うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

June 2015



最近のお気に入りのハンカチ。




イエローのチェックが、とってもかわいい*

私の使い方は、トートバッグの持ち手に結んで、バッグの中の目隠しにしたり、

食事のときは、ひざの上に置いたり。




お弁当をつつんでみたり。





麻100%なので、サラッとしていて、とっても気持ちいい肌触り♪

やっぱり麻が大好き♡


* mottaのハンカチ

今日も遊びにきてくださり、ありがとうございました*


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こんにちは♪ しばらく更新をさぼっていました^^;
母が1週間ほど来ていたり、主人が出張から帰って来たり、ちょっとバタバタしておりました。

さて。




今夜のメニューは、「イタリアンソーセージの豆乳トマトクリームパスタとミックスサラダ」です^^

*私の小さなこだわり*

「野菜は、なるべくその日のうちに使い切れる量だけ買う」

やっぱり新鮮な野菜はおいしいし、しかも冷蔵庫の中もスッキリ♪
しかも、スーパーで色々な食材を眺めるのが大好きなので、毎日行きたいのです♡
その日の気分で行くスーパーを変えて、おいしそうな食材に出会えるとハッピー(*^▽^*)


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私の大好きなハーブ。こんなふうにハーブのエネルギーを取り入れています♪





美と健康のために飲んでいるミネラルウォーターですが、
摘みたてのハーブを何種類か入れると、とってもおいしくなりますし、
ハーブの栄養素が水に溶けて摂取しやすくなります♪
そういえば、アメリカではモデルのミランダ・カーが、フルーツをミネラルウォーターに入れて
飲んでいました^^ 
ちなみに私は、だいたい30分~1時間ほどミネラルウォーターに入れて馴染ませます。


本日は、レモンバーム、ミント、それからカモミールをIN♪
蒸し暑い日には、爽やかなハーブウォーターが一番です^^*




いつもは常温で飲んでいますが、暑い日は冷蔵庫で冷やしても○。
見た目も本当におしゃれなので、おうちカフェも楽しめちゃいますね。

ちなみに、こちらのボルミオリロッコ のジャーは、取っ手つきなので、
サラダよりもドリンク系におススメです♪
メーソンジャーはアメリカ製で、よくアメリカのスーパーなどで
見かけていましたが、こちらのボルミオリロッコはイタリア製です。
実はもう一つイギリス製のジャーも持っていますが、そちらはまた今度紹介しますね。

以上、ジャー好きみしぇるがお届けしました^^V


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最近、朝食はフルーツ率が高いです。

一時期、フルモニ(フルーツモーニング)にはまっていたのですが、最近また復活しました♪
ローフード(生野菜や果物)をたくさん食べると、やっぱり食後にエネルギーが充電された!という感じがするので、改めてローフードの良さを再確認した今日この頃。

本当は、果物は皮は食べる直前にむくのがベストですが、まとめて作っておくとやっぱりラクちんだし、
見た目もとってもかわいい♡冷蔵庫の中がおしゃれになります(笑)





やっぱりジャーは、メイソンジャー がお気に入りです♪ジャーフルーツ、ぜひ試してみてくださいね♪
ビタミンCを含む果物の絞り汁やジュースなどを入れると、酸化防止になりますよ♪




もちろん、ジャーサラダも作ってます^^
なるべく酵素をたくさんとりたいので、私は2日以内には食べるようにしています。


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知人にいただいたフレッシュなハーブ♪




花瓶に入りきらないぐらい、どっさりいただきました♪
ほとんどがレモン系のハーブです。

ハーブティーはときどき飲むのですが、やっぱりフレッシュなものはドライよりもずっとずっと美味しい!
植物の生命力をいただいている感じがします。

ハーブティーを飲むときの、私のお気に入りのマグはこれ^^





耐熱ガラスのマグカップに、有田焼の茶こしがついているもの。





熱いお湯をそそぎいれて




ふたをする。
ふたもかわいい♪




ふたを裏返せば、茶こし受けにもなるすぐれもの。

茶こしが磁器でできているので、金網臭さもなくとてもおいしいです♪




やっぱりハーブが大好き♪


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