うらうらな日々。

スッキリシンプルに暮らしたい。モノを少なく、でも愛着のあるモノだけ、の暮らし。

カテゴリ: ラク&時短ワザ

↑ 更新情報が届くので便利です ♪朝の過ごし方。体に優しい朝食レシピ。_________________________________by キナリノさん今日は母と一緒に大好きな栗原はるみさんのゆとりの空間でランチをいただきました^^メニューは・雑穀米・すりごま入りみそ汁・グリーンサラダ・か ... 続きを読む


↑ 更新情報が届くので便利です ♪


朝の過ごし方。体に優しい朝食レシピ。
_________________________________

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by キナリノさん


今日は母と一緒に

大好きな栗原はるみさんの

ゆとりの空間でランチを

いただきました^^


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メニューは

・雑穀米
・すりごま入りみそ汁
・グリーンサラダ
・かぼちゃのポテト
・ハーブローストチキン


横浜は、今日は曇り。

今から買い物ウォーキングに

行ってきます!





↑ 更新情報が届くので便利です ♪こんにちは。横浜は今日も晴れ^^木漏れ日のシャワーがすごい!!(動画をupしてみました!)スーパーへの買い物=(イコール)・リフレッシュ・ウォーキング(健康管理)・アンチエイジング・ダイエット一石四鳥ぐらいの価値あり♪それか ... 続きを読む


↑ 更新情報が届くので便利です ♪


こんにちは。

横浜は今日も晴れ^^


木漏れ日のシャワーがすごい!!



(動画をupしてみました!)


スーパーへの買い物

=(イコール)

・リフレッシュ
・ウォーキング(健康管理)
・アンチエイジング
・ダイエット

一石四鳥ぐらいの価値あり♪


それから、

子どもを楽しませながら

自分も運動できちゃう

ダイニングテーブル卓球も

おすすめ!

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↑ 更新情報が届くので便利です ♪今日の夕方もスーパーに行くついでにウォーキング作戦。おかげで、毎日ラクに楽しく運動を続けられるし、食材は使いきれる分しか買わないので、新鮮&経済的^^季節の移り変わりを感じながら。明日は新しいコースを試してみようかな〜 ♪毎 ... 続きを読む


↑ 更新情報が届くので便利です ♪


今日の夕方も

スーパーに行くついでにウォーキング作戦。


おかげで、毎日ラクに楽しく

運動を続けられるし、

食材は使いきれる分しか

買わないので、新鮮&経済的^^


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季節の移り変わりを感じながら。


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明日は新しいコースを

試してみようかな〜 ♪


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毎日快眠。

眠るのが大好きなので、

8時間は確保しています。(笑)




こんにちは。10日間、わたしの家事アンケートにたくさんのご回答をいただきありがとうございます!皆さんのお声やご意見を参考に、ブログや本をよりお役に立てるものにしていきたいと思います^^さて。わが家のキッチンで毎日使うヘルシオさまさま。調理の時、すぐピピっと ... 続きを読む

こんにちは。

10日間、わたしの家事アンケートに

たくさんのご回答をいただき

ありがとうございます!

皆さんのお声やご意見を参考に、

ブログや本をよりお役に

立てるものにしていきたいと思います^^


さて。

わが家のキッチンで

毎日使うヘルシオさまさま。


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調理の時、すぐピピっとセットできるよう

よく作るモノを紙に書いてます。


今日も、午後から部活の長男に

ヘルシオで焼きそばを作りました。


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(先週も焼きそばw)

調理中に、また秋のゆる大掃除を

5分ほどやりました。




こんにちは。わたしの家事アンケート、引き続きご回答をお待ちしております^^(まだの方はぜひ ♪)>>わたしの家事アンケート  (10/26まで)先日のお昼、私と長男2人だけだったので、ヘルシオで簡単に焼きそばを作りました。ヘルシオ調理はフライパンを使わないしスイ ... 続きを読む

こんにちは。


わたしの家事アンケート、

引き続きご回答をお待ちしております^^
(まだの方はぜひ ♪)

>>わたしの家事アンケート
  (10/26まで)


先日のお昼、

私と長男2人だけだったので、

ヘルシオで簡単に焼きそばを作りました。


ヘルシオ調理は

フライパンを使わないし

スイッチを押すだけなので

本当にラクチン。


作り方は至ってかんたん。

まずクッキングシートを

トレイに敷いて、

さっとほぐした麺を入れます。


その上に、肉や野菜を乗せて

最後に粉末ソースをかけます。


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残り野菜を使ったので

冷蔵庫もすっきり^^


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スチーム加熱が終わったら

箸で混ぜて完成 ♪


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油を使わないので

フライパン調理よりカロリー低めなのも

うれしい。


加熱中に、ゆる大掃除も完了 ♪

炒める手間がないのは、

本当にありがたいです。^^




転勤族の5人家族。引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」というハプニングがきっかけで、7割のモノを手放しました。現在は「1日1捨て」を継続しながら、大好きな無印良品をお手本に、すっきりシンプルな暮らしを楽しんでいます♪****************** ... 続きを読む

転勤族の5人家族。
引っ越し時に「荷物が1ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、7割のモノを手放しました。

現在は「1日1捨て」を継続しながら、
大好きな無印良品をお手本に、
すっきりシンプルな暮らしを楽しんでいます♪

********************


こんにちは。

長年愛用しているパストリーゼ


先日書店に行ったら

パストリーゼの本がありびっくり!

やはり人気なんですね〜。


愛用しているパストリーゼですが、

容器が大きすぎる・・と

ずっと思っていて。


先日、やっと小さな改善をしました。


小さくて軽い容器に詰め替えました。


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ボトルはもちろん無印です^^


もともとの容器はまあシンプルな

デザインではあるのですが、

大きいし、重い。。


引っ掛け収納をしているので

特にそう感じました。


  IMG_1118


この差!


本日の小さな生活改善でした。

ではまた♪



今日は午前中から自宅で仕事。それにしても、暑いですね^^;エアコンさんは早朝からフル稼働中です。さて。実家から送られてきただだちゃ豆をお昼に食べようと思って、さきほど調理しました。枝豆はたっぷりのお湯でいっきに茹で上げるので鍋は重いやら、台所は暑いやらで ... 続きを読む

今日は午前中から自宅で仕事。

それにしても、暑いですね^^;

エアコンさんは早朝からフル稼働中です。


さて。実家から送られてきただだちゃ豆を

お昼に食べようと思って、さきほど調理しました。


枝豆はたっぷりのお湯でいっきに茹で上げるので

鍋は重いやら、台所は暑いやらで大変。


でもわが家は水蒸気調理の「ヘルシオ」のおかげで、

枝豆を茹でるのも時短&らくちんなのです。


まずは枝豆を毛を落とすようにサッと洗います。



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私は無印の四角いザルを愛用^^

というのは・・


枝豆をざるに入れたまま、ヘルシオに入れられるから。


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ちなみに入れる前に

サッと塩をふっています。


ヘルシオの早見表では、

枝豆の調理時間は約18分ほど。


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あとはスイッチをポチッと押すだけ。


この18分の間、

のんびりとブログを書いていました^^

ヘルシオのおかげで、

18分も自分の時間がうまれました♪


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ちなみにランチは、

炊飯器で作るチャーハンなので、

野菜とソーセージをカットして、

スイッチオンするだけ。

またまたラクチン♪


チャーハンができあがるまで、

だだちゃ豆をつまむ子どもたち。


IMG_0993


ざるは白い琺瑯バットに入れて

そのまま食卓へ。

洗いものは増えないし、白い琺瑯にあわせると

四角いザルもちょっとおしゃれに見えます。


チャーハンもいつのまにか完成。


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お昼ごはんの準備にかかった時間は、

おそらく7−8分ほど。

枝豆を洗う、野菜をパパッと切る。

それだけ。


夕飯もこんな感じでやっている私でした。


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毎日すっきり暮らすためのわたしの家事時間
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今日はまるで初夏のような爽やかな日ですね。ああ、涼しいってなんて幸せなんだろう・・♡朝からを窓を全開中です。こんな日は、家事も断捨離も仕事もはかどりますよね♪週末はお花の日。最近は、里帰りやらディズニーやらで週末にお花を飾る機会を逃していましたが、やっと ... 続きを読む

今日はまるで初夏のような爽やかな日ですね。

ああ、涼しいってなんて幸せなんだろう・・♡

朝からを窓を全開中です。


こんな日は、家事も断捨離も仕事も

はかどりますよね♪


週末はお花の日。


IMG_0950


最近は、里帰りやらディズニーやらで

週末にお花を飾る機会を

逃していましたが、

やっとやっと飾れました^^


今日ぐらい涼しいと、

お花も長持ちしますね。


IMG_0952


最近は、娘に飾るのをお願いしています。


「大きくなったらお花屋さんになりたい!」

というかわいい時期もあったので(笑)

花に興味があるようです。


子どもたちには、花の良さ、楽しさを

小さいうちから

知ってほしいと願っています。

花があると、暮らしは何倍も

豊かに楽しくなるから^^


IMG_0954


大きな花瓶に、小さな花を大胆に。

斬新な飾り方!


お花は、自分へのご褒美であり、

お家が心地のいい空間になる

魔法のアイテムでもあり・・・

そして、家事が楽しくなる

やる気スイッチでもあります^^


なんとなくやる気が出ない・・

というときは、

ふらりとお花屋さんに

足を運ぶのもいいかもしれません。


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8/8から3日間、次男の誕生日のお祝いをかねて、大好きなディズニーに行ってきました。35周年のお祝いで、ワールドバザールがセレブレーションストリートになり、1日に数回ランダムに銀テープが落ちてくるのですが。なんとこの銀テープを手に入れるといいことがあるとかで、 ... 続きを読む

8/8から3日間、次男の誕生日の

お祝いをかねて、

大好きなディズニーに行ってきました。


35周年のお祝いで、

ワールドバザールがセレブレーション

ストリートになり、1日に数回

ランダムに銀テープが落ちてくるのですが。

なんとこの銀テープを手に入れると

いいことがあるとかで、

ばっちりゲットしてきました!

すると、ディズニー滞在中に

良いニュースが舞い込んできたり

すでに良いことが起き始めてるようです♪


魔法の銀テープは部屋に飾って

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魔法の国で元気やワクワクをチャージして

ついでに不用なモノ(思い)も手放したり。

ああ、やっぱりディズニーが大好きです^^


さて。今日から通常モードに戻りました。

以前もブログに書きましたが、

洗濯機の、洗濯槽洗浄を常にオンにしている

おかげで、以前よりも格段に

汚れにくくなったように感じます。


洗濯槽洗浄モードをオンにする。

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おかげで、

夏場もイヤな匂い、それから小さな黒いカスが

出なくなりました!


じつは、槽洗浄に、

とある精油をほぼ毎回数滴プラスしています。


ティートリーの精油が効く!

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殺菌、消臭効果バツグンのティートリーオイル。

以前歯茎がものすごく腫れた時、

希釈したティートリーオイルを

患部に塗布したり、

ティートリーを入れた水で

うがいをしたおかげで、

あっという間に腫れがひいた。。

というすごい経験をして以来、

ティートリーを愛用しています♪


虫歯菌のみならず、ウイルス、

カビなどにも、強力な抗菌作用が

あります。(ティートリーオイル入りの歯磨き粉も愛用しています)


精油はすすぎのときに入れた方が良い、

と聞きますが、私は液体洗剤と一緒に

入れちゃいます。


便利な槽洗浄機能、それから

ティートリーオイルのおかげで

お洗濯の時間は、

とっても快適で

洗濯槽そうじの時間が大幅に

短縮されたのでした^^


\ 8/4に新刊が発売になりました /


新刊にも書きましたが、じつは今年に入り・・・「ヘルシオ」をわが家に迎え入れました!皆さんもご存知だと思いますが、ヘルシオは加熱水蒸気で調理するウォーターオーブン。朝のお弁当、朝食、夕食と、ほぼ毎食のように活用しています。そのため、最近は全くと言っていいほ ... 続きを読む

新刊にも書きましたが、

じつは今年に入り・・・


「ヘルシオ」をわが家に迎え入れました!

皆さんもご存知だと思いますが、

ヘルシオは加熱水蒸気で調理する

ウォーターオーブン。


朝のお弁当、朝食、夕食と、

ほぼ毎食のように活用しています。

そのため、最近は全くと言っていいほど

火(ガスレンジ)を使っていません。


今週の作り置き「鶏肉ときゅうりのポン酢和え」


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鶏肉をヘルシオで調理したあと、

キュウリ、ポン酢、塩こしょうなどで

味付けしただけ。


火を使わないし、スイッチ一つで

調理してくれるので、本当にラクチン!


ヘルシオのおかげで、

ご飯作りにかかる時間が30分以上は

短縮できた
と思います ♪

今ではなんと肉魚料理は98%は

ヘルシオで調理しています^^


ラクなだけでなく、余分な油も落としてくれるので

健康や美容にも◯


電子レンジ機能もついていますが、

ほとんど使っていません。(びっくりするほど音が静かです!)

水蒸気での温め機能(再加熱)があるので、

電磁波が気になる人にもおすすめ。


もっと早く購入しておけばよかった〜!

と後悔したキッチン家電です。


\ 8/4に新刊が発売になりました /