うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

5人家族、子どもは3人。転勤族だからこそ、
モノを少なくスッキリ暮らしたい。

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、モノを少しずつ手放してミニマリストに。日々暮らしをシンプルにするべく、様々な工夫を楽しんでいます。読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^****** ... 続きを読む
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「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
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2017年10月開催の無印良品週間。

スタートしてから2度ほど足を運びましたが、

前回は見るだけで何も買わず。


ブログでは「お客さん用の寝具を新調して・・」

と書きましたが、色々と考えて・・

「やっぱりお客さん用の寝具を買うのはやめよう」

と思っていた私。


あるものでなんとかしよう。

たった一ヶ月だし。

お金がもったいない・・・



でも何だかスッキリしない。


「どうすれば私はワクワクする?」


と自分の心にたずねると、

やっぱり、「快適さ」「心地よさ」

というワードが浮かんできました。


シーツは洗ったけれど若干薄汚れているし、

何よりも義両親には1ヶ月間快適に過ごしてほしい!

日本の秋を楽しみにわざわざ

アメリカから来てくれる。

1日に8時間以上過ごす寝室でも、

やっぱり快適に過ごしてほしい!

やっぱり今が大事。今快適に過ごすこと。楽しむこと。

そう捉えることにワクワクを感じました^^


というわけで、無印良品で

秋色のダークグリーンのフランネルシーツと

枕カバー
を購入しました。


IMG_8668


カバーを変えているときは、なぜだかワクワクしました。

喜んでくれるかなぁと想像するだけで

私までうれしくなります^^

くすんだ白いシーツと水色の枕カバーは手放しました。


じつはこの部屋、主人の部屋なのですが、

長期出張で不在のため、テーブルの上にあった

主人のモノをすべてクローゼットにしまい、

スッキリさせました。


IMG_8673


朝起きたとき、義両親はひょっとしたら

スケジュール帳を開いたり、本を読んだりするかも・・

と想像しながら。

やっぱりテーブルの上もスッキリしていた方が

気持ちがいいですよね。


今夜到着予定なので、

今から夕飯の支度にとりかかろうと思います♪

おかげさまで重版が決まりました!「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

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「1日1捨て」のキーワードで検索していたら、

須藤元気さん
という元格闘家で、現在は作家・

ミュージシャンの方が、「1日1捨て」を

実践しているという記事を見つけました。


しかも須藤さんは1978年生まれで、私と同い年!

須藤さんは、結構長い間1日1捨てを実践されています。


その記事で目にしたのが、

古いものや使わないモノには「古い振動数」がある、ということ。

古い振動数とは、つまり「振動数が低い」ということ。

そしてそれは、そこに住んでいる人のエネルギーを

奪うのだそうです。


これって目に見えないことなので、

「ええ?!本当かな?」と思いがちですが、

私自身、溢れるほどのモノに囲まれていたときは、

いつも何となく体がだるかったり

やる気がでなかったりしていたので、

まさにその通り!だと確信しています。

「だからあの時期は、なんとなく体調が優れなかったのか!」

と合点が行きました。


ごちゃごちゃした部屋に足を踏み入れたとき

モヤッとイヤな感じがする・・・

これも古い振動数が関係しているのかもしれません。


IMG_0458


その不快感は、誰もが感じるはず。

反対に、モノが少なく、スッキリと整った

風通しの良い部屋に入れば、誰でも居心地よく感じます。


それは振動数は高いから。

振動数が高いということは、

つまりエネルギーが高いという状態。

振動数が高い(エネルギーが高い)と場全体が良い状態になります。

元気になり、活発になり、物事がスムーズに

回るようになります。


興味のある方は「振動数を上げる」で

検索してみてください^^

振動数を上げる方法は色々ありますが、

そのひとつが「掃除」


掃除をするとスッキリとした気持ちになりますが、

それは振動数があがるからだそうです。

そして、須藤さんも実践されている「1日1捨て」も

振動数を上げるのには効果的です。


1日1つだけだから、挫折することはありません。

レシート1枚でもOKなのです。

断捨離に最適な秋、

一緒に1日1捨てを楽しんでみませんか?


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母が、一週間ほどわが家におりましたが、

今日帰りました。

仕事が忙しいときなどに

サポートしてくれるので本当に助かります。

あさってからはアメリカの両親が来るので、

2階の寝室にお花を飾ったり、

テーブルの上をすっきりさせたり

居心地のいいお部屋にしようと思います^^


さて。

1日少なくとも3度は開いているマイノート(手帳)。

出かけるときも忘れずにカバンの中に忍ばせます。

出先でも必ず1度は開きますね。


IMG_8589 copy

ノート(手帳)の最初のページには、

「好きなことリスト」を書いたふせんを

はっておきます。


自分が本当に好きなことを知り、

時折、それを確認するようにしています。

好きなことは、人生の軸であり、私そのもの、だから。


他人がいいというから、なんとなく。

退屈しのぎに。

今流行っているからやっている。

・・っていうことって結構多いような気がします。

まぁ、それはそれでいいと思うのですが、

やっぱり自分が本当に好きと感じること・モノ

をしり、そこに意識をむけたい。

そうすることで、好きなことに関する

様々な情報をキャッチしやすくなります。


キライなもの・ことを知るのもよし。

キライなことを知ることで、

その反対にある「好きなこと」に

気づけるから。

そして気づいたら、そこでキライなことのお役目終了。

キライなことは見ない、気にしない、手放す。


好きなことだけ見たり、感じたり、楽しんだりする。

そんなスタンスがとても心地いいです。


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今日から10月。

月が変わり、何となく何かが変わったような気がします。

まず、体が軽い。

窓を開けると、爽やかで、軽やかな空気。

心なしか身の回りの景色が

キラキラしているような気がする・・

ブログやインスタを見ると、そう感じている方が

多いような気がしますが、みなさんはいかがでしょうか?


IMG_8572
(私の持ち物リスト)


不要なモノを手放すと運気がアップする、

とよく耳にしますが、

これは日々実感しています。


昨日の記事にも書きましたが、

奥平亜美衣さんにお会いする機会を得たり、

臨時収入があったり、

ずっと満室だったディズニーランドのホテルに

パッと空きが出て、予約できたり、

大好きなディズニーランドに

1ヶ月の間で5回も行けることになったり。
(インスタに記事をアップしています)


IMG_8566
(枝豆をいただきました!)


このままどんどん続けていったら、

すごいことが起こるかも・・と

ワクワクしています^^


余計なモノや思考を手放しながら、

好きなこと、楽しいことをする。

そしてこうなったらいいなぁ・・

と素直に願う。


引き寄せの奥平亜美衣さんも、

「願うときは、遠慮しないで、どんどん願っちゃうのがいいですよ」

とキラキラの笑顔でおっしゃっていました。^^

まさにその通りですよね!


「1日1捨て」断捨離習慣。

今月も楽しく続けていこうと思っています。


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今月も、引き続き余計なモノや思考を手放して、

軽やかな秋を楽しみたいと思っています。



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ちょうど今、実家の母が来ています。

来客の多いわが家ですが、モノが少ないので

スッキリしていて居心地がいいみたいです^^

来週は入れ替わりでテキサスに住む夫の両親が来ます。

1年ぶりの来日。子どもたちも楽しみにしています^^


じつは、昨日また1つ夢が叶いました。

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作家の奥平亜美衣さんとお会いすることができました。

奥平さんはバリにお住まいなのですが、ちょうどお仕事で

10日間ほど来日されていて、びっくりするほど

タイミングぴったりと合いました。

色々とお話させていただき、やはり「書くこと」は

幸せへの近道だと改めて感じました。



書くことで自分の望みにフォーカスすることができます。

もちろん頭の中で「こうなったらいいなぁ・・♪」

とイメージするのもいいですが、書くことで、

そこだけに100%スポットライトを当てられるので

引き寄せ的には(願いを叶えるのに)非常に効果的なのだそうです。


じつは今、ノート本を執筆中です。

書くことが大好きなので、以前からノート本は出せたらいいなぁ

と漠然と思っていたのですが、

なんと忘れた頃に実現しました。


奥平さんもおっしゃっていましたが、

夢を叶えるのには、「忘れるくらい」がちょうどいいそうです。

思考をシンプルに軽やかに。

引き続き、余計な思考も手放していきたいと思っている私でした。

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インスタグラムを更新しました。

(画像をクリックするとインスタグラムにとびます)




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おかげさまで、昨日無事に新刊が発売になりました。

たくさんのメッセージをいただき、

ありがとうございました^^


断捨離のベストシーズンでもある秋に、

「1日1捨て」を始められた方がたくさんいらっしゃり、

とてもうれしく思います。

一番大切なことは、モノを手放す過程を楽しむこと

どんなことも、楽しみながらこなすことが

最優先です。

不要なモノを手放してスッキリさせたら

理想の暮らしが手に入る(幸せになる)、

のではなく、今幸せになる。今、喜ぶ。

今、楽しむ。

この姿勢でいれば、どんなことでもうまくいきます^^


著書(p93)に登場する私の幼なじみの1日1捨てには

本当にびっくりさせられました。

子どもが生まれ、マイホームを購入してから、

モノは少なくシンプルに暮らしたい・・と

ずっと思っていたけれど、なかなか実現できずにいた友人。


「まずは1日1つだけ・・」

とゆっくり気楽にとスタートしたのですが、

なんと、結果的に3ヶ月で350個のモノを手放し、

家がとってもスッキリと片づいたのです!


IMG_8565

(幼なじみが手放したモノ)


たった3ヶ月で、モノとのつきあい方、モノを買うときの姿勢、

そして暮らし全体がガラリと変わったと言います。


引き続き、インスタグラムでは

1日1捨てをともに楽しく実践する

お仲間を募集しています^^

GetFileAttachment
(みんなの1日1捨て)

インスタグラムのアカウントをお持ちの方は、

ぜひ「#1日1捨て」のハッシュタグでご参加くださいね。

>>昨日、無事発売日を迎えました!「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

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昨日は暑かったですね。

セミがまだ元気に鳴いていてびっくりです。

とはいえ、ちょっと日陰に入ると涼しい。

先週からまたウォーキングを再開しました。

やっぱり春と秋はウォーキングのベストシーズンです^^


さて。


IMG_8554


本日、

「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

が発売になりました。

たくさんのご予約ありがとうございました!


IMG_8548


Amazonと楽天は、本日発送される予定です。

お手元に届くまで、もうしばらくお待ちいただけるとうれしいです。


IMG_8547


家の整頓は1日ではできません。

知らず知らずのうちにたまった不要なモノを

毎日少しずつ手放していく。

それは思考も同じ。余計な考えや思い込みも

少しずつ捨てていく。

すると毎朝、「今日は新しい1日だ!」と

実感できるようになります。

昨日はすでに過去。

大切なのは「今」ですから。^^

3章の「シンプルに考える」を参考にしていただけるとうれしいです。

構成は、

1章 モノの手放し方

2章 モノの愛で方(残ったモノを味わい愛でる)

3章 シンプルに考える



IMG_8560


秋の夜長のお供に、

手にとっていただけるとうれしいです。

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「モノを少なくシンプルに暮らしたい」

その願いを実現できた理由は、

不要なモノを手放すことにありました。


「モノを減らしたいけれど、なかなか手放せない」

「いつか使うかもしれない・・」

「これ結構高かったから、もったいない」

私もそんな思いに悩まされた時期もありました。


けれど、

まぁ、1日1つだけでいい。

難しいときは、レシート1枚だけでもOK!

と、ばかばかしいぐらい、

目標を小さく小さく設定してみたのですが、

これが正解だったようです。


そのばかばかしいぐらい小さな目標のおかげで、

毎日続けることでき、

手放すのがすっかり習慣になりました。


IMG_8549


明日発売の、

「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

の巻末に、手放したモノリスト表を

つけさせていただきました。

上の画像はそれをコピーしたものです。^^


IMG_8550


どこから手をつけたらいいか分からない・・

という方に、場所別のチェックリストもあります。

デザイナーさんに、シンプルなデザインで

作成していただき、私も使っています^^


IMG_8551


インスタグラムでも、「#1日1捨て」のハッシュタグで

1日1捨てを、たくさんの方と楽しく実践しています。

今では1000以上の投稿になりましたので、

よかったらインスタグラムも覗いてみてくださいね。


\ 明日発売です!/

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昨日は無印良品に行きました。

9月29日から開催予定の全品10%オフになる

「良品週間」まで待とうと思いましたが、

どうしてもすぐに必要で。。


IMG_8545


今回買ったモノたちは、やっぱりわが家の定番のモノ。


・替えスポンジ

基本的に毎月1日に変えているスポンジですが、

最近夕飯にカレーやパスタが続き、スポンジがオレンジ色っぽく

変色してしまい、汚れが気になったので

早めに交換しました。


・スプレーボトル

息子が買っているカブトムシ用のスプレーボトル。

以前はガラスのスプレーボトルを使っていましたが、

ヘッドの部分が故障してしまったので。


・鉛筆

長男用の小学校で使う鉛筆。

夏休みに入る前あたりに買ったのですが、

あっという間に短くなりました。

勉強してくれているということでしょうか^^;

息子は何年も無印良品の鉛筆を

愛用しています。


今回気になった無印良品のモノ。

・ラベンダーとカモミールのブレンド精油

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無印良品の精油シリーズに、カモミール入りの精油が登場しました。

カモミールの香りが好きなのですが、結構お高い。

寒い季節になると、お風呂に精油を数滴垂らします。

良品週間の間に、買おうか検討中。


・オーガニックコットン毎日のこども服

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こちらは次男の定番の長袖Tシャツ。

去年のモノはサイズアウトしそうなので。

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ブルーのボーダーもありますが、

やっぱりブラックかなぁ。。


来月の初旬に、アメリカの義両親が来るので(年に一度のフルハウス!)、

ひょっとしたら寝具も新調するかもしれません。

良品週間までにお客さん用の寝具をチェックしようと

思っています!

トラコミュ MUJI 良品週間(9月開催決定!)

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