うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

5人家族、子どもは3人。転勤族だからこそ、
モノを少なくスッキリ暮らしたい。

1つずつ、手放す。モノがたくさんある。だからモノを減らしたい。片づけて、スッキリしたい。たくさんのモノに囲まれていた頃、私も、そう願っていました。でも、何から手をつけていいか分からない・・・わかります^^そういうときは、「1日1つ手放す」と決めることが効 ... 続きを読む
1つずつ、手放す。

モノがたくさんある。だからモノを減らしたい。
片づけて、スッキリしたい。

たくさんのモノに囲まれていた頃、
私も、そう願っていました。

でも、何から手をつけていいか分からない・・・

わかります^^


そういうときは、

「1日1つ手放す」と決めることが効きます。

IMG_2931

焦らず、のんびり、自分のペースで。

自分にとって、心地よいペースであることがコツ。


1に1つずつ。

ペン1本でも、ハンカチ1枚でも、お皿1枚でもいい。

1日1つなら、何となくつづけられる気がします。

千里の道も一歩から^^

*シンプルな暮らしを、自分らしく愉しむ
   
・シンプルでナチュラルな暮らしを愉しむ
トラコミュ 日々の暮らしをシンプル&豊かに

・自然を愉しむ
トラコミュ 花とグリーンのある暮らし

・自分の心地よさがいつも基準
トラコミュ 心地よい暮らし方

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お部屋を浄化する。お部屋をおそうじする。これは皆さん常日頃、行っている行為だと思います。でも、意外と忘れがちなのが、「体の中のおそうじ」だと思います。体のおそうじは、デトックス、解毒・・など様々な呼び方がありますが、私的には、「浄化」という呼び名が好きで ... 続きを読む

お部屋を浄化する。

お部屋をおそうじする。
これは皆さん常日頃、行っている行為だと思います。
でも、意外と忘れがちなのが、「体の中のおそうじ」だと思います。

IMG_4628


体のおそうじは、デトックス、解毒・・など様々な呼び方がありますが、
私的には、「浄化」という呼び名が好きですね^^ 

家のおそうじは、スキマ時間を見つけて、
毎日ちょこちょこやっているのですが、体も同様に、
汚れがたまってから慌てておそうじするのではなく、
毎日ちょこちょこ浄化して、「そこそこキレイ」を
キープ
できたら、その方がラクチンだし、体にもいいと思います。

IMG_4532

デトックス効果のあるものを日常的に摂取するのも
いいですね。

私の場合、朝いちばんに浄化すると、体だけでなく心もスッキリするようです。

起き抜けに飲む一杯のミネラルウォーターに、無農薬レモンの絞り汁を入れる。

これが驚くほど効きます!ぜひ試してみてくださいね^^

*シンプルな暮らしの愉しみ方それぞれ。
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バタバタしがちな朝こそ、ちょっぴりだけ早起きして、ゆったりとした心持ちで過ごしたいと、いつも思っています。ちょっぴりおおげさに聞こえるかもしれませんが、「朝をどのように過ごすかで、1日の時間の質が決まる」と私は思います。パンケーキはいつも週末・・・のわが ... 続きを読む

バタバタしがちな朝こそ、ちょっぴりだけ早起きして、

ゆったりとした心持ちで過ごしたいと、

いつも思っています。

IMG_5000


ちょっぴりおおげさに聞こえるかもしれませんが、

「朝をどのように過ごすかで、1日の時間の質が決まる」

と私は思います。


パンケーキはいつも週末・・・のわが家でしたが、

最近は平日も、ゆっくりとパンケーキを焼いています^^

わが家はラクして、ホットケーキミックスを使用♪

手を抜くところはしっかり抜く、が私流(笑)


ちなみにわが家では

「大地のおやつ おやつこ」という

全粒粉のホットケーキミックスを愛用しています。

焼きたてのホットケーキには、

メープルシロップとバターが、わが家の定番♪

IMG_5003

私は眠るのが好きで、おそらくほぼ毎日8時間の睡眠は

確保していると思います。

朝型人間ではありますが、めちゃくちゃ早起きしている!

というわけでありません。

みなさんで、いつも朝はバタバタしてる・・・

という人は、

「いつもより30分だけ早起きするだけ」で、

大きな変化がみられます。

いつもより30分だけ早く。ぜひ試してみてくださいね。

朝時間の愉しみの幅が徐々に広がり、

30分から1時間も早起きするようになった、

という人もいます^^

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*暮らしをシンプルに愉しむのコツ。いつも参考にしています。
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・毎日の暮らしを自分らしく楽しみたい人必見♪
トラコミュ 日常の小さなできごとを愛する生活

・なかなか捨てられない人におすすめ
トラコミュ 捨てても、大丈夫だったもの。

・わが家の収納アイテムのほとんどは無印です^^
トラコミュ * 無印良品( MUJI )との生活 *
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*おかげさまで、3月発売の前著も
ご好評いただいております。

3刷り、そして中国・台湾・韓国で
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長男につづき、長女も台所しごとをお手伝いするようになりました。これは私にとってはとてもありがたいこと。仕事が忙しいときなんか、本当に頼もしいです。しかし、2年生の長女、とてもおてんば!!「手を洗うね〜」といいながら、流しに登る!!(汗)「 フンフーン〜♪ ... 続きを読む

長男につづき、長女も台所しごとをお手伝いするようになりました。

これは私にとってはとてもありがたいこと。

仕事が忙しいときなんか、本当に頼もしいです。

しかし、2年生の長女、とてもおてんば!!

「手を洗うね〜」といいながら、

IMG_4671


流しに登る!!(汗)

「 フンフーン〜♪ だって、この方が洗いやすいんだも〜ん♪」

いつもマイペースな長女・・・^^;

確かに背は低いけど、スツールもあるんだから、

それを使ってよ〜!


・・とこんな感じで、子どもたちを巻きこみつつ、

台所しごとを一緒にこなしています。

ここに、次男が乱入してくると、料理どころではなくなる

事態に陥りますが、こんな風にワイワイガヤガヤ、そして

ぎゃーぎゃー言いながら料理をするのも、

今だけかもしれませんので、楽しむことにします。(笑)


日々の暮らしに追われ、忙しかったり、ちいさなことに

イライラモヤモヤしたりしていると、

「人生の大前提」をすっかり忘れてしまうときがあります。

IMG_4083

「楽しむこと」
「喜ぶこと」

やはりこれなんだと、私は思うのです。


「シンプル生活 55のヒント 家事がラクになる、心が軽くなる」

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おかげさまで、予約開始と同時に、Amazonのカテゴリーで1位に

ランクインさせていただいてます。ありがとうございます!



シンプルな暮らしをはじめるヒント、つづけるヒント、

心地よく愉しむヒントなどなど、160ページに詰め込みました。

読んでいるうちに、心もスッと軽くなる本です。^^


*収納の達人たちの片づけのコツをいつも参考にしています。
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すみません、またまた更新が空いてしまいました〜!数ヶ月の間ずっとお仕事に集中しており、やっと一段落。本日ご報告できるので、ホッとしているところです。 7/30に、新刊が発売されます!「シンプル生活 55のヒント 家事がラクになる、心が軽くなる」       ... 続きを読む

すみません、またまた更新が空いてしまいました〜!

数ヶ月の間ずっとお仕事に集中しており、やっと一段落。

本日ご報告できるので、ホッとしているところです。


7/30に、新刊が発売されます!


IMG_3960

「シンプル生活 55のヒント 家事がラクになる、心が軽くなる」
                    SBクリエイティブ


本書では、誰でも毎日の暮らしにスッと取り入れられて、

ラクにつづけられるシンプル暮らしの知恵を紹介しています。

タイトルにあるように、家事がラクに、そして心が軽くなるヒントを

160ページにギュッとつめこみました。


上の画像はイメージ画像です。表紙画像があがりましたら、

改めてご紹介させてくださいね^^

実は、私の気になる5人の暮らしの知恵もいっしょに紹介させていただいています。

そのうちのお二人は、多くの方もご存知だと思いますが、

インスタグラマーさんのholonさん、

そして同じくインスタグラマーのおさよさん(osayosan34)さんです。

おふたりとも、本当にステキな方で、私自身もたくさんのことを学ばせて

いただきました^^

本日より、Amazonでの予約がスタートしました!

Amazonはこちらになります

IMG_3960s


書籍の紹介などもありますので、よかったらAmazonサイトを覗いてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いいたします!


*収納の達人たちの片づけのコツをいつも参考にしています。
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便利な収納用品、お部屋のビフォーアフターなど。
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・断捨離して家の中を片づけたい人必見。
トラコミュ 整理整頓・お片づけ♪

・わが家の収納アイテムのほとんどは無印です^^
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*インスタを通して、毎日のちいさな楽しみ、

少しだけ丁寧な時間の過ごし方など、

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ミニマルな暮らしに関するご質問なども、

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まっすぐゴミ箱行きになりがちな、DM。しかし・・・このDM、結構楽しみだったりするのです。だって、それはマリメッコのものだから♡季節ごとに、新作の案内のDMが届くのですが、どのカードもとっても素敵♪カードの指定席はいつもここ。棚の左側。ちなみに、右側の木製のク ... 続きを読む

まっすぐゴミ箱行きになりがちな、DM。

しかし・・・このDM、結構楽しみだったりするのです。


だって、それはマリメッコのものだから♡

IMG_4658


季節ごとに、新作の案内のDMが届くのですが、

どのカードもとっても素敵♪

カードの指定席はいつもここ。棚の左側。

ちなみに、右側の木製のクロスは、鍋敷きです。

ダイニングテーブルで使う鍋敷きは、すぐにつかえるように、

テーブルのすぐそばに、飾って収納。


わが家は白を基調にしたリビングなので、色は花、ポストカード、布

取り入れると決めています。マリメッコのカードは、良いアクセントになります。

ちなみに、マリメッコのDMのおかげで、ここ数年はポストカードを買っていません^m^

これからも毎シーズン、マリメッコからどんなポストカードが届くのか

楽しみです♪

IMG_7248

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・理想のお家づくりをめざしている人におすすめ
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長男くん、先日の家庭科の授業で、野菜スープを作ったそうです。そこで、早速腕前を披露してくれることに^^シンプルに、キャベツ、たまねぎ、ソーセージ、コンソメ、塩こしょう、水だけの野菜スープ♪これがすごく美味しくて、なんとエーとターはおかわりしました!私が作 ... 続きを読む

長男くん、先日の家庭科の授業で、野菜スープを作ったそうです。

そこで、早速腕前を披露してくれることに^^

IMG_7208


シンプルに、キャベツ、たまねぎ、ソーセージ、コンソメ、塩こしょう、水だけの

野菜スープ♪

これがすごく美味しくて、なんとエーとターはおかわりしました!

私が作るスープは、いつも野菜をたっぷり入れて煮込むから、

あまり喜ばないという・・・^^;

今度は私も、タマネギ、キャベツ、ソーセージだけで作ろうかな。


キッチン用品が少ないおかげで、どこに何があるのか一目瞭然のキッチン。

長男も、あれはどこにあるのー?とママに聞かずに、1人ですいすい

スープを作れました。

引き出しにラベリングしたのも役に立ちました。

家族だれもが、スムーズに台所仕事ができるキッチンが理想です^^

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久しぶりの更新になります!・・って最近は、いつも文頭からこの切り出しですみません^^;お仕事がたてこんでおり、なかなか更新できずにいます。先週末は、大好きな葉山の海に行きました♪海の帰り道、いつも立ち寄る野菜直売所で、サラダ春菊、ブロッコリー、梅干し、ゆ ... 続きを読む

久しぶりの更新になります!

・・って最近は、いつも文頭からこの切り出しですみません^^;

お仕事がたてこんでおり、なかなか更新できずにいます。



先週末は、大好きな葉山の海に行きました♪

海の帰り道、いつも立ち寄る野菜直売所で、サラダ春菊、ブロッコリー、

梅干し、ゆかり、ハーブティー用にレモングラスなどを購入。

(インスタグラムにも葉山の写真をアップしてます!)

そしてもうひとつ・・・

IMG_4645


大好きなあじさい♡

葉山時代から仲良しの直売所のおじさん曰く、

直売所の裏山で毎年勝手に咲いてくれるたくましいあじさいだとか(笑)

もちろん無農薬(お花屋さんで売られている花はたくさん農薬を使うそうです)。

しかも一束でたったの300円!

色合いも私の好みです^^

今とはなってはモノを少なく暮らしている私ですが、

もともとはインテリア好き、モノ好き。

そんな私が、雑貨のかわりに、花を買うようになり、

気がついたら、モノが増えなくなっていました。

まさに「フラワーマジック」!

雑貨好きの方は、ぜひお試しくださいね。

そして花は「自分にプレゼントする」。ここがポイントです。

花は、日々を彩る私の愉しみの1つなのでした。

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ご無沙汰しております。はじめに、お仕事の紹介を・・ CHANTO6月号に掲載されました。ほんのちょっぴりですが、CHANTO6月号の綴じ込み付録、無印良品LIFEの表紙に画像を掲載していただきました。中にも少しだけですが、わが家が紹介されています。書店に立ち寄る機会があり ... 続きを読む
ご無沙汰しております。

はじめに、お仕事の紹介を・・

CHANTO6月号に掲載されました。

51

ほんのちょっぴりですが、CHANTO6月号の

綴じ込み付録、無印良品LIFEの表紙に画像を掲載していただきました。

中にも少しだけですが、わが家が紹介されています。

書店に立ち寄る機会がありましたら、ぜひチェックしてみてください♪

ーーーーーーーー

さて。

かなり久しぶりの更新になります!

取材やお仕事などで、なかなかブログが更新できずにいました。

久しぶりにこうしてPCに向かい、ブログを更新していて気づきました。

やっぱりブログの更新は楽しい!と(笑)


ブログは、頭の中を「見える化」できる作業。

私は、結構感覚人間で、言語よりもビジュアルやイメージングが得意なのです。

だから普段からノートにあれこれ書いて、頭の中の考えを

明確にするように心がけているのですが、

ブログを書く作業には、ノートとは違った楽しさがあります♪

テンポよくサクサクッと書ける。画像も一緒に載せられる。


さて。G.Wは、実家に帰っていました。

IMG_3289

ご存知の方も多いと思いますが、私の実家は、禅寺です。

現在、父が住職、兄が副住職を務めています。

お寺の娘でありながら、「禅」を改めて知ることになったのは

つい最近だったり。(笑)

それまでは、禅があまりにも身近にありすぎて、意識することがありませんでした。

3月に出版された「ミニマルに暮らす with 無印良品」。

禅寺のお坊さんにご好評をいただいたのには、正直おどろきました。

「禅」と「ミニマルな暮らし」には共通点があるということに、

あらためて気づかされたのです。


IMG_3754 copy

「禅」と聞くと、堅苦しいイメージを持つ人が多いように思いますが、

実は日本人の暮らしに、禅は自然にとけ込んでいます。

海外でも、禅をとりいれたシンプルな暮らしがじわじわと広がりつつあるのです。

シンプルにスッキリ暮らしたい。そんな方は、禅を知ってみるのもいいかもしれません。

IMG_3823

山の中で、坐禅を経験した私。

聞こえるのは鳥のさえずりと風の音だけ。

でも坐禅って、お寺や自然の中でやるのもいいけれど、

自宅でもできるのです。

長くなりましたので、今日はここまで。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます^^

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いつもご訪問いただき、ありがとうございます。最近は取材がつづき、なかなかブログを更新することができずにいました。取材を受けるだけでなく、取材をさせていただく機会もいただき(はじめて!)、さまざまな人たちに日々の暮らし方を伺うことで、私自身も多くの気づきを ... 続きを読む
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。

最近は取材がつづき、なかなかブログを更新することが

できずにいました。

取材を受けるだけでなく、取材をさせていただく機会も

いただき(はじめて!)、さまざまな人たちに日々の暮らし方を

伺うことで、私自身も多くの気づきをいただいています^^


ちいさな模様替えを愉しむ。

IMG_3169


さて、わが家も、気温の上昇とともに、発夏仕様に変化させています。

まず、白黒のartekのカーテンを、リネンのカーテンに変えました。

先日、母が持ってきてくれたライトブルーのストライプの生地。

リビングと玄関のカーテンを作ってくれました^^

手作りのモノは、空間に温もりを与えてくれます。感謝です♪


 足下も涼しげに。

IMG_3130

晩秋から初春まで、5ヶ月間毎日はいてボロボロになった冬用スリッパを手放し、

春夏用に、「白いバブーシュ」を手に入れました。

ちなみに、お気に入りの家具屋さん、「アクタス」でみつけました^^

どんなコーデにも合うし、また皮素材なのでカジュアルすぎず、

すっかりお気に入りの一足になったのでした。


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