うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

カテゴリ: シンプルライフ

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、モノを少しずつ手放してミニマリストに。無印良品、シンプルライフ、断捨離、ノート術などの最新情報をお届けしています!読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です ... 続きを読む

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プチ田舎暮らし2日目。

朝は9度とびっくりするぐらい

寒かったですが、お昼頃には

気温は26度に急上昇!


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今日はランチの後に、みんなでふき採りをしました。

ふきは、湿地や水辺で育った

長いものが柔らかくて上質です。

今晩のおかずをゲット!


その後、お気に入りの産直所めぐりをしました。


青こごみ


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東北を代表する山菜のひとつ。

湯通ししたら、そのままマヨネーズを

つけて食べたり、おひたしにしたり。


たらの芽


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アクが強いので、

天ぷらにして食べるのが一般的。


アイコ

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葉っぱはみそ汁の具や天ぷらに。

茎はおひたしや和え物などに。


夕飯が今から楽しみです ♪


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ただいま、実家に帰省中。


実家はお寺なのですが、

父のお経の声や鐘の音で

朝早く目が覚めます。


目覚めの一杯は、

アラビアのマグカップで

アフタヌーンティーの紅茶を。^^


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朝食は、旬の孟宗汁と、

昨日お散歩しているときに

農家さんにいただいた

スティックセニョールとキャベツのサラダを

いただきました。


食器をサッと片づけてから、

外に出ると、

ウグイスが元気に鳴いています。



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長男と近所をゆっくりお散歩 ♪


長女と次男は、いとこのお家に

おとまりをしているので、

静かな朝を満喫しております(笑)

朝時間が充実すると、1日の充実感が

アップします。

朝時間で1日が決まると言っても

過言ではないと思います。

それではまた♪


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無事、山形に着きました^^


飛行機から降りて真っ先に気づくのが、

驚くほどの空気の良さ。

街中にいても、常に森林浴をしている

ような感覚です。


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山形は、ちょうど八重桜が満開!

両親、妹、それから姪っ子甥っ子6人で

近くの公園をお散歩しました。


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今日から1週間ほど実家に滞在予定ですが、

期間が限られているときほど、

「よし ♪1日1日を大切に過ごそう!」

という気持ちになります。


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人生は有限なのだから、

普段もこんな心持ちで

毎日を丁寧に過ごしたいもの。

そんなワクワクする気づきをくれるのが旅。

だから今年は、日帰りでもいいから

季節ごとに小旅行を楽しみたいと思い

計画をたてています。

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モノにお金をかけるのも素敵だけれど、

最近は「体験」にお金を使いたいと

思うようになりました。


モノを手放してシンプルに暮らし

はじめたことで、望みや好きなことにも

小さな変化が現れました。


それではまた^^


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おはようございます。

今日は横浜は晴天。

新緑がきれいで、毎朝のウォーキングが

楽しみでしかたないです^^

明日から実家の山形に帰省予定!


昨日目にした心屋仁之助さんのブログ

「親が子供に何を教えるか」


興味深く読ませていただきました。


全く、私が感じている通りです。


以下、仁さんのブログから。


「親が、大人が
唯一教えられるのは
 
 
人生は楽しいということと、
人生はなんとかなるということと、
 
お前(子ども)は素晴らしいんだ、
出来てもできなくても素晴らしいんだ、
 
無限の可能性があるんだ、
自由なんだ、
 
失敗してもいい
恥かいてもいい
迷惑かけてもいい、
 
それで、いいんだ、
ちゃんと愛され守られているんだ!
 
 

子供たちは、「ただ見守るだけでいい」。

最近は本当にそう感じます^^

見守るだけだから、親はスッと肩の力が抜け、

自分のことに集中できる。

もっともっと自分の好きなこと、

夢中になれることを楽しみたいですね。

そんな親の背中を見て、

子供たちもよりいっそうイキイキと輝く。

それではまた♪


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横浜は、今日は雨。

こんなにザーザーと雨が降るのは久しぶり。

浄化と恵みの雨ですね^^

お昼過ぎには雨はあがり、

お日様が顔を出しました。


「ふつう」の毎日の中にあるモノ

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雨上がりの小窓。


見慣れた家の中の景色も、

ちょっぴり視点を変えるだけで

美しい日常の一コマになる。

ハッとしたとき、私はスマホやデジカメで

その風景を写真におさめたくなります。


最近は、なんでもない日常こそが

幸せだなぁと感じます。


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仕事柄、よく写真を撮りますが、

写真を撮ることで気づくことが

多々あります。

1日の時間の流れに沿って

何枚か写真を撮ってもおもしろい。


日々無意識にこなししている家事も

自分なりにどんな工夫をしているのか

ありありと見えてくる。


ごはん作りは、出来上がったモノを

写すことが多いけれど、

作っている過程こそが面白い。

早く完成させよう!と

時短ワザばかり気にしがちですが、

やはり「その過程を楽しむこと」

「じっくり味わうこと」こそが

人生の醍醐味なのだと思います。

さぁ、今日も一日ワクワク楽しもう!


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私は本屋さんが大好き。

本屋さんは、私にとって

パワースポットでもあります。

蔦屋家電なんか、一日中いられます。

気に入った本やピンときた雑誌は

即購入!

本一冊が、じつに人生を変えるほどの

影響力を持つこともあります。

お金がもったいないから・・

という理由で買うのをあきらめる方が

もったいない!


自宅でお茶を飲みながらゆっくり

本を読むのは、まさに至福の時間です♪


ブックオフに売ることで、またお金が戻ってくる!


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読み終えた本、十分堪能した本は

すべてブックオフに売ります。


値段がつかない洋書もひきとってもらいます。

捨てるよりも、誰かに読んでもらえた方がいいから。


送る際のダンボール箱は、

通販で届いたモノを利用。

箱の大きさに規定はないので

めちゃくちゃ大きい箱に

小さな本を10冊だけ入れる

こともあります^^

ダンボールをたたむ手間が

はぶけるので本当に助かります。


今まで数えきれないほどの本を

ブックオフの宅本サービスで

売りましたが、

おそらくトータルで5万円以上は

戻ってきたと思います。

これも宅本のいいところ。


本が増えない仕組み

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長年、読んだら手放す、を続けています。

本を循環させているおかげで、

現在の私の本棚はこのファイルボックスのみ。


読みたい本がたくさんあるときには

少しはみ出ることもありますが、

基本的にこのファイルボックスに

収まる本しか持ちません。


理想は、いつでも身軽に引っ越せるモノを持つこと。

子供がいると難しいこともありますが、

私のモノだけなら、

かなり理想に近づいてきていると思います。


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すっかり春らしい陽気になりましたね。

私は家族で沖縄の春を満喫しています。

今日のブログは、沖縄からお届けしています。


水を飲むことが「ダイエット」に効く!

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私は、毎日水(ミネラルウォーター)を1リットル〜

1.5リットル飲んでいます。

水を飲むことは、ダイエットや健康にいいと

よく聞きますが、それは次のような

理由からだそうです。


①代謝が上がる

代謝の要になるのは「血液」。

水を飲むと、血液がサラサラになり

血流がよくなります。


②体温が上がる

代謝がアップすると、それに伴い

「体温」も上がります。


水を飲んでいるおかげか、

私の平熱はかなり高いです。

いつも36.8ほどあります。


③便通がよくなる

ダイエットや健康において大切なのは

腸の状態です。

日本人は便秘に悩まされている方が

多いと聞きますが(アメリカ人ではあまり聞いたことがないです!)

それは水分不足が原因ではと言われています。


④体のデトックスができる

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水を飲むことで体内にたまった老廃物や毒素を

排出することができます。

そうすることで、体調や肌の調子も

格段によくなります。

これは私も経験済み。

なんとなく体調がすぐれない・・

というときは、

「お茶やコーヒーとは別に、水をきちんと飲んでいるか」

をチェックしてみるといいかもしれません。


飲み方は、一気飲みはさけて、

何回かにわけてちょこちょこ飲むのがいいそうです。

また、水道水よりも、ミネラルウォーターや

浄水がおすすめ。

ちなみに私は、いつもウォーターサーバーの

水を飲んでいます。


これからはどんどん気温が上昇していくので、

水分補給のしやすい時期になりますね。

これを機に、水を飲むのを習慣化させたいですね!


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★現在、家族で沖縄にいます。
毎日ちょこちょこインスタで
沖縄画像をアップしますので、
よかったら覗いてみてくださいね ♪

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今日はまるで真冬のような寒さですね。

しかも雨なので、今日のウォーキングは

お休みです。

暖かくなったと思ったら、ぐっと寒くなったり・・

早く安定して暖かくなってほしいですね^^


旅行のときは、「書く」のがおすすめ

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今週末から家族で沖縄に行きます。

旅行前の準備ってバタバタしがちですが、

ノートやスケジュール帳などに

持ち物を書いておくと、旅行の準備が

とってもスムーズです。


私は余裕を持って、出発の1週間ほど前に

書いておきます。

まず最初に書くのは、「洋服」

旅先で着る服はお気に入りのモノを最小限に。

モノが少ないと、旅行の準備もラクチンです。

>>みしぇるさん流 断捨離のコツ
(「もの、ごと」のコラム記事をアップしました!)


洋服のあとに、メーク用品や充電器などの

細々としたモノをリストアップします。

所要時間は10分程度。


あとはリストを見ながらつめるだけなので

旅行前をゆったりと過ごせます。


スケジュール帳を春仕様に

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毎日愛用している無印良品のスケジュール帳。

シンプルなので好きなようにカスタマイズできます。

3月は春らしく、ピンクと水色で彩ってみました。


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ちょっと手をくわえるだけで、特別感がアップ。

「丁寧に、楽しく書こう♪」という気持ちになります。

お気に入りの手帳は、旅行にも持って行くつもりです。

皆さんの春休みの楽しい予定も、

ぜひ聞かせてくださいね。


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暖かいって幸せなことだなぁ・・

と、春の気候を満喫しております。^^

今年は、桜の開花も早いとか。

お花見ウォーキングが今から楽しみです。


3月最初に大人買いしたモノ。

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一応ミニマリストの部類に入る私ですが、

週末に久しぶりに大人買いをしました。

その大人買いしたモノは「大好きな紅茶」


紅茶はいつも「アフタヌーンティー」で

購入しているのですが、

いつも飲んでいるディカフェ アールグレイが

切れそうだったので購入。


毎年楽しみにしている

季節限定のピーチアールグレイを発見!

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濃い青色のコーンフラワーの花びらが

入っていてきれいです。

缶もとってもかわいい〜♪


ノベルティーをいただきました!

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3000円以上のお買い上げで、

SHOGO SEKINEさんデザインの

こんな素敵なバンダナをいただきました。

ノベルティは先着順のようです。


シンプルなTシャツやブラウスに合わせて

どんどん身につけたいと思います。


長女は、学校の調理実習のときの

三角巾にする!と喜んでいました。


めずらしく紅茶を大人買いしましたが、

消耗品なので安心ですね^^

ただ、買っても結局飲まなかった・・

というお茶が戸棚にあるので、

今週あたり見直したいと思います。


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まだ寒い日が続いていますが、

春の訪れを徐々に感じている今日この頃。


春は、新生活がスタートする時期でもあり、

まるで新年を迎えるかのように

フレッシュな気分で春をスタートさせたいですね^^


 春を先取りする ♪

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>>日常に春をとりいれて♡簡単にできるひと工夫!

連載させていただいているmichillにて

「春を先取りするちいさな工夫」を紹介しています^^

よかったら覗いてみてくださいね。


 春の色を意識する。

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春の色といえば、

ピンク

黄色

グリーン


などが一般的。


ピンクだとちょっぴりかわいくなりすぎてしまう・・

そんなときは、イエローがおすすめです。


私は2月から春にかけて、

キッチンクロスや台ふきんは

「黄色いモノ」を選びます。


すべてを春色に変えるのは

難しいですが、

ひとつ変えるだけでも

グッと春らしくなるアイテムは

やはり「布」。


・ソファカバー


・収納カバー(目隠しの布)

・テーブルクロス

・ランチョンマット

・コースター

・クッションカバー

・はんかち

・お弁当つつみ



関連記事【モノの見直し】

>>子ども服とのつきあい方


大掛かりな模様替えをしなくても、

ひとつ春色を加えるだけで

室内に新しい季節を

感じることができるはず。


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少しずつ、新しいワクワクする「春」の

準備をはじめたいと思います。


\ 3刷されました /



4刷されました/
「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

532d71aa

\ いつも参考にしています! /

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