うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

5人家族、子どもは3人。転勤族だからこそ、
モノを少なくスッキリ暮らしたい。

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暮らしを楽しむ読者の皆さん、

こんにちは ♪

今日もご訪問ありがとうございます^^



先日、大好きな無印良品に行ってきました♪

今年に入って3回目かな。


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店内はさほど混んでおらず、

スムーズにお買い物ができました。


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無印良品 購入品は


・スポンジ ・ハード

・三層スポンジ

・ラップ(詰め替え用)

・ペンポケット

・植物


グリーンは仕事机に飾り、

ペンポケットは、シンク下の収納に使います。


お家パワースポット化計画、順調です!
 

今年は、家事を、インテリアを

去年以上に楽しみたいなと^^


それから、嬉しいことに

「1日1捨て」ハッシュタグが

7000を超えていました!


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今の自分に不要なモノを手放せば

自分にぴったりとマッチしたモノが

やってきます。

楽しみですね!


引き続き、

皆さんの家事を楽しむ工夫、

快適な空間づくりのお話など

インスタでシェアしていただけると

嬉しいです。


ではまた ♪

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おかげさまで、

今年も風邪をひかずに

元気に過ごしています^^


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今日は、風邪や感染症を予防する、

早く治す私なりの方法

紹介したいと思います。


ちょっと一般的な方法とは

異なりますのでご了承ください(笑)


これが最強!「日々、ごきげんに過ごす」


「病は気から」といいますが、

これは本当です。


小さなことにイライラしたり

くよくよしたりせずに、

リラックスして楽しく過ごす。


楽しいこと、嬉しいことだけ考える。

これ以上の健康法はないです。✨


ごきげんでいることで、

体が持つ驚くべき免疫力の邪魔をしません。


邪魔をしているのは、

いつも自分の思考、捉え方だけ。


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122歳まで生きた世界一長寿の

ジャンヌ・カルマンさん。


85歳からフェンシングをはじめ

100歳まで自転車に乗り、

114歳で女優デビューしたそう!(笑)


彼女の名言が参考になります。


・どうにもならないことでくよくよしないこと。


・いつも笑っていること。それが長寿の秘訣よ!


・私には、シワは一つだけあるの。
     いつもそこ(シワ)に座っているのよ。
   (だから見えないの)


・ 私ってマスカラをつけらないのよ。
    いつも涙が出るほど笑っちゃうから(笑)


世界一の長寿者だから

説得力がありますよね〜^^


ちなみにカルマンさんは、

タバコを吸ってましたし、

赤ワインやチョコレートなどの

甘いものも大好きだったそうです。


それと、現在長寿世界一の115歳の

福岡に住む日本人女性が

この間テレビに出ていたのですが、

缶コーヒー、炭酸飲料などが大好きで

1日3本飲んでるそう。

糖分とりすぎでは?!と

思いがちですよね^^;


食べること大好き、

甘いものも大好きで、

収録中も

チョコをバリバリ食べてました(笑)

手押し車を押しながら

毎日歩いてるとか。

しかもインタビューでは

「まだ死ぬ気がせーへん」と。

毎日オセロをしたり、計算したり、

日頃から楽しく暮らしている

様子でしたよ。


ごきげんに楽しく過ごしている人は

風邪はほとんどひかないし、

ひいてもすぐに回復する。


今日もリラックスして

ごきげんに、健康に過ごしたいですね。


ではまた ♪

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以前、私が1日1捨てをしていたとき、

また断捨離していたときに

自問していた質問をまとめてみました。
(今は無意識にできています^^)


・なかなかモノを手放せない

・モノに執着がある

・手放すモノが決まらない、迷ってしまう

・全然減らない


というとき、

参考にしていただけると嬉しいです。


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モノをラクに楽しく手放せるようになる ♪ 
 手放すときの「5つのチェックリスト」


☑︎  私はこれが大好きで、そばにあると嬉しくなる ♪


☑︎ 「今」の私にぴったりのアイテムだ。✨


☑︎  1ヶ月の間に何度か使っていて、
      あると便利だ。


☑︎  この洋服は着心地がよく、毎日でも着たい♪


☑︎  これがなかったら、部屋がものすごく
      スッキリするはず。スッキリすることに   
      ワクワクする^^


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①ー④はキープするモノを決めるとき。

⑤は手放すべきかどうか迷ったときに

チェックするといいと思います。


断捨離も1日1捨ても、

意外と楽しい作業ですよ。


工夫して過程を楽しむこと。


そうすれば、かならずうまくいきます^^


ではまた ♪

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本日、MUJIパスポートに

衣服雑貨10%OFFクーポン

配布されました。

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過去1年間に対象店舗で

3万円以上購入した方に配布

されたようです。


使用期間

1月18日(金)- 2月13日(水)


対象店舗でのみ使用可能で、

期間中は何度も使用可能。


レジで、MUJIパスポートの

バーコードのあるクーポンを

提示するだけ。


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私は来月あたりにでも、

春から秋までヘビロテしている

オーガニックコットンの

ボーダカットソーを

新調しようかなと思っています。


ではまた ♪

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以前は、はりきって

色々と作り置きを作っていましたが

最近は作るとしても1 〜 2品。


なので、思い切って

保存容器を減らしました!


というのも、保存容器はいつも重ねて

収納していたので、

とにかく取り出すのが大変で^^;


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わが家の一軍保存容器、4つ。


琺瑯もいいけれど、

中身が見えないのはやはり使いづらい。


しばらく、この4つの保存容器で

やりくりしてみようと思います。


一軍を4つに絞ったおかげで、

保存容器をサッとスムーズに

取り出せるようになりました。


毎朝のお弁当づくりのときに

使うのですが、ストレスなく

スムーズに出し入れができる。

なんて、幸せなことでしょう ♪


減らした分は、パントリーに収納して

しばらく様子をみます。


やっぱり必要なかった!


と感じたときに

手放そうと思います^^


そうそう、

午前中は天気がよく

暖かかったので、

久しぶりに気持ちよく

換気ができました。


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キッチンでもディフューザーで

精油を楽しんでいます♪


本日は、ペパーミント&レモンの気分。


ではまた ♪

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今日から始まりました、

無印良品、収納アンケート!

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無印良品では、

収納アイテムの使用方法ついて

アンケートを実施しています。


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アンケートフォームは

全22問、所要時間8分ほどのようです。


アンケートに回答し、

MUJI passport IDを入力すると

100マイル貰えます。


期間は 1/15 から 1/21、午前10時まで。


詳しくはこちら


私も今晩、回答したいと思います^^


ではまた ♪

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久々に無印良品ネットストアで

家具を注文しました!


注文したモノはこちら。


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賃貸の強い味方、

無印良品のベストセラー商品・

壁につけられる家具・箱


無印良品のインテリアアイテムで

間違いなくベスト3に

ランクインします❤︎


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去年の夏、価格の見直しのおかげで

少しお安くなりました^^

5890円 → 5490円 になっています。


この棚、ご存知の方も

多いと思いますが

わが家のいたるところにあります!


今回注文した棚の

設置場所は、リビングの壁。


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チェストの上にある長押をはずして、

箱に変える予定。

今から到着が待ち遠しいです^^


今年は、インテリアやDIYを

思いきり楽しみたいな〜。✨


ではまた ♪

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本日はサッと玄関をリセット。

今年から盛り塩の交換を

月2回にしてみようと思っています。


毎月1日と15日。

明日が交換日です^^


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3連休最終日は

ウォーキングをのんびり

楽しみました。


歩いていると

様々な良いアイデアが

浮かんできます。


そんなときは、スマホの

メモ帳にサッと打ち込みます。


自宅にいるときは

ノートやルーズリーフに

サッとメモ。


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ウォーキングは私にとっては

座禅のようなもの。


著書では、ウォーキングを「歩禅」と

読んでいます。

まさに歩く座禅だなと。


そしてまたの名を

「ウォーキングメディテーション」

歩く瞑想。


寒いけれど

ほぼ毎日青空の下を歩けることに

感謝^^


ではまた ♪

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去年の暮れは、

ちょっとバタバタしていて

ノートと手帳をおサボりしてた私。


今また、ノート熱が急上昇し

ちょこちょことノートタイムを

楽しんでいます。^^



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ノートや手帳に書くことで、

暮らしはスッキリ整います。


やり忘れ、書い忘れを防げるし

クローゼットは整い、

時間を効率的に使えるようになる。


それはもちろんそうなのですが、


私は、暮らしを整えるために

書いていません。


ただ、単純に

楽しいから、書いています。


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自分はどのように日々を過ごしたいのか。

どのような暮らしをしたいのか。


突き詰めて考えていくと、


楽しみたい。

さまざまなことを楽しんで

暮らしたい。


The purpose of life is joy. 


「喜び」「楽しみ」が目的なのです。^^


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「暮らしが整えば、幸せになる」


のではなく、むしろ逆で、


今楽しんで、幸せになっちゃえば

暮らしが整うんです。


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暮らしが混沌として

部屋がぐちゃぐちゃだと、

イライラする、不満、幸せではない。

だから、藁にもすがる思いで

「書く」のではなく、


書くことが楽しいので、書く。

書くことを純粋に楽しんでみる。


すると、

他のうまくいってないことも、

うまく回り出すのです。

あら不思議。


ではまた ♪

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無印良品で衣料品セール開催中!


無印良品の衣料品が、

今とってもお安くなっています!


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コート、セーター、カーディガン、

カットソー、シャツブラウスなど、

モノによっては半額になっている

モノもあるようですよ^^


ちなみに、先日ブログで

紹介したインナーは【いっしょ割】で

2点以上購入で20%OFF。


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\  綿とウールクルーネックTシャツ /
4549738824268_01_400



とくに最近、自然素材に

ハマっている私は、

ヘンプ混のインナーも購入し

無印インナーの下に着てます。

これがまた気持ちがよくて ♪


春から秋はシーツや枕カバーは

ヘンプ 100%のモノ

愛用しているのですが、

冬の寝具は化繊の割合が

どうしても増えてしまいます。

暖かいですもんね^^


でも私の場合、寝具が変わると

 心身のスッキリ度に変化が

現れるのです。不思議。


やはり自然素材の方が

体が軽く、良いアイデアも

浮かびやすいんですよね。


ではまた !

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