑い日が続いていたから、

雨が何とも心地いい・・^^

シトシトと滴り落ちる音とひんやりとした風。

わが家は雨にもかかわらず、

窓を全開しちゃってます。

汚れたものを浄化してくれる雨に感謝!


さて。

わが家では、秋口から「万能薬」を準備し始めます。

愛用して4年。

免疫力を高めてくれて、喉の炎症をとり、

お腹の調子を整えてくれるもの。


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 (わが家のお気に入りは、「ハニーマザー」のマヌカハニー。15+を2瓶購入。)


わが家に欠かせない万能薬は、「マヌカハニー」です。

たとえば、子どもが喉の痛みを訴えたとき。

すぐにティースプーン一杯のマヌカハニーを与えます。

口に含んで、しっかりと喉にくっつくように

ゆっくりと食べさせて。

マヌカを食べた後は、しばらく飲食をさせないようにしてます。
(きちんと喉に付着させるため)

これが驚くほど効きます!


痛みの種類によっては、舐めって5分後には痛みが消えていることも!
(舐めってすぐになくなった!というときもありました)


そういえば去年、よく行くカフェの顔なじみの店員さんが

注文をとったときに、声がガラガラだったんですね。

何やら喉の風邪で声がかすれてしまい、

仕事に支障をきたして困っていました。

そこで、マヌカハニーがとても効く、と

教えてあげたところ、休憩時間に

早速成城石井に買いに行かれたそうです。

すぐに舐めたところ、スーッと喉の痛みがひき、

「夕方まで喉の痛みがなくオーダーがとれました〜!」

と喜んでいました^^

IMG_7936
 (木のスプーンは口当たりもよく、はちみつがさらにおいしく感じます)


マヌカハニーは色々な食べ方がありますが、

私は、なるべく木のスプーンを使うようにしています。

というのは、はちみつ屋さんに聞いたのですが、

金属製のスプーンを使うと、

マヌカの肝である殺菌成分「メチルグリオキサール」

の力が弱まるのだそうです。


なので、すくうときはできるだけ、

木製のスプーン、陶器、もしくはプラスチックの方がいいそうですよ。

*こちらも参考に ♪

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8月に入ってから、毎日ブログが更新できています!

仕事が忙しかったり、学校や園の行事が重なると、

どうしても後回しにしがちだったブログ更新・・


7月の下旬頃に、

「しばらくの間、がんばって毎日ブログを更新します!」

と宣言しました。

この宣言、つまり「決めること」は、じつはとても大事です。


ただ漠然と「なんとなく思う」だけでなく、

「こうする!」

と方向性をバシッと決めると、

様々なことが、その方向に向けてスルスルと

動き出すように思います。


タイミングよくこと進んだり、

思いがけないサポートがあったりなど

不思議と物事がスムーズに回り出すのです。

*よかったら参考に*

トラコミュ 幸せについて


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・家の中は、そこそこキレイをキープする!

・毎日少しでも運動する!

・朝6時に起きる!

・モノを減らしてスッキリ暮らす!



暮らしにまつわる望みって色々ありますよね。(上記のような)

私もたくさんあります^^


人って、「こうなったらいいなぁ」という

望みを思い描いて、

それがその通りになったときだけ、

「やったー!望みが叶った ♪ 」

と思いがちです。


そうでない場合、

「まだ叶っていない」

「やっぱり望んだ通りにはならないんだ・・

と落胆してしまいがちですが、

じつは、自分の決めた方に向かって

少しずつ現実は動いていた、
というのを

私は何度も経験しています。


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(もうすぐ22歳の禅寺猫のりゅう 「 気にしにゃい、気にしにゃい。目には見えにゃいけど、すべてうまくいってるにゃ。 」


以前の記事【分析しない】にも書きましたが、

やっぱり、起こることはすべてベストだなぁと日々痛感しています。

物事が思うようにいかない・・

そんなときも、

「やっぱりだめなんだ」

「ムリなんだか・・」と望みをキャンセルしない。


「決めた」あとは、

「なぜだか分からないけど、うまくいく気がする」


と信じること、信頼すること。

この

「なぜだか分からないけど、うまくいく気がする」

のフレーズ、おすすめです。

ぶれそうになったとき。

自分には無理だと思ったとき。

ぜひ、つぶやいてみてくださいね^^

*よかったら、こちらも参考に*

トラコミュ 楽しく&幸せに暮らそ!
(みんなの暮らしの楽しみ方など)

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(日常の中に、小さな幸せを探すヒント)


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貴重な時間を大切に使うために、

以前、やらないことリストについて書きました。

【やらないことリストを作ろう!】


生活を自分が望むものに変えるために、

「やらないこと」を明確にして

生活を見直すこと
、はとても大切です。


それから、かならず身の回りの変化は

つきものですので、

私はリストを定期的にアップデートするように

しています。

IMG_7929
(PCのデスクトップアイコンは、10以上置かない。)


ちなみに私の新バージョンのリストの1つに

次のようなものがあります^^


・テレビをつけっぱなしにしない



基本的にテレビはあまり観ないのですが、

子供たちがアニメを観るので、つけっぱなしに

なっていました。

で、ついていると、なんとなく一緒に

観てしまう・・^^;

少しだったらいいと思いますが、

だらだらと観てしまったら、時間がもったいない。

その間に、あんなことやこんなことが

できる!

これをやめることで、使える時間が

一気に増えます!


それから、参考までにこんなやらないこと、
もいいかもしれません^^


・子どもを感情的に叱らない


・夜遅い飲み会には行かない


・気の乗らないことはやらない
(自分の心地よさを軸に決める)


「やらないこと」を決めて、

時間(行動)の断捨離をすることで、

時間がうまれたり、

心身ともに健康になったり、

すべてにいい影響を与えることができる。

そんなふうに思います^^

よかったらこちらもどうぞ

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今朝いつものように窓を開けたら、

す、涼しい!!

窓を開けると生温い空気がモワ〜ン

と入ってくるのは夏の風物詩ですが、

今朝ガラッと窓を開けると、あまりの涼しさに

「秋の空気に変わってる〜!

と感動した私でした。

しかも、なんとも清々しい風が吹いています。

やっぱり朝時間っていいなぁ・・

と改めて朝の幸せをかみしめたのでした。


さて。昨日の続きです。

わが家では、食材はなるべくその日に使う分だけ買う

というのを実践しています。(来客時、イベントや行事のときを除いて)


そして、

スーパーは、わが家の冷蔵庫」

と捉えています。

だから食材を大量に買う必要はありません。^^

基本的に夕方に買い物に行きますので、

その日の夕飯から翌日の夕飯前までに使う分だけを、

スーパーから持ってくる、という感覚です。

IMG_6482
 (わが家の野菜室)


実家では、父が畑をやっているのですが、

その日に使う分だけの野菜を畑から採ってくる。

それと同じ感覚です。

そうすることで、野菜を新鮮かつおいしい状態で

食べられるだけでなく、腐らせてムダにすることがありません。

野菜のみならず、肉や魚、乳製品などもそうですね。


スーパーで安売りを見つけては、大量に買いこみ、

結局つかいきれずに食材をムダにしてしまう・・

お恥ずかしながら、実はほぼ毎週そうでした。

それは、食材だけでなく、お金も無駄遣いしてしまったことになります。

しかも、冷蔵庫の中はぐっちゃぐちゃ・・

冷蔵庫の中を目にするたび、憂鬱な気持ちになっていました。


けれど、

食材はなるべくその日のうちに使い切れる分だけ買う。

たったこれだけで、

・冷蔵庫は常にスッキリ

・冷蔵庫がスッキリしているから、料理がラクチンで楽しい♪

・食材をムダにしない

・食費が下がった


と4つのことが叶いました。


さらに、

セーブできた食費で、オーガニックの野菜を買うようになりました!

管理栄養士の妹に聞いたのですが、

有機野菜とそうでない普通の野菜を比較すると、

有機野菜の方がビタミンCが1.5〜2倍多く、

抗酸化物質も50%も多く含まれているそうです。

つまり、美と健康にもGOODということになります。


「食材はその日に使う分だけ」の新習慣に、

多くの恩恵を受けているわが家でした。

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