うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

カテゴリ: シンプルライフ

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・・・私のインスタグラムはこちら・・・

今日から7月ですね。

月初めというのは、

いつも清々しい気持ちになります。


暑いのは結構好き。

でも気温が30度を超えると

さすがにエアコンをつけますが、

涼しい室内のなんてきもちいいこと。

外はキラキラ、家はひんやり。最高です^^


最近は、掃除が楽しく感じます。

これは、5年ほど前の私にしたら

びっくりするほど大きな変化なのです!


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(今朝も、リセット完了です)


5年前に戻れたら、私に言ってあげたい。

「家事がこれからもっと楽しくなるよ」って。


家事下手だった私が(家庭科の成績2笑)、

家事をゆとりを持って

楽しめるようになる日がくる。


5年前は、

「そんな日がくればいいけれど、無理だろうな・・」

と思っていました。


望みは叶います。

今叶っていない望みがあったとしても、

いずれ叶うから・・と

リラックするして信頼できるようになりました。


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(毎日少しずつ収穫しているキッチン栽培のバジル)


夢や望みは、ベストなタイミングでスッと叶う。

ちいさなコツとして、

慣れるまではちょっぴり練習がいりますが

叶っていない現状(現実)はスルーすること。



インスタグラムに、「書いたら夢が叶った!」と

読者さんからうれしい報告をいただきました^^


ブログ用
「毎日すっきり暮らすための わたしの家事時間」

おかげさまで、新刊の予約がはじまりました。

たくさんのお祝いコメントをありがとうございました!


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少し意識して「週末を迎える」。楽しみにしている週末も、過ごし方や心持ちを意識しないとバタバタと過ぎ去ってしまうもの。私は週末を大切に過ごすために、金曜日、もしくは土曜日にお花を買います。花のある週末を過ごすことは、今となってはすっかり習慣になりました。花 ... 続きを読む

少し意識して「週末を迎える」。

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楽しみにしている週末も、過ごし方や心持ちを

意識しないとバタバタと過ぎ去ってしまうもの。

私は週末を大切に過ごすために、

金曜日、もしくは土曜日にお花を買います。


花のある週末を過ごすことは、

今となってはすっかり習慣になりました。


花は1本、2本だけでも十分。

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高価な花束を買う必要はなし。

花が一輪、飾ってあるだけでも、

部屋は癒しの空間に変わります。


お花屋さんで花を買うと、

たいてい花が長持ちする栄養剤をいただけます。

これを入れると、毎日水を取り替えなくても

花が長持ちしてくれます。


「実もの」「枝もの」も、とってもかわいい!

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花に限らず、その季節ならではの

「実もの」や「枝もの」を飾るのも楽しみのひとつ。

私は最近はよく緑色のブルーベリーの実がついた

短い枝ものを購入します。

花瓶はコップでも、深めのお皿でも大丈夫。


時は金なり、という言葉があるように

家事、仕事や育児に追われていると

あっという間に時間は過ぎ去ってしまうもの。

1日1日を大切に過ごすためにできることは

意外とたくさんあります。


私にとっては、週末にお花を飾ること、が

その1つ。

来週のお花は何にしようかな・・と

今から妄想しています^^


今日もご訪問ありがとうございました♪

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健康のために、水を毎日1.5リットル飲んでいます。今の時期は特に、水が美味しく感じるので、飲水健康法をはじめるなら、今がベストの季節ですね^^わが家では、水にレモンを一切れ入れてデトックスウォーターを作るときもありますが、最近は、美と健康に効く「はちみつレモ ... 続きを読む

健康のために、水を毎日1.5リットル飲んでいます。

今の時期は特に、水が美味しく感じるので、

飲水健康法をはじめるなら、

今がベストの季節ですね^^


わが家では、水にレモンを一切れ入れて

デトックスウォーターを作るときもありますが、

最近は、美と健康に効く

「はちみつレモン」にハマっています^^


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無農薬のレモンは皮のまま、

無農薬ではないものは皮をむきます。

はちみつレモンほどカンタンに作れるものは

ないと思いますが、一応作り方を。


輪切りしたレモンを容器に入れて、

最後にはちみつを入れるだけ。

説明するまでもなかったですね(笑)


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スーパーではなかなか無農薬レモンに出会えないので

先日楽天で2kgほど注文しました!


若干種が多いですが、やっぱりオーガニックはおいしい!

しぼってドレッシングを作ったり、

肉や魚にかけたりと

毎日1−2個は消費しています。


長寿村といわれる村が世界にいくつかありますが、

はちみつやレモンを消費している人たちが

多いそうです。

私の大好きな沖縄の長寿村、大宜味村のシークワーサーも

レモンに似ていますよね。


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はちみつの選び方のポイントは、

加熱殺菌されていないモノ、

いわゆる「ローハニー」であること。

殺菌されると、はちみつならではの栄養分、

魔法の薬効成分がなくなってしまいます!



私のおすすめのメーカーは

・ネクタフロー(スイス)

・ミレーヴン(スペイン)


です。

どちらも非加熱殺菌。

瓶は扱いにくい・・

という方はプラスチックボトルに入っている

ネクタフローのはちみつがいいと思います。
(上の画像のはちみつです)

Amazon、楽天、Kaldi、成城石井などで手に入ります


はちみつには様々な種類がありますが、

やはり「アカシア」が一番クセがなくて

食べやすいと思います。



さて、なんだか喉が渇いてきたので

今からはちみつレモンウォーターを

飲もうと思います!


今日もご訪問ありがとうございました♪

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なんだか1週間があっという間に過ぎ去ったような気がします。気づいたら金曜日!金曜日は、愉しみにしていたお花の日です。今週は、なんとなく女性らしいピンクの気分。ブーケではなく、自分で一本一本ていねい選びました。旬のあじさいを一本入れてみたのですがこのあじさ ... 続きを読む

なんだか1週間があっという間に

過ぎ去ったような気がします。

気づいたら金曜日!

金曜日は、愉しみにしていたお花の日です。


今週は、なんとなく女性らしいピンクの気分。

ブーケではなく、自分で一本一本

ていねい選びました。


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旬のあじさいを一本入れてみたのですが

このあじさいが、星みたいで

とってもかわいいのです!

なんという品種なのでしょうか。

お花屋さんも初めて見てテンションが上がった!

と言っていました^^


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紫色の星みたいですよね♪


今回のお花のバランスは、

今までのフラワーフライデーの中の

ベスト5に入ります^^


リビングに飾ったり、キッチンに移動させたり

家事の合間に目につくようにしています。


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不思議ですよね。

花があるだけで家事がちょっぴり楽しくなります。

花を自分にプレゼントすることで、

自然と自己肯定感も上がるのではないでしょうか。


皆様がよい週末を過ごされますように^^


今日もご訪問ありがとうございました♪

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横浜は、やっとお日様が出て、

暖かくなってきました^^

そういえば、先日ニュースで観たのですが、

日本一長寿の市区町村は、

男性が横浜市青葉区で83.3歳だそうです!

しかも世界最高齢の方は、横浜市在住の

都千代さん116歳だとか。

自然豊富な横浜はやっぱり

いい街だと思います。


さて。わが家では、毎週金曜日は「花の日」。

お花屋さんで小さなブーケを買ってきました。


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花の日は、自分に花をプレゼントして

自分を癒す大切な時間でもあります。


今日は、スノーボールと紫色のカーネーションを。

時間がないときは、はじめからブーケになっている

モノを購入しますが、今日はじっくり自分で選びました。

このじっくりと選ぶ時間がまた楽しいんですよね。


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紙の上に広げて。

吸い揚げた水分が分散しないように

葉っぱをとります。


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さて、花瓶はどうしようかな・・

ガラスのメイソンジャーにしようかな・・


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しかし、ちょっとボリュームがないので、

メイソンジャーではなくて、

別の花瓶に。


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一輪一輪が際立つ花瓶にしました。

選ぶ楽しみ、いける楽しみ、

眺める楽しみ。やっぱり花はいいなぁ♪


そういえばお花屋さんは、母の日が近いので

お客さんがたくさんいました。

いつもお花屋さんがこれだけ

賑わっていたらいいのに〜^^


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山形に帰省中です。


やっぱり田舎はのんびりでいいなぁ・・

と田園風景を眺めながら感じています。

でもなんだかんだ言って

都会(緑の多い)も好きだったり^^

やっぱり、田舎と都会を行ったり来たりする

自由な暮らしが楽しいかも♪


先日、母とふき採りをしました。


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湧き水が湧いているところに

生えているふきは茎が太く柔らかくて最高!

夢中になってふきを採る母。


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筋をとり、アク抜きをして・・


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今夜の一品完成 ♪


それから


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近所の農家さんにいただいた菜の花。

近所の道路の両脇には

菜の花がびっくりするほどたくさん咲いています。

若芽やつぼみのところを選べば

美味しく食べられるようです。


そしてもう一品は

子どもたちが大好きな・・・


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今が旬、郷土料理の「孟宗汁」。


大きく切られた孟宗のサクッと柔らかい食感。

毎日食べても飽きません。

ちなみに明日は「孟宗ご飯」。


田舎にいると、なぜかものすごく

お腹がすきます〜


今日もご訪問ありがとうございました♪


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転勤族の5人家族。少しずつ不要なモノを手放しながら大好きな「無印良品」のある暮らしを楽しんでいます^^********************家族で山形に帰省中です。空気がおいしくて、一日中マイナスイオンを浴びているみたいです。(住んでいたときは気づかな ... 続きを読む

転勤族の5人家族。

少しずつ不要なモノを手放しながら

大好きな「無印良品」のある暮らしを

楽しんでいます^^


********************

家族で山形に帰省中です。

空気がおいしくて、

一日中マイナスイオンを浴びているみたいです。
(住んでいたときは気づかなかったのですが^^;)


昨日は、家族で遊佐にある

「丸池様」に行ってきました。


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池の水が100%湧き水で、

倒木や枯葉なども絶対に

腐らないのだとか。


池の色が、日の当たり具合で

エメラルドグリーンに変化します。


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まるで宮崎駿の映画に

出てくるような神秘的な場所。

私のイメージでは、「もののけ姫」かな。

湧き水マニアには

こういうパワースポットは

外せません!

自然の中に身をおくことで、

心身をリフレッシュすることができました。


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場所はこちら。

*住所

山形県飽海郡(あくみぐん)遊佐町

吹浦字七曲堰東56


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おまけ。

帰りは、道の駅ふらっとで

飛び魚だしのラーメンをいただきました〜。

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スープがあっさりしてて

とても美味しかったです。

次男はスープを全部飲み干してました!


今日もご訪問ありがとうございました♪


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プチ田舎暮らし2日目。

朝は9度とびっくりするぐらい

寒かったですが、お昼頃には

気温は26度に急上昇!


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今日はランチの後に、みんなでふき採りをしました。

ふきは、湿地や水辺で育った

長いものが柔らかくて上質です。

今晩のおかずをゲット!


その後、お気に入りの産直所めぐりをしました。


青こごみ


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東北を代表する山菜のひとつ。

湯通ししたら、そのままマヨネーズを

つけて食べたり、おひたしにしたり。


たらの芽


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アクが強いので、

天ぷらにして食べるのが一般的。


アイコ

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葉っぱはみそ汁の具や天ぷらに。

茎はおひたしや和え物などに。


夕飯が今から楽しみです ♪


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ただいま、実家に帰省中。


実家はお寺なのですが、

父のお経の声や鐘の音で

朝早く目が覚めます。


目覚めの一杯は、

アラビアのマグカップで

アフタヌーンティーの紅茶を。^^


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朝食は、旬の孟宗汁と、

昨日お散歩しているときに

農家さんにいただいた

スティックセニョールとキャベツのサラダを

いただきました。


食器をサッと片づけてから、

外に出ると、

ウグイスが元気に鳴いています。



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長男と近所をゆっくりお散歩 ♪


長女と次男は、いとこのお家に

おとまりをしているので、

静かな朝を満喫しております(笑)

朝時間が充実すると、1日の充実感が

アップします。

朝時間で1日が決まると言っても

過言ではないと思います。

それではまた♪


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無事、山形に着きました^^


飛行機から降りて真っ先に気づくのが、

驚くほどの空気の良さ。

街中にいても、常に森林浴をしている

ような感覚です。


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山形は、ちょうど八重桜が満開!

両親、妹、それから姪っ子甥っ子6人で

近くの公園をお散歩しました。


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今日から1週間ほど実家に滞在予定ですが、

期間が限られているときほど、

「よし ♪1日1日を大切に過ごそう!」

という気持ちになります。


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人生は有限なのだから、

普段もこんな心持ちで

毎日を丁寧に過ごしたいもの。

そんなワクワクする気づきをくれるのが旅。

だから今年は、日帰りでもいいから

季節ごとに小旅行を楽しみたいと思い

計画をたてています。

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モノにお金をかけるのも素敵だけれど、

最近は「体験」にお金を使いたいと

思うようになりました。


モノを手放してシンプルに暮らし

はじめたことで、望みや好きなことにも

小さな変化が現れました。


それではまた^^


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