うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

June 2019

こんにちは。みしぇるです。最近ハマっていること。それは、ウォーキングの途中で「裸足」になること。あっという間に完治しました、右足ちゃん❤︎詳しくはこちら ▷ 右足のこと裸足で草の上、がもう最高で!^^だいたい20分ぐらい裸足で歩くと体も心もびっくりするほど軽 ... 続きを読む

こんにちは。

みしぇるです。


最近ハマっていること。


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それは、ウォーキングの途中で

「裸足」になること。


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あっという間に完治しました、右足ちゃん❤︎

詳しくはこちら ▷ 右足のこと


裸足で草の上、がもう最高で!^^


だいたい20分ぐらい裸足で歩くと

体も心もびっくりするほど

軽やかになります。


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日本では、裸足で歩いている人は

少ないように思います。


じつは欧米では、

裸足で外を歩く人がどんどん増えています。


英語ではアーシング《Earthing》と言われ

心身のプラスの影響を与えると

医学的にも証明されているようです。


靴を脱いで、直に足を地面につけて

地球とつながる、自然とつながる。


私は、心身のリセット効果があると

実感しています。


ではまた ^^


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先日まで開催されていた無印良品週間。最終日に滑り込みで、いくつか購入してきました!マシュマロが半分以上なくなっているのは気にしないでください(笑)リビングのローテーブルの引き出しの仕切りに必要だったデスク内整理トレー2点。これは本当に優秀な収納アイテムです ... 続きを読む

先日まで開催されていた無印良品週間。


最終日に滑り込みで、

いくつか購入してきました!


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マシュマロが半分以上なくなって

いるのは気にしないでください(笑)



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リビングのローテーブルの

引き出しの仕切りに必要だった

デスク内整理トレー2点。


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これは本当に優秀な収納アイテムです。


それと、交換の時期が来た

バス用スポンジ。


これも長年愛用しています。



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改良されて、さらに

使いやすくなりました。


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それと、いつもストックしている

無印良品カレー。


大食いの次男用にもう一袋追加。


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最後に、すでに半分以上なくなった

チョコマシュマロ。


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大きくて食べ応えがあります♪


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次回の無印良品週間は、秋頃。

おそらく10月初旬あたりかなと

予想しています。


ではまた ^^


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わが家にお出迎えして1年以上経ちます。夕飯作りの相棒、シャープの「ヘルシオ」。火加減を全く気にしなくていいので、スイッチを押したら、コンビニに行ったりウォーキングしたりと、100%おまかせできます。なんて頼もしいんでしょう。メニューは色々ありますが、この日は ... 続きを読む


わが家にお出迎えして1年以上経ちます。

夕飯作りの相棒、シャープの「ヘルシオ」。


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火加減を全く気にしなくていいので、

スイッチを押したら、コンビニに行ったり

ウォーキングしたりと、

100%おまかせできます。


なんて頼もしいんでしょう。



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メニューは色々ありますが、

この日は残り野菜と豚肉で

豚汁らしきものを作りました。


いや、作ってもらいました!(笑)


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味噌汁は25分ほどでできあがります♪


しかも、ヘルシオは超ポジティブで、

調理中に、「ワクワク〜♪」とか

「おいしくできますように❤︎」

とちょこちょこ話すんですよ!


その度に「ヘルシオさん、相変わらずポジティブね」

と笑ってます。


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味噌は最後に入れて。


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もうヘルシオのない暮らしは

考えられないくらいです。


ここ最近、ガスコンロの出番がないです!(笑)

明日はわが家の定番のカレーを

作ろうと計画中。


ではまた ^^


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玄関は家の顔。私も家族も家に帰ってきたときにホッとする空間に、、といつも心がけています。^^そのためにも、「床にモノは置かないこと」。それを叶えてくれた無印良品の「壁に付けられる棚」が本当に優秀で。週末に購入した大好きなアナベルを棚に飾りました。コンパク ... 続きを読む

玄関は家の顔。


私も家族も家に帰ってきたときに

ホッとする空間に、、と

いつも心がけています。^^


そのためにも、


「床にモノは置かないこと」。


それを叶えてくれた

無印良品の「壁に付けられる棚」が

本当に優秀で。


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週末に購入した大好きなアナベルを

棚に飾りました。


コンパクトな棚はちょっぴり花を飾りたい

私にはぴったりです。


ここに家具を置いたら

玄関はぐっと狭くなっていたはず。


来客時は、棚にディフューザーを置いて

ペパーミントやスィートオレンジなどの

精油をディフューズします。



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玄関のたたきの上も掃除しやすいように、

鏡は無印良品の壁に付けられる

オーク材のミラーを設置。


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朝は子どもたちが学校に行った後、

ドアを開けてサッと玄関掃除。


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靴は基本的にひとり一足だけ

玄関に出しています。


そうすることで、玄関はつねに

スッキリと見えるし、なによりも

帰宅した時の気分がとってもいいのです!


 ではまた ^^


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以前ブログでご紹介した無印良品の新商品「マイクロファイバークロス」。これがやっぱり優秀で!毎日の掃除に欠かせない存在になりました。窓掃除のときにもマイクロファイバーを使うのですが、窓の内側につく子どもたちの手あかが軽くサッと拭くだけでキレイに落ちます。キ ... 続きを読む


以前ブログでご紹介した

無印良品の新商品

「マイクロファイバークロス」。


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これがやっぱり優秀で!


毎日の掃除に欠かせない

存在になりました。


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窓掃除のときにもマイクロファイバーを

使うのですが、

窓の内側につく子どもたちの手あかが

軽くサッと拭くだけで

キレイに落ちます。


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キッチンの蛇口も

マイクロファイバークロスを濡らして

サッと拭くだけでピカピカに。


ビフォー


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アフター


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水垢がスッキリ!


築30年のわが家なので、

キッチンシンクもだいぶ古いのですが、

小傷はあるけれどピカピカになると

やっぱり気分がいい。^^


それからマイクロファイバーは

乾きがとっても早いのもメリットのひとつ。


色が少し濃いめのグレーだから、

汚れが目立ちにくいです。


だいぶよごれてきているはずなのですが。


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わが家では、いつも4枚のクロスを

使いまわしてます。


掃除がラクになるアイテムに

出会えるとやっぱりうれしい。


全品10%OFFになる

無印良品週間は明日まで。


ではまた ^^


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こんにちは、みしぇるです。^^リビングのローテーブルの引き出しは次男と長女のテリトリー。3か月ほっとくと、こんな風になります!じゃん!最初は仕切らずに、自由に収納させようと思っていましたが、、、やっぱり仕切りがないとまとまらない〜!!というわけで・・・急遽 ... 続きを読む

こんにちは、みしぇるです。^^


リビングのローテーブルの引き出しは

次男と長女のテリトリー。


3か月ほっとくと、こんな風になります!


じゃん!


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最初は仕切らずに、自由に収納させようと

思っていましたが、、、


やっぱり仕切りがないと

まとまらない〜!!


というわけで・・・


急遽、私の仕事机の収納ケースを使い


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引き出し内にセット!


すちゃ。


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鉛筆やペンを入れる。


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もうひとつ、私の仕事机の

収納ケースを使う。


(あとで追加購入しなくちゃ!)



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コンパスと消しゴムをin !


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セット。


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あとは折り紙を入れて。


最初に断捨離したので、

整理整頓はラクチン^^


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仕切り板は、必要なかったですが、

私の仕事机を整える際に必要になるので

キープします。


最後に、ビフォーアフターを。


■ ビフォー

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■ アフター


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ああ、今日もスッキリ〜!!

夏こそ、スッキリ軽やかに暮らしたい。


ではまた ^^


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私にとっての定番のニューバランスのスニーカー。もうヘビロテしすぎて、ボロボロになってしまいました^^;底もかなり削れてしまい、買い替えの時期になったのですが。。。今回はニューバランスをリピートせず、ずっと気になっていたアレを購入しました!!!アレとは、、、 ... 続きを読む

私にとっての定番のニューバランスの

スニーカー。

もうヘビロテしすぎて、ボロボロに

なってしまいました^^;


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底もかなり削れてしまい、

買い替えの時期になったのですが。。。


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今回はニューバランスをリピートせず、

ずっと気になっていたアレを

購入しました!!!


アレとは、、、、、


《 NIKE AIR RIFT ナイキ エアリフト》

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足袋からアイデアを得て商品化

したのかと思いきや、

裸足で走るケニアの長距離選手に

インスピレーションを得たのだとか。


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最近5本指ソックスにハマっている私は

エアリフトが絶対に欲しい!

と思っていました。✨


かなりの人気らしく、早めに買わないと

完売になってしまうそうで。


最初はブラックが欲しかったのですが

すでに完売で買えませんでした〜^^;


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で、第2候補のシルバー&ブルーをチョイス。


クッション性抜群で軽い。

甲とかかとのストラップで

自由に調節できるのも◎


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普段は24.5ですが、ショップのレビューを

参考にして25cmにしました。


夏はエアリフトで涼しく軽やかに

ウォーキングを楽しみたいと思います♪


ではまた ^^


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先日、無印良品に行ってきました。思ったよりレジは混んでなかったです。やはり行く時間帯によりますよね^^さて、そのときに購入したモノ。まずは手抜き飯の定番。無印良品カレー。子どもたちも愛用している歯ブラシ。極細毛。ステンレスから木製のモノに少しずつ変えてい ... 続きを読む


先日、無印良品に行ってきました。

思ったよりレジは混んでなかったです。

やはり行く時間帯によりますよね^^


さて、そのときに購入したモノ。


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まずは手抜き飯の定番。

無印良品カレー。


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子どもたちも愛用している歯ブラシ。

極細毛。


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ステンレスから木製のモノに

少しずつ変えています^^


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箸も、食洗機対応のモノに

総入れ替え中。


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第一弾はこんな感じ。

そして第2弾は、寝具を狙ってます!


明日か、週末に行ってみようと

思っています。


番外編。

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家族全員で愛用してます。

3ヶ月ぐらいは持ちますね。


ではまた ^^


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昨夜、山形で地震がありましたが、実家も親戚も全く問題なく元気で安心しました〜。叔母はいつも通り早朝の散歩に行き、父はドローンで周辺の様子を探ったり相変わらずパワフルな家族です。さて。昨日無印良品で購入した「5本指ソックス」。昨日は寝るまでずっと履いていまし ... 続きを読む

昨夜、山形で地震がありましたが、

実家も親戚も全く問題なく

元気で安心しました〜。

叔母はいつも通り早朝の散歩に行き、

父はドローンで周辺の様子を探ったり

相変わらずパワフルな家族です。


さて。

昨日無印良品で購入した「5本指ソックス」。


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昨日は寝るまでずっと履いていましたが、

コレはいい!!!


指を広げることがこんなに気持ちよく

体にいいとは。

それに気づくことができたのは、

ケガのおかげ。

まさにケガの功名です^m^



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色々リサーチしてみたら、

5本指ソックスのメリットはたくさん。

いくつか紹介しますね。


■ 体のバランスがとれて踏ん張りが効く。


私はバスケをしていてバランスを

崩したことでケガをしたのですが

5本指ソックスを履いていれば

防げたかも、、と思います。

まるで足に吸盤がついてるの?!

ってぐらい安定します。


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■ 指を動かせるのがとにかく気持ちがいい✨


普通の靴下を履くと足先がすぼまり

指が圧迫された感じになりますが、

5本指ソックスだと指5本すべてが

バーンと広がるので、開放感があり

とにかく気持ちいい!

うれしくて、ついついモニョモニョと

動かしてしまいます^^


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■ 血流がよくなる


歩くと特に感じるのですが、

指先まで血が行き渡っているのを

感じます。

右足首からふくらはぎあたりが

左足より冷たいと感じていたのですが

かなり改善されました。


その他、外反母趾の予防や改善にも

いいそうですよ。

無印良品の5本指スニーカーソックスは

思ったよりも履きやすく、

靴を履いていてもぬげません。


無印良品週間期間中に

あと二足追加購入したいと思います!

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ではまた ^^


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読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^行ってきました!ただ今開催中の「無印良品週間」。まずは第一回目のお買い物^^お値引きはなんと850円OFFでした!ありがたや〜♪そして今日は・・・「これは一生履き続けたい!」というアイテムに出会いました ... 続きを読む
読者登録していただくと、
更新のお知らせが届いて便利です^^


行ってきました!

ただ今開催中の「無印良品週間」。


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まずは第一回目のお買い物^^

お値引きはなんと850円OFFでした!

ありがたや〜♪


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そして今日は・・・

「これは一生履き続けたい!」


というアイテムに出会いました(涙)


それは、こちらのアイテム。


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直感で、引き寄せました。

《5本指スニーカーイン靴下・黒》


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綿75%、オーガニックコットン。

お値段は無印良品週間中なので

490円 → 441円


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5本指ソックスの存在は知っていましたが、

なんとなくスルーしていたのですが。


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着用してみると、

す、すごい!(≧∇≦)


指がしっかりと地面を捉えて

安定感がとにかくすごいのです!!


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右足のケガ(骨折 (笑))は

おかげさまであっという間に治りましたが、

まだ激しい運動は控えていて、

最近は「足の健康」にアンテナを

張り巡らせていたところでした。


そこでの運命的な出会い!

履いていてとにかくとにかく、

足が気持ちいい❤︎


かなり血流がよくなっていると実感しています。

今日は興奮気味の無印良品レポでした(笑)


ではまた ^^


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