うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

カテゴリ: ラク&時短ワザ

転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、7割のモノを手放しました。現在は「1日1捨て」を継続しながら、大好きな無印良品をお手本に、すっきりシンプルな暮らしを楽しんでいます♪****************** ... 続きを読む

転勤族の5人家族。
引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、7割のモノを手放しました。

現在は「1日1捨て」を継続しながら、
大好きな無印良品をお手本に、
すっきりシンプルな暮らしを楽しんでいます♪

********************


こんにちは。

長年愛用しているパストリーゼ


先日書店に行ったら

パストリーゼの本がありびっくり!

やはり人気なんですね〜。


愛用しているパストリーゼですが、

容器が大きすぎる・・と

ずっと思っていて。


先日、やっと小さな改善をしました。


小さくて軽い容器に詰め替えました。


IMG_1116


ボトルはもちろん無印です^^


もともとの容器はまあシンプルな

デザインではあるのですが、

大きいし、重い。。


引っ掛け収納をしているので

特にそう感じました。


  IMG_1118


この差!


本日の小さな生活改善でした。

ではまた♪



今日は午前中から自宅で仕事。それにしても、暑いですね^^;エアコンさんは早朝からフル稼働中です。さて。実家から送られてきただだちゃ豆をお昼に食べようと思って、さきほど調理しました。枝豆はたっぷりのお湯でいっきに茹で上げるので鍋は重いやら、台所は暑いやらで ... 続きを読む

今日は午前中から自宅で仕事。

それにしても、暑いですね^^;

エアコンさんは早朝からフル稼働中です。


さて。実家から送られてきただだちゃ豆を

お昼に食べようと思って、さきほど調理しました。


枝豆はたっぷりのお湯でいっきに茹で上げるので

鍋は重いやら、台所は暑いやらで大変。


でもわが家は水蒸気調理の「ヘルシオ」のおかげで、

枝豆を茹でるのも時短&らくちんなのです。


まずは枝豆を毛を落とすようにサッと洗います。



IMG_0983


私は無印の四角いザルを愛用^^

というのは・・


枝豆をざるに入れたまま、ヘルシオに入れられるから。


IMG_0985


ちなみに入れる前に

サッと塩をふっています。


ヘルシオの早見表では、

枝豆の調理時間は約18分ほど。


IMG_0987


あとはスイッチをポチッと押すだけ。


この18分の間、

のんびりとブログを書いていました^^

ヘルシオのおかげで、

18分も自分の時間がうまれました♪


IMG_0988


ちなみにランチは、

炊飯器で作るチャーハンなので、

野菜とソーセージをカットして、

スイッチオンするだけ。

またまたラクチン♪


チャーハンができあがるまで、

だだちゃ豆をつまむ子どもたち。


IMG_0993


ざるは白い琺瑯バットに入れて

そのまま食卓へ。

洗いものは増えないし、白い琺瑯にあわせると

四角いザルもちょっとおしゃれに見えます。


チャーハンもいつのまにか完成。


IMG_0994


お昼ごはんの準備にかかった時間は、

おそらく7−8分ほど。

枝豆を洗う、野菜をパパッと切る。

それだけ。


夕飯もこんな感じでやっている私でした。


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今日はまるで初夏のような爽やかな日ですね。ああ、涼しいってなんて幸せなんだろう・・♡朝からを窓を全開中です。こんな日は、家事も断捨離も仕事もはかどりますよね♪週末はお花の日。最近は、里帰りやらディズニーやらで週末にお花を飾る機会を逃していましたが、やっと ... 続きを読む

今日はまるで初夏のような爽やかな日ですね。

ああ、涼しいってなんて幸せなんだろう・・♡

朝からを窓を全開中です。


こんな日は、家事も断捨離も仕事も

はかどりますよね♪


週末はお花の日。


IMG_0950


最近は、里帰りやらディズニーやらで

週末にお花を飾る機会を

逃していましたが、

やっとやっと飾れました^^


今日ぐらい涼しいと、

お花も長持ちしますね。


IMG_0952


最近は、娘に飾るのをお願いしています。


「大きくなったらお花屋さんになりたい!」

というかわいい時期もあったので(笑)

花に興味があるようです。


子どもたちには、花の良さ、楽しさを

小さいうちから

知ってほしいと願っています。

花があると、暮らしは何倍も

豊かに楽しくなるから^^


IMG_0954


大きな花瓶に、小さな花を大胆に。

斬新な飾り方!


お花は、自分へのご褒美であり、

お家が心地のいい空間になる

魔法のアイテムでもあり・・・

そして、家事が楽しくなる

やる気スイッチでもあります^^


なんとなくやる気が出ない・・

というときは、

ふらりとお花屋さんに

足を運ぶのもいいかもしれません。


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8/8から3日間、次男の誕生日のお祝いをかねて、大好きなディズニーに行ってきました。35周年のお祝いで、ワールドバザールがセレブレーションストリートになり、1日に数回ランダムに銀テープが落ちてくるのですが。なんとこの銀テープを手に入れるといいことがあるとかで、 ... 続きを読む

8/8から3日間、次男の誕生日の

お祝いをかねて、

大好きなディズニーに行ってきました。


35周年のお祝いで、

ワールドバザールがセレブレーション

ストリートになり、1日に数回

ランダムに銀テープが落ちてくるのですが。

なんとこの銀テープを手に入れると

いいことがあるとかで、

ばっちりゲットしてきました!

すると、ディズニー滞在中に

良いニュースが舞い込んできたり

すでに良いことが起き始めてるようです♪


魔法の銀テープは部屋に飾って

IMG_5924


魔法の国で元気やワクワクをチャージして

ついでに不用なモノ(思い)も手放したり。

ああ、やっぱりディズニーが大好きです^^


さて。今日から通常モードに戻りました。

以前もブログに書きましたが、

洗濯機の、洗濯槽洗浄を常にオンにしている

おかげで、以前よりも格段に

汚れにくくなったように感じます。


洗濯槽洗浄モードをオンにする。

IMG_5926


おかげで、

夏場もイヤな匂い、それから小さな黒いカスが

出なくなりました!


じつは、槽洗浄に、

とある精油をほぼ毎回数滴プラスしています。


ティートリーの精油が効く!

IMG_5927


殺菌、消臭効果バツグンのティートリーオイル。

以前歯茎がものすごく腫れた時、

希釈したティートリーオイルを

患部に塗布したり、

ティートリーを入れた水で

うがいをしたおかげで、

あっという間に腫れがひいた。。

というすごい経験をして以来、

ティートリーを愛用しています♪


虫歯菌のみならず、ウイルス、

カビなどにも、強力な抗菌作用が

あります。(ティートリーオイル入りの歯磨き粉も愛用しています)


精油はすすぎのときに入れた方が良い、

と聞きますが、私は液体洗剤と一緒に

入れちゃいます。


便利な槽洗浄機能、それから

ティートリーオイルのおかげで

お洗濯の時間は、

とっても快適で

洗濯槽そうじの時間が大幅に

短縮されたのでした^^


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新刊にも書きましたが、じつは今年に入り・・・「ヘルシオ」をわが家に迎え入れました!皆さんもご存知だと思いますが、ヘルシオは加熱水蒸気で調理するウォーターオーブン。朝のお弁当、朝食、夕食と、ほぼ毎食のように活用しています。そのため、最近は全くと言っていいほ ... 続きを読む

新刊にも書きましたが、

じつは今年に入り・・・


「ヘルシオ」をわが家に迎え入れました!

皆さんもご存知だと思いますが、

ヘルシオは加熱水蒸気で調理する

ウォーターオーブン。


朝のお弁当、朝食、夕食と、

ほぼ毎食のように活用しています。

そのため、最近は全くと言っていいほど

火(ガスレンジ)を使っていません。


今週の作り置き「鶏肉ときゅうりのポン酢和え」


IMG_0929


鶏肉をヘルシオで調理したあと、

キュウリ、ポン酢、塩こしょうなどで

味付けしただけ。


火を使わないし、スイッチ一つで

調理してくれるので、本当にラクチン!


ヘルシオのおかげで、

ご飯作りにかかる時間が30分以上は

短縮できた
と思います ♪

今ではなんと肉魚料理は98%は

ヘルシオで調理しています^^


ラクなだけでなく、余分な油も落としてくれるので

健康や美容にも◯


電子レンジ機能もついていますが、

ほとんど使っていません。(びっくりするほど音が静かです!)

水蒸気での温め機能(再加熱)があるので、

電磁波が気になる人にもおすすめ。


もっと早く購入しておけばよかった〜!

と後悔したキッチン家電です。


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今日は台風の影響か、とっても涼しくて気持ちいい日ですね^^ああ、天国 ♪涼しい日に感謝の気持ちさえ湧いてきます。こんな日は、・前からやりたかったこと・気になっていたことをサクッと片づけるのに最適な日。そう。こんな日を待っていました!まずは。。。家中に空気を ... 続きを読む

今日は台風の影響か、

とっても涼しくて気持ちいい日ですね^^

ああ、天国 ♪

涼しい日に感謝の気持ちさえ湧いてきます。


こんな日は、


・前からやりたかったこと

・気になっていたこと



をサクッと片づけるのに最適な日。


そう。こんな日を待っていました!

まずは。。。


家中に空気を循環させて、空気を総入れ替え!


IMG_0933


最近は暑さから、早朝にほんの数分

窓を開けるだけでしたが、

こんな涼しい日は、家中の窓を開け放ち、

家中の空気を総入れ替えします。


若干湿気もありますが気にせず(笑)

そんなことよりも、気持ちのいい風が

家の中を駆け抜ける爽快感♪

ああ、幸せ^^


着古した衣類を活用する


IMG_0931


それからこんな日は、

掃除がはかどるspecial dayでもあります。


トイレの床や便器に重曹スプレーを

シュシュッと吹きかけてしばらく放置。


15分ぐらいすると徐々に

汚れが浮かんでくるので、

着古した長男の洋服で、便器やトイレの床を

サッと拭きます。


毎日ちょこっとでは落とせない汚れも

重曹+厚手の衣類があればすっきりです^^


とはいえ、


「掃除と片づけは20分以上やらない」


のがマイルール。


心地よく感じる時間でスパッと区切る。

だらだらやらない。


気持ちよく終わることで、

「次はあそこをキレイにしよう♪!」という

ポジティブな気持ちが湧いてきます。

だから、家事のプラスのスパイラルが

ずっと続くのです^^


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今お仕事の合間にブログを更新しています。私にとって、仕事は趣味の延長。楽しくて、全く苦にならない。もっとやりたい〜、と思うようなこと^^これは以前の私には考えられないようなことなのです。自分に自信がなくて、とりあえず自宅から歩いて通えるコンビニでアルバイ ... 続きを読む

今お仕事の合間にブログを更新しています。

私にとって、仕事は趣味の延長。

楽しくて、全く苦にならない。

もっとやりたい〜、と思うようなこと^^


これは以前の私には考えられないような

ことなのです。

自分に自信がなくて、

とりあえず自宅から歩いて通えるコンビニで

アルバイトをしたり、

あれこれ考えなくてもいい(私にとっては)

ゲームセンターで働いていた時期も

ありました。

もちろんそこから学ぶことも

たくさんありましたが^^
(起こることはすべてベスト!)


IMG_0784


今、理想的な暮らしを引き寄せることが

できたと実感しています。


私の新刊のテーマでもありますが、

時間とゆとりの引き寄せ

じつは、私が1番成功した!と感じるジャンル。


結婚してから10年以上も

家事がとにかく苦手で

いつも追われているように感じていました。


今ではスキマ時間に

負担なく軽やかにこなせています。

最近は、こんなにラクでいいのだろうか‥‥

とか、

あれ?以前はなんであんなに

苦労していたんだろう?

と不思議に思うこともあります。


IMG_0684


現在、仕事をしながら

ワンオペ育児をしていますが、

(子どもが成長したということもありますが)

年々自分の時間がどんどん増えてきていると

感じます。


手放すことで、手に入る。

やはり、これ。これです。 

道元禅師の言葉、「放てば手に満てり」。

手に入れるためには、まず手放すこと。


一見奥が深そうですが、

いたってシンプルな法則。


さて今日も、色々スッキリ手放していきたいと

思います^^


\ 8/4に新刊が発売になりました /




・・・私のインスタグラムはこちら・・・おはようございます^^横浜は今朝も青空。朝は比較的涼しいので、窓を大きく開け放って、空気を循環させます。新鮮な空気が家中に満ちると、さぁ今日はどうやって楽しもうかな♪という気持ちになります。そういえば、私の前著、『「 ... 続きを読む
IMG_0431 copy
・・・私のインスタグラムはこちら・・・


おはようございます^^

横浜は今朝も青空。

朝は比較的涼しいので、窓を大きく開け放って、

空気を循環させます。

新鮮な空気が家中に満ちると、

さぁ今日はどうやって楽しもうかな♪

という気持ちになります。


そういえば、私の前著、

『「夢を引き寄せる 魔法の家事ノートのつくりかた」

を読んで、書くのがすっかり習慣になりました!』

といううれしいメッセージをたくさんいただいてます。

ありがとうございます!


書くとなんだか楽しくなる。

楽しいと、また書きたくなる。

書くと、どんどん楽しくなる・・

と好循環が生まれます。^^


書くのは、

・こうだったらいいな♪

・これが好き

・これがほしいな♪

と自分がうれしくなるプラスの物事だけ。


IMG_0718


だから、書いているうちに

物事のプラスの側面を見る

練習にもなります。


タイトルに書きましたが、

「家事を楽しくスムーズにこなす秘訣」とは何か。

これは上記の「書くこと」にも

つながっています。


それは、


家事をするとき、

明るくていい気分になることにピントを合わせること。



もう、これにつきると思います。


IMG_0422


本当に単純で、シンプルな秘訣です。

詳しいことは長くなりますので

また次回書きますね。


しかもこれは、家事だけに限らず

すべてのことに当てはまります。


たとえば、健康になりたいとき。

そんなときも、

やはり明るくていい気分になれることに

フォーカスする。


けれど人間って、意識しないと、

ついつい問題に目がいったり、

イヤなところばかり気になったりするもの。

だからこそ、

意図的にいい気分になる思考を「選んで」

いい気分になる ♪と「決めること」がポイントです。


びっくりしますが、

本当にそれだけで、家事、健康、人間関係など

あらゆることがスムーズに回るようになります。


いつも言いますが、

これ、子どものときに教えてほしかった〜!笑

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「毎日すっきり暮らすための わたしの家事時間」

おかげさまで、新刊の予約がはじまりました。


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お知らせです。

8/4に、新刊を出させていただくことに

なりました。


「毎日すっきり暮らすための わたしの家事時間」

カバー再決裁済


1日24時間、というのは変わりませんが、

ちょっとした工夫と習慣で、

昨日とは全く違う新しい時間が流れ始める、

と実感しています。


40代を迎えて、30代よりもより軽やかに、

より自分らしく、

日々を送れるようになりました。


時間は有限。

だからこそ、家事も、仕事も、育児も、

自分の時間も、心地よく、軽やかに

楽しみたいと思っています^^

大切な時間は自分が好きなことに

使いたい。使ってもいいのです。

むしろそのほうが、

すべてがうまく回り出します。


昨日から、Amazonや楽天などで

予約がスタートしました。

毎日すっきり暮らすためのわたしの家事時間
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今日もご訪問ありがとうございました!

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今日も昨日に続き真夏日ですね。

暑くて気持ちがいいです(夏好き^^)

こんな暑い日は、やっぱり水仕事がはかどります!


水曜日は「水」まわりの日、と決めているのですが

今日はシンクをサッと洗ったついでに

OXOのサラダスピーナーを分解掃除しました。


IMG_0714


長年愛用している「パストリーゼ」、

夏場には本当に本当に重宝します!


まな板、弁当箱、排水溝、ゴミ箱、

それからトイレまでもシュッシュ。

いやなにおいも一発で消えます。

食べ物にかかっても大丈夫なのは

うれしいですよね。^^


IMG_0715


プッシュボタンの中も外して念入りに洗いました。


IMG_0717


そして、お日様にあてて、しっかり乾燥。


仕上げに再度パストリーゼをシュッシュすれば完成!

基本ズボラなので、ここまで細かく洗うのは

半年に一度ぐらい(笑)


冬は、気温が低いので大丈夫なのですが、

梅雨〜夏はだんだんと黒ずみが広がっていきます。

わが家では使用頻度が高いので特に!


ブラシが届かないところはパストリーゼを

吹きかけておけばOKです。

パストリーゼ様々ですね^^


今日もご訪問ありがとうございました♪

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