転勤族の5人家族。引っ越し時に
「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
手放してミニマリストに。
日々暮らしをシンプルにするべく、
様々な工夫を楽しんでいます。
読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^
*****************
三日坊主な性格の私ですが、
ずっと続けている「朝の小さな日課」がいくつかあります。
それは「朝必ずやる目標!」と呼ぶほど、大それたものではありません。
朝これをやると、1日がスムーズにまわって、
充実した1日が過ごせる・・・
そんなうれしくて、お得な理由からはじめた小さなことです。
*関連記事*
朝一番の手帳を開こう!
朝は1日の中で一番のエネルギーがみなぎっている
時間帯。
まさに何をやるにも絶好調なわけです。
朝時間.jpのサイトで、
5年以上連載させていただいてますが、
「朝をどのように過ごすか」で、1日の充実度を左右する
といつも実感しています。
だからこそ、「朝、どんなことをするのか」
が重要になってきます。
トラコミュ 早起きな生活
(みんなの早起きして良かった、これができたなど)
朝の日課があると、1日にリズムが生まれ、
色々なことがスムーズに回ります。
人生とは、1日1日の積み重ね。
朝が1日を心地よく整えてくれるのだから、
朝は「人生の要」と言っても過言ではありません。
では、どんなことを朝の日課にするのか。
これは昨日の記事のように、
やはり自分なりに色々試してみることで
見えてくることです。
ちなみに、私はこのようなことをやっています。
・窓を開けて、朝の新鮮な空気を室内に取り入れる
・ノートや手帳を開く、書く。
・紅茶を飲みながら、ワクワクすることを考える
最近は、川の流れのBGMをかけ流したりも
していますよ^^
こんな感じで、大きなことではなく、
ごくごく小さなことでいいのです。
心地いいこと、気軽にできること、がいいと思います。
1ページだけ本を読む。
3分だけヨガをする。
なんていうのも、
1日のリズムを作ってくれそうですよね。^^
みなさんは、どんなことを朝の日課にしていますか?
*こちらも参考に。
トラコミュ もっと心地いい暮らしがしたい
トラコミュ 日々の暮らしをシンプル&豊かに
トラコミュ ミニマリストな生活&シンプルライフ
↓ いつも応援クリックありがとうございます!
画像は実家の愛猫・りゅう(メス・21歳 )
*本を出させていただくことになりました*
Amazonで予約がスタートしました。
☆私のインスタグラムはこちら↓
前著3冊(お読みいただきありがとうございます )
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やはり自分なりに色々試してみることで
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「1日1つ、手放すだけ。 好きなモノとシンプルに暮らす(仮)」 みしぇる |
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