転勤族の５人家族。引っ越し時に
「荷物が１ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
手放してミニマリストに。
日々暮らしをシンプルにするべく、
様々な工夫を楽しんでいます。
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おかげさまで、

「夢を引き寄せる 魔法の家事ノートのつくりかた」

が３刷されることになりました。

お手に取ってくださった皆様のおかげです。

ありがとうございます！


さて。去年と今年、おかげさまで風邪をひいていません。

免疫力を高めるには、じつに様々な方法がありますが、

私の場合、冬場に柑橘類を食べているのが

効いているような気がします。


レモンはほぼ毎日、

みかんは１週間に２−３個は食べていると思います。

先日ニュースでみたのですが、

「週に３回以上柑橘類を食べている人は、

風邪をひくリスクが１／２になる」のだとか。

納得です。


毎年１月になると、

大好きな沖縄の友人から送られてくる

柑橘は、もう神の果物です。

長寿の里・大宜味村の黄金シークワーサー。



青切りもいいけれど、

完熟した黄金（クガニ）シークワーサーも

甘みがありおいしいです。

沖縄の太陽をたっぷりあびて

大自然の中、

無農薬で育ったシークワーサーは

食べた後にクワーっと元気になります（ダジャレではありません＾＾；）


柑橘類の中でもずば抜けて健康成分の高い

シークワーサーは、大宜味村の

長寿の源になっていると思います。

90代のおじいやおばあが、元気に木に登って

収穫するそうです＾＾





わが家では、シークワーサーを絞って、

はちみつ（きび砂糖）を入れて、

ミネラルウォーターで割って飲んでいます。


子どもたちは朝と帰宅後に

自分で作っています♪




果肉よりも皮に栄養があるそうなので、

黒糖で煮込んでジャムを作ろうと思っています。


＼ おかげさまで３刷されました ／




どうぞよろしくお願いいたします。＾＾

おかげさまで４刷りが決まりました。
「１日１つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」



＼ いつも参考にしています！ ／

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