うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

カテゴリ: シンプルライフ

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、モノを少しずつ手放してミニマリストに。日々暮らしをシンプルにするべく、様々な工夫を楽しんでいます。読者登録していただくと、更新のお知らせが届いて便利です^^****** ... 続きを読む
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「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
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>>2018年、小さな変化と大きな変化

珍しく、夫とのこと、わが家の今後の進む方向などについて綴っています。

ぜひ覗いてみてくださいね^^

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おかげさまで4刷りが決まりました。
「1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」

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はじめにお知らせです。

文教堂の目利き担当者さんに、

新刊「夢を引き寄せる魔法の家事ノートのつくりかた」

を今週のイチオシ!に選んでいただきました。

21


ありがとうございます!

おかげさまでとっても好評です。

よかったら書店で手に取ってみてくださいね^^


さて。今週末は、

お気に入りのテーブルのメンテナンスをしようと思います。


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わが家のアルダー材の丸テーブルですが、

5年も経つとシミやペンなどの

汚れが目立ってきます。

IMG_8959


いくらお気に入りのテーブルでも、

気を使ってびくびくしながら使うのはイヤ。

いつも子どもたちと一緒に

がんがん使っています。(グラスやカップなども
コースターなしで置いてます^m^)


テーブルは、紙ヤスリとワトコオイルがあれば

きれいになるのです!

ちなみにメンテナンスセットはテーブルを購入した

モモナチュラル(家具屋さん)で手に入れました。

IMG_8960

ちょうど20周年記念で、

かわいい布バッグにメンテナンスセットを入れてくれました♪

また週明けあたりにでもテーブルのメンテナンスレポをしたいと思います。


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横浜は今日も快晴で、

穏やかな金曜日を過ごせたように思います。^^


冬って寒いし、

とくに雪国ではお日様がでなかったり、

日照時間が短い。

だから暖かい季節に比べると

活発に動けなかったり、

何となくやる気が出ない・・

ってことありませんか?


私もそうでしたが、とあるモノを摂取することで

びっくりするほどアクティブに過ごせるようになりました。

冬場でも、雨の日以外は

毎日30分以上楽しくウォーキングを

続けています^^


その「とあるモノ」とは



ずばり・・・



IMG_5644
(レモンはなしでも大丈夫です)

お水(ミネラルウォーター)です!


冬場は、暖かい季節に比べると、

水を飲む量は格段に減ります。


寒いので、ついつい温かいコーヒー、紅茶、

日本茶などを飲みたくなりますよね。

それはそれで、もちろんいいのですが、

やはりお水(ミネラルウォーター)は別なのです。


人は、年を取るほどのどの渇きを感じる

神経が活発に働かなくなるので

のどの渇きを感じなくなるそうです。


そういえば、わが家の子どもたちは

冬場でもウォーターサーバーの水を

がんがん飲んでます!


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(じつは湧き水マニアの私^m^ 山形県のパワースポット 羽黒山の湧き水)


頭痛なんかも、水分不足から起こることもあります。
(経験済み^^;)

先日、なんとなく体調が優れない・・

ということがあったのですが、

「あれ?!そういえばここ最近すっごく寒くて、水をほとんど飲んでなかった!」

と気づきました。
(なんとなく体が冷えるのではないか・・と思ってしまい)


ミネラルウォーターは、

健康やダイエットにいいのはよく聞きますが、

水を飲むと、

なんとびっくり、

1日をごきげんに過ごすことができます!

そのおかげで、なんと冬場に億劫になりがちな家事も

ごきげんにこなせるようになります♪
(これ主婦には重要!)

これは実際に研究結果も出ていて、

水をたくさん飲むと1日の生産性が向上するそうです。


私の新刊で引き寄せの達人、奥平亜美衣さんに

夢を引き寄せるお話を聞いたのですが、

奥平さんが引き寄せを学ぶきっかけになった

エイブラハムの本にもこんな記述があります。

「大量の水を飲みなさい。あなたの体のすべての細胞は、ほとんど水でできていて、水を飲むことは体のエネルギー伝達に影響を与えるから、すべての細胞に有益に働く。水を飲めば飲むほど、エネルギーがもっと容易に流れるようになる!」--- エイブラハム


なんとなくモヤモヤする・・

やる気が出ない、体調が優れない、

という方、ぜひぜひミネラルウォーターを

お試しくださいね。

私は個人的にヴォルヴィックが一番好きで、

いつも常温でちょこちょこ飲んでいます。


水をどんどん飲んで、体の水を常に入れ替えて

デトックス(浄化)して、

寒い冬もアクティブに元気に過ごしたいと思います^^


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おかげさまで、

「夢を引き寄せる 魔法の家事ノートのつくりかた」

が3刷されることになりました。

お手に取ってくださった皆様のおかげです。

ありがとうございます!


さて。去年と今年、おかげさまで風邪をひいていません。

免疫力を高めるには、じつに様々な方法がありますが、

私の場合、冬場に柑橘類を食べているのが

効いている
ような気がします。


レモンはほぼ毎日、

みかんは1週間に2−3個は食べていると思います。

先日ニュースでみたのですが、

「週に3回以上柑橘類を食べている人は、

風邪をひくリスクが1/2になる」
のだとか。

納得です。


毎年1月になると、

大好きな沖縄の友人から送られてくる

柑橘は、もう神の果物です。

長寿の里・大宜味村の黄金シークワーサー。

IMG_8970

青切りもいいけれど、

完熟した黄金(クガニ)シークワーサーも

甘みがありおいしいです。

沖縄の太陽をたっぷりあびて

大自然の中、

無農薬で育ったシークワーサーは

食べた後にクワーっと元気になります(ダジャレではありません^^;)


柑橘類の中でもずば抜けて健康成分の高い

シークワーサーは、大宜味村の

長寿の源になっていると思います。

90代のおじいやおばあが、元気に木に登って

収穫するそうです^^


IMG_8971


わが家では、シークワーサーを絞って、

はちみつ(きび砂糖)を入れて、

ミネラルウォーターで割って飲んでいます。


子どもたちは朝と帰宅後に

自分で作っています♪

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果肉よりも皮に栄養があるそうなので、

黒糖で煮込んでジャムを作ろうと思っています。


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>>無印良品のおすすめ「コレ」がやっぱり好き!

よかったら覗いてみてくださいね。


インスタにも書きましたが、

今年は「小さな変化」を積み重ねていきたいと思います。

人は基本的に安定を好み、

大きな変化を好まない生き物と言われていますが、

大きな変化に抵抗があっても、

小さな変化であれば、心地よく楽しめると思います。

新しいことに少しずつ心地よいペースで

チャレンジしていきたいです♪

IMG_8950
(朝の換気タイム)

そういえば「断捨離」提唱者のやましたひでこさん、

なんと沖縄に移住されていましたね!

沖縄好きなので激しく反応してしまいました。(笑)

それは身軽だからこそできること。

やましたさん曰く、定住ではなく

また数年後に他の土地に引っ越している

可能性もあるとか。^^

旅するように暮らす。

素敵ですね。


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寒い日が続いていますね。

大好きな沖縄も最高気温が13度だとか!


築30年の古いわが家のリビングで、

「ああ・・床暖房があったらいいのに・・」

と願ったら、

なんと・・・1日で叶いました!


IMG_8951


床暖房・・いえ、

たどり着いたのは「ホットカーペット」!(笑)


昨日無印良品に行ったときに、

子どもたちがほしいほしいと騒ぎ出し、

店員さんに色々とお話を聞いていたら

私もほしくなったという^m^


使い心地は・・・

もうホットカーペットから離れられません。

ある意味危険です!(築30年の家は寒い!!)


画像にある通り、朝食までホットカーペットの上で(笑)

しかもホットカーペットの上に敷くカーペットも

無印良品のモノだから相性バツグン。


長女が、「ママ。私ね、夢ノートに床暖房がほしい

って書いたんだけど、叶ったね!」

と言われてハッとしました。


私の中ではただ「ホットカーペットを手に入れた」

だけだったので、

床暖房がほしいという願いが叶った

ということには結びつかなかったのです。


なるほど、そう言われればそうかもしれない。

しかも、娘は「自分の部屋をリフォームしたい」

という願いも叶ったそうです。

・・というのは、

ホットカーペットという新しいモノが

家にやってきたおかげで、自分の部屋も心機一転

模様替したいという思いが湧いてきて、

夕方に次男と一緒に机やベッドの配置を換えたり、

いらないモノを手放したりして、

新しい部屋のようにうまれかわったのでした。

それはまるでリフォームしたかのような変わりよう!

私は一切手出しをしていないので驚きました!


現実はまさに捉え方次第。

よくよく見れば、もっとたくさんの自分の願いや望みは

すでに叶っているかもしれない。


「自分が思い描いているイメージとは

少し違うかもしれないけど、

確かに叶っているかも!」

ということはたくさんあるような気がします。

みなさんはいかがでしょうか?


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>>暮らしを整えるふせんの使い方


よかったら覗いてみてくださいね。


今日は全国的にどこも寒いみたいですね。

IMG_1862


寒いけれど、横浜はこんな青空!

気分はもうすっかり春。

そのせいか、

無性に明るい色味のモノを取り入れたくなります。


さて。2018年は形のあるモノだけでなく

「目に見えないモノ」も

軽やかに手放していきたいと思います!

今からとてもワクワクしています^^


( P.S. 先ほど無印良品のネットストアを見たら、

ついにネットでも「チェックリストふせん」が

在庫切れになっていました!

多めに買っておいてよかった )



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まずはお知らせです。

発売中の週刊女性に掲載していただきました。

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表紙の右下にありますが、

「持たないほうが気持ちいい ミニマル生活のススメ」

に、6ページに渡り掲載していただきました。

よかったら書店を覗いてみてくださいね^^


さて。2018年も「スッキリとした本棚」を

キープするために、いつもお世話になっている

ブックオフの宅本サービスに申し込みました。

2018年初宅本です!


IMG_1840


これは、クリスマスのときに届いた

でかくて邪魔なダンボール箱も手放せるチャンス〜!

本はそんなにたくさんないけれど、

箱の大きさにとくに制限はないので、

こういうときは大きなモノに入れてます^m^
(小さい箱の方が資源回収に出しやすいので)


本が大好きな私は、いつもピンときた本は

躊躇なく購入しています^^

本のおかげで、日々の暮らしがワクワクしたり

新しい学びがあったり。

私にとって本は人生のスパイス。


でも、読み終えてお役目を終えた本は

サクッと手放します。

そうすることで本棚はいつもスッキリ。


スペースがあると、不思議と

また素敵な本が入ってきてくれます。

やはり「循環させること」が大切です。


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やっぱり新年は特別な時期ですね。

寒いことをのぞけば、1年の中で大好きな時期トップ3に

入ります(笑)


朝起きて、「よし、今日も丁寧に過ごそう!」という

前向きな気持ちでいっぱいになります^^

1年間、この新鮮な気持ちが

続くといいのですが。


さて。新年を迎えて、

今日初無印良品に行きました。(何にでも「初」をつけてます!)

やっぱり変わらない、安定のマイパワースポット。

スッキリと陳列されているシンプルなアイテムを

眺めているだけで、もうワクワクしてきます。

家の中をスッキリと心地よく整えたい欲が

ムクムクとわき上がってきます。


そして、そのワクワクの流れで、

去年の無印良品週間のときに見送った

プレートを思い切って購入しました!


画像左側は3年間使ったもの。右は新品。


IMG_8947


かなり色が落ち、しかも夫がナイフでステーキをガシガシと

カットするので、傷ができ、

そこに汚れがたまりやすくなってしました・・・


やっぱり新品はいいですね。

古いプレートさんも、3年間ありがとう♪


IMG_8948


最後に文具売り場を覗いてみたら・・

やっぱり愛用している「チェックリストふせん」がない!!

もう1ヶ月以上在庫切れが続いています。


友人や知人には、

「このふせんをめちゃ勧めているみしぇるのノート本が
発売になってからふせんが消えた」

と言われますが、まさかそんなはずは^^;


ちなみに東京23区内のふせんの在庫のある店舗を

見てみたら、これだけでした。

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横浜の某店舗で聞いてみると、入荷未定と言われました。

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無印のチェックリストふせんが欲しい方には

ネット注文をおすすめします〜!

私もネットで注文しました。


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michillの連載が本日アップされました。

>>新年はリセットのチャンス!


年末は、大好きなディズニーで、

一年を振り返ったり、ノートやスケジュール帳に

あれこれ書いたり、

家族でのんびりと過ごしたりしていました。^^


インスタでは色々とアップしていましたが、

ブログはしばらく放ったらかしになっていました
(すみません!)

あれ・・ブログの更新がないぞ・・

というときは、インスタを覗いてみてくださいね ♪


今朝は、目が覚めると

なんとも清々しい気持ちになりました。^^

新年を迎えたから、ということもありますが

「ん?何かが変わった・・?」と感じました。

体が軽くなったような、うまく言えませんが

不思議な感覚です。(同じような方いらっしゃいますでしょうか?)


朝ご飯を食べた後は、天気がとってもよかったので

初ウォーキング!

公園は静まり返っていて、とっても穏やかだけれど、

周りの景色がキラキラと輝いていました。

IMG_1809

雲一つない青空です。


ふとスマホを見ると、

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おお、1月1日、11時11分!


今年もみなさまにとって

素敵な1年になりますように。


最後に、Facebookの友人から送られてきた

素敵な動画を^^


 
 

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あけましておめでとうございます!