うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

Categoryシンプルライフ


今まで住んだことのある場所、訪れたことのある場所で、お気に入りの地はたくさんあります。
旅が好きで、一ヶ所にじっとしているのはどちらかというと苦手。

いつも「旅するように暮らしたい」と思っています。
「自由」「軽やか」という言葉にときめきます。

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私が今住んでいる横浜も大好きな街です。都会の中に自然があり、海があり、冬はそれなりに寒いけれど、毎日のように青空が顔を出す。だからアクティブに過ごせる...

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生まれ故郷の山形も、私にとっては特別な場所です。豊かな自然、温泉、湧き水、おいしい食べ物・・・

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家を買ったらずっとそこに住まなければならない。

これは常識と呼ばれることなのかもしれませんが、実際には好きな土地を行き来して暮らしている人もいます。「これはこういうもの」という枠を外して、旅するように暮らすことを自分に許可したらいいと思うのです。

現実は、自分の思った通り。だから自分が居心地のいいように、楽しく捉えたらいいと、私は思います。^^

もちろんマイホームを持つことは、私にとって大きなワクワク(夢)ではありますが、それが実現するまでの道のりも、楽しむ。そして、その過程を思い切り楽しんだ方が、実現のスピードは加速するということも、経験から感じています^^




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*新刊が韓国で翻訳出版されることになりました。
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ラクする家事 10の法則 [ みしぇる ]
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前著

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   4刷していただきました   3刷していただきました


ご無沙汰しています^^;
またまた更新をさぼっていました(すみません!)

さて。わが家には大きな変化が現れました。じつは、来年の4月に転勤することが決まりました。

日本国内、もしくはアメリカなら住み慣れたハワイがいいなぁ、、と漠然と思っていましたが、なんとなんと転勤先は、住んだことのない東海岸よりのとある州。

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しかも主人が、「そこだけは行きたくない!」と思っていた場所^^; 子供たちはすっかり日本の学校にも慣れて、途中から日本語教育に切り替えた長男も、やっと基礎ができはじめてきている。。。

数ヶ月の間どうするべきか、何がベストなのか悩みましたが、子供たちの気持ち、学校、将来のことを優先して、私と子供たちだけ日本に残ることになりました。(その答えにたどり着くまで色々ありました〜

そして、ふと思いつきました。「このタイミングで家を建てようかな」と。

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真っ先に思い浮かんだのは、やっぱり「無印良品の家」。

「家を建てるなら、絶対無印良品の家がいい!」とずっと思っていました。まだ具体的なプランも、先立つものありませんが(笑)、まずはワクワクしながら、気になる土地を訪れたり、無印良品のモデルハウスの見学に行ってみようと思っています。

今までの経験をふりかえると、ワクワクすることは、だいたい叶っています。それを信じて、ピンと来たことをどんどんやってみようと思っています^^




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みしぇる


明日から、大好きな沖縄に行きます^^

心身がリフレッシュ&リセットできる沖縄。今回はどんな出会いや発見があるのか楽しみです。

今日は、ゆっくり旅のしたくをしながら、家の中をリセット。沖縄から戻ったときに、家の中がスッキリ片づいていると、旅でチャージしたプラスの気持ちをそのままキープできそうな気がするから。

今日は天気がいいので、家中の窓を全開して、掃除と片づけをしようと思います。

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旅のときにはやっぱり「ジップロック」は便利。中身が一目瞭然で、バッグの中もごちゃごちゃしません。

わが家の旅の薬箱は、使い切りマヌカハニー(+10)、ソンバーユ、錠剤の梅肉エキス、バジルの精油。それから、宿で飲むカフェインレスの紅茶のティーバッグも持参します♪

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私の衣類も、いつものように風呂敷でつつんで準備OK!少ない枚数でうまく着回そうと思います^^

明日から1週間の間、沖縄の自然や風景をインスタグラムで毎日ちょこちょこアップしたいと思います。ぜひ遊びにきてくださいね^^

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前著

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季節の変わり目こそ、イキイキと過ごしたいものですね^^
わが家では、体の調子を整えてくれる「生姜」を色々な料理にちょこっと入れています。

生姜は、葛根湯、小青龍湯、四逆湯など多くの漢方薬に使われていますが、体を温めるだけでなく、デトックス効果があったり、発汗を促してくれたりと様々な効能がある優れもの。

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面倒くさがりの私は、すぐにパッと使えるように、生姜とおろし器を一緒にジップロックに入れて、冷蔵庫に入れています。しかも皮はむかずにそのまますりおろします。面倒くさがりさんには、こういった工夫はかかせません(笑)

それと、料理のモチベーションをあげるコツで私がやっていることは、料理をしているときに少しでも「楽しい」と感じたら、口に出して「楽しいなぁ」と言うこと。口に出すことで脳も「あ、楽しいんだ!」と認識してくれます。

料理以外でも、掃除や片づけなどをしているときに小さなプラスの感情がわいてきたときは、口に出して言います。「スッキリした〜♡」「お、手早く終わらせることができたじゃん」「私って実はスゴいかも♪」など、自分が心地よくなる言葉をどんどん口すると、家事が不思議と楽しくなりますね^^

*1/28に新刊が発売になりました

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昨日、浄水器のフィルターが届きました。
浄水器をとりつけて、ちょうど3ヶ月が経ちました。

浄水器って本当に色々ありますが、私がピンと来たのは素粒水の浄水器です。

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素粒水は不思議で、果物、野菜や肉をその水につけておくと、腐敗せずに発酵します。4年間常温で保存もできたり、この水を使うことで、排水を浄化するので環境にもいいのです^^

スーパーで買ってきたローズマリーですが、数ヶ月間ずっと素粒水につけているのですが、まだまだ元気で、なんとお花まで咲いています。しかもつねにつぼみがあり、いつもいくつか咲いている状態です。

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こんな水を飲んだら、人も元気になるのではと思ったのです。水はまろやかでおいしく、子供たちは手を洗うときも浄水に切り替えて洗っています^^;肌に当たる感じがとても優しく気持ちがいいです。

最近は菌活にはまっていて、玄米、黒糖、塩、水で作る「万能酵母液」や「納豆菌水」なども暮らしに取り入れています。
数ヶ月前、母がわが家に来たとき4日間ほど万能酵母液を飲ませたのですが、なんと35度台の低体温が、36.6になったのです。これにはびっくり!

今もせっせと作ってはちょこちょこ飲んだり、ご飯を炊くときに入れたりしているそうですが、36.6−36.8をキープしているそうです^^

万能酵母液のことは新刊でも少しだけ触れています。作り方は堂園仁さんが書いた「万能酵母液のつくり方」に詳しく書いてありますよ。


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最近、甘酒にはまっています^^ お気に入りの甘酒は酢重の玄米甘酒。子どもたちは飲み慣れていないので微妙な顔をしていました^^;

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発酵食品は毎日体に取り入れることで、さらに効果がアップ。菌活をはじめてから、ほとんど体調をくずしていません。

さて、今日は新刊「家庭科「2」の私でもうまくいく ラクする家事10の法則」の発売日です。

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前著でもお世話になったデザイナーさんに、とても素敵に仕上げていただきました。ありがとうございます!

長年、家事に苦手意識を持っていた私が家事本を出すことになるなんて数年前は想像できませんでした。

「家事を少しでも楽しめたらいいな」。やはり原点はこの小さな願いにあると思います。家事下手という現実を受け入れつつも、「毎日つづく家事なのだから、少しでも楽しんでやろう」と。
そして小さな工夫を少しずつ重ねていったら、家事がラクに楽しくこなせるようになり、そして本を出したいという願いも叶いました。

そして今日は、偶然発売日と重なった2017年最初の新月の日。月の満ち欠けを意識して暮らすようになってから、人は月の影響をダイレクトに受けているなぁ、、とひしひしと感じます。

新刊のp103にも月の満ち欠けのことに触れていますが、新月の日にはやっぱり新月ノートがおすすめ。ただ「こうなったらいいなぁ」という願いを10ほどノートや手帳に書くだけ。あとから読み返すといつの間にか叶っていた!という願いがたくさんあるのには驚きます。(本を出版するという願いも新月ノートに書きました^^)

本を見かけた際は、ぜひお手にいただけるとうれしいです!

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最近は、朝食にチーズトーストを食べています。まさにわが家のちょっとしたブーム^^

お徳用とろけるチーズ800gを買ってきたらすぐに大きめの琺瑯容器に入れ替えます。袋のままだと取り出すときにチーズをこぼしてしまったり、袋の口を閉じるのがめんどうだったり。

買ってきてすぐに容器に入れることで、毎朝のプチストレスがなくなりました!


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朝、チーズの入った容器を冷蔵庫から取り出して、トースターのわきにセット。食パンも一緒に置きます。子どもたちは自分でパンの上にチーズをのせて、トースターに入れます。セルフサービスなのでママはラクチンです^m^

ちなみにわが家のお気に入りのとろけるチーズは、ニュージーランド産のもの。さすがオーガニック先進国。余計な添加物なしなので、体に優しいのはうれしいですね^^


☆新刊のお知らせ

1/28に新刊が発売になります。

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