うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

December 2018

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先日、久々に無印良品にいきました。


購入したものはこちら。

✔︎ 粉もの保存容器

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用途は・・


じゃん!


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重曹と塩入れ。


塩は塩風呂の時に使うので

お風呂場に置いて^^



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無印良品のスプーンもセットで購入♪


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すっかり私のトレードマークになった

黒マステ+白ペンでラベリングしました


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先日、よく行くモールへ行ったのですが。
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店内へのアクセスがスムーズで、帰りもすぐに出れる大人気の1F駐車場は閉鎖されていて、私の前にいる車はすべて、地下1階、2階に誘導されていました。

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駐車券を取り、私の番がくると
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なんか色々タイミングがいいことが起きてきます。

逆になぜかうまくいかないとき。
タイミングが悪いとき。

そんなときは、環境や頭の中がごちゃごちゃしてるときなんですよね(笑)
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花屋さんへ。

花を選ぶとき、
店員さんとのおしゃべり、
袋に入れて持ち歩いてるとき。

は〜 幸せ^^*

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自宅に到着。

すでに、スッキリ ♪


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みしぇる家のミニ植物園。(笑)


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ディフューザーは、
ラベンダーとスイートオレンジ。

ペパーミントと迷ったけど、
今日は柑橘系とラベンダーの気分。
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担任の先生に、家族に聞いてきてと
言われたらしい。
何やら生活の授業の課題らしい。
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ちょっと思考は停止気味でしたが・・
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このあたりで、なんかスイッチが入る。

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ひとつだけと言われて、
1番ワクワクニコニコすることは
なんだろう?!
とあれこれ考えているうちに

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気分、思考、体が、あっという間に
スッキリと軽やかになってました。✨

で、面倒くさくて、
後回しにしていた食器洗いを
高速で終わらせましたよ(笑)

なんて単純(笑)
でも意外に奥深し。


この状態は、自然本来の自分。

禅では、悟りと言われ、

引き寄せは、

・受け取りモード
・ソースにつながっている
・ヴォルテックスの中

などなど、

量子力学では、ゼロポイントフィールドにアクセスしてるとか、言いますが、
なんのこっちゃ〜ですよね(笑)

興味のある方は調べてみてください。^m^


結論。
やっぱりこの手の質問、すごい。

・ うれしくなることは何だろう?
・ ワクワクすることは何?

自問するだけで心身がスッキリ軽やかに。

何にフォーカスするかで、
心身のスッキリ度はここまで変わります。


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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨  一階の収納の見直し。
▨  ワクワクすることを最優先。



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頭ではわかってるけど
不測の事態が起きると・・


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焦ったり
取り乱したり
最悪を妄想しがち^^;

こういうときこそ

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iPad を買うお金がない!💦 
なんでこんなときに!
ツイてない〜!
もっと大切に扱ってれば!!💦

と大げさに捉えない。
(インスタにそれに関すること書いてます)



で、壊れた結果・・

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iPadを購入後、
とつぜん仕事がたくさん舞い込みました。
なので金銭面もノープロブレム ♪

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上から5列目のキーはすべて
何をしても直らなかったのに(笑)
打てないのはCだけなのでまだ使えます。


不測の事態が起きたら

すぐ

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これだけでokなのです。
まいっか、は早ければ早いほど◎。

起こることはすべて最善♪
ちょこちょこ経験を積んで腑に落とすと
いいかなと思います^^

早く腑に落とすコツは、
不測の事態が起きたときに

これはどんないいことにつながっているのかな?

と楽しみにすることです。^^



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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨  一階の収納の見直し。
▨  ワクワクすることを最優先。


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私の家の整え方。

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↑ 4年ほど前のわが家。


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やりがちですよね^^;

行動重視だった過去。

で、今。

「こうしたい」
「こうなりたい」
があるときは、
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ニヤニヤ、ワクワク
妄想やイメージを楽しむ。
このステップは最重要


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なんで、学校で
教えてくれなかったんだー!(笑)


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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨  一階の収納の見直し。
▨  ワクワクすることを最優先。


最近、iPadのプロクリエイトで遊んでます^^


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冬より夏が好きな私。^^;



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毎日きちんとではなく、
のらりくらりと、やってます。



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頭の中がぐちゃぐちゃだと、
このピン!がなかなか来ない。

引き寄せ用語でいうと
この状態は、

・受け取りモードではない
・ソースとつながってない

なんて言われてるよ。

よくわからないけど、
なんかうまくいかないって感じです。


頭の中がスッキリ軽やかだと、
すべてのことがタイミングよく
スムーズにまわるようになる。




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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨  一階の収納の見直し。
▨  ワクワクすることを最優先。


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こんにちは!

day 4まで進んだ30日間スッキリチャレンジ

☞  day 1
☞  day 2
☞  day 3
☞  day 4

今月は更新できない日もあると思いますので、本日一気に10日分ご紹介します。

順不同、リピート、スキップ、お休み(笑)など、楽しくこなせるのであれば、なんでもokで私はやってます。

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ではでは、day 5 - day 10まで。

☑︎ day 5  

カバンの中をスッキリさせる。
できるときは、ついでに不要なカバンがないか見直す。

☑︎  day 6  

リビングの気になる場所を1箇所、5分だけ掃除する。(乗ってきたら5分以上ok !)

☑︎  day 7 

これを食べるとスッキリする!というものを食べる、飲む(ハッカ飴、キウイ、炭酸水、ゆず茶、ハーブティー、大盛りサラダ、生姜をたっぷり使った料理などなど)

☑︎ day 8 

「こうだったら嬉しい❤︎ 最高 ♪ 」と感じることを、手帳やノートに10個書く。(乗ってきたら、2ページでも ♪)

☑︎ day 9

公園などを自分のペースで歩く。
(15分以上歩くとスッキリ&ハッピーホルモンが出ます)

☑︎ day 10

床のぞうきんがけを5分やってみる。
できそうであれば、何日間か続けてみる。

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day 4 の自分褒めワークでは、こんなコメントをいただきました ♪

自分に厳しくすると、家族にも厳しくなりがち。なので、いつもがんばっている自分をほめて、自分だけでやらずに、今日は家族にいっぱい家事を手伝ってもらいました。忙しかったけれど、新しい料理にトライできた!万歳!今日のテーマはぴったりでした。ありがとうございます!

2019年を、軽やかにすっきりと迎えられますように^^✨

>>  day 11 〜 day  20 coming up! 

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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨  一階の収納の見直し。
▨  ワクワクすることを最優先。


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こんにちは!
おとといから塩風呂をはじめて、ますますスッキリなみしぇるです。✧


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昨日は学校行事があり、おやすみしました。
余裕がないとき、気が乗らない日は無理をしない。
これからも、こんなスタンスでやっていきます♪

30 day スッキリチャレンジ。
おとといの玄関チャレンジで、とってもスッキリしました!

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帰宅したとき、玄関がスッキリしていると、気分が上がります。⤴︎✧

昨日はインスタにこんなコメントをいただきました。

❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎
今朝早速、アドバイス通り玄関をきれいにして、盛り塩してから出勤しました。
とても清々しい気分で出勤できました。
ありがとうございます😊
❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎

玄関がきれいだと、帰宅したとき時間に余裕があるときなんかは、「他の部屋も片付けよう!」とポジティブな気持ちになりますよね。^^

さて、今日は4日目。
今までと同様、ピンときた人だけで。
興味のない方、気が乗らない方はスルーしてください ♪

☑︎ day 4


自分を褒める!
一日の節目節目に、自分を褒めて喜ばせる。


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自分を褒めるのに条件は必要なし。
思考と心をピカピカにするために、

今日は一日、「褒め日」にしたいと思います♪

褒めると、思考も心も明るくピカピカに輝きます。


週末こそ、自分を褒めること、喜ばせることを楽しもうと思います〜。

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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨  一階の収納の見直し。
▨  ワクワクすることを最優先。



こんにちは!
玄関をスッキリさせて、気分までスッキリ✧のみしぇるです。^^


嬉しいことに、インスタの方に続々とスッキリコメントをいただいております。

▼ インスタと連動させます。コメントやメッセージはこちらにどうぞ ♪
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スッキリチャレンジ3日目で、私にも小さな変化が現れました。

しばらくの間、ちょっと気になっていたことがあって、どうしたら上手くいくかな・・と悶々としていたところ、なんと今日、

それに対する答えがポンと入ってきました!

なんだ、こんなシンプルなことでよかったのか!と拍子抜け(笑)あれを楽しく続けているだけでよかったんだ、と答えを得て、スッキリ〜!✨

スッキリと詰まりがとれて、流れがスムーズになると、一見関係のない場所にもプラスの影響がある!と改めて実感しました。
これはうれしい!!

PS  夕方には、新月ノートを書こうっと ♪

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