さてさて、ちょっと前に足を痛めたと
ブログに書きました。
あまり嬉しい出来事ではないので、（笑）
本当は書くのをやめようかなと
思いましたが、あまりにも早く
回復したので、記事にしようかなと！
右足の甲の外側の骨折（ヒビ）ですが、
ケガから3日目には足をついて
歩けるようになりました。
この時点ではまだ痛みは少しありました。
今日で、2週間ちょっと経ちましたが、
おかげさまで
もう骨はくっついています🎉
ありがとう我が右足よ❤︎
ではどうやって早期回復したか？
《ミニマリストみしぇる流・ケガを早く治す方法》
①できるだけいい気分で
リラックスして過ごすこと。
どんな状況でも、
いい気分でいること以上に
大切なことはない
と経験上わかっているので、
徹底的にいい気分で過ごすようにしました。
それにいい気分でいると、血流もよくなります◎
呼吸も深くなるので、体の隅々まで
回復に必要な血液や酸素がいきわたります。
② 直感に従い行動する。
自分の直感を信頼する。
自分にだけわかる直感、感覚、
良いと感じること、がある。
それは自分にしか分かりません。
例えばお医者さんが、「全治4週間」
と言ったとしても、
それをそのまま鵜呑みにしない。
回復に4週間かかるというのは
本当でしょうか。
そうだと信じたら、そうなるのです。
自分はどうなりたいのか。
望みにフォーカスします。
私はいつも良いと感じたことだけ、
取り入れています。
で、結果的に直感で、
整形外科から整骨院に変えました。
ちなみに直感を感じるには
①のいい気分でいることが重要です＾＾
③精油を患部に塗る
これは私が良いと感じたことなのですが、
・ヘリクリサム
・ウィンターグリーン
・フランキンセンス
を毎日数回患部に塗りました。
参考までに
ペパーミントやラベンダーなども
効くと言われています。
これで腫れや内出血が
早く消えました。
④ 整骨院で酸素カプセルに入る
別名ベッカムカプセル、
ケガをしたアスリートが
早期回復のために使用する
酸素カプセルに7日間毎日15分入りました。
それと並行して、
超音波（低周波）治療も受けました。
気分はすっかりプロのアスリート（笑）
「あなた、大会でも控えてるの？」
と聞かれました（笑）
あ、それからカルシウム、ビタミンC、
コラーゲン、プロテインなどの
サプリメントも摂取しています。
（これも直感）
あ、あといつもより多めに
ミネラルウォーターも飲んでます。
2リットル〜2.5リットルほどかな。
これもすべて直感で＾＾
念のためまだサポーターはつけていますが
おかげさまで、痛みなく歩行しています。＾＾
子どもなんかは、1週間でくっつきます。
長男は3日で普通に歩き回っていました。
人間に備わった自然治癒力を信じる。
健康でいるのが、自然の状態なのです。
年齢は関係なし。
細胞は毎日リニューアルしています。✨
いい気分で過ごして、直感に従う。
これですべてうまくいきます。
で今日は、車で無印良品の下見に
行ってきました〜♪（笑）
また後ほどレポ書きますね！
ではまた ＾＾
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