転勤族の５人家族。引っ越し時に
「荷物が１ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
手放してミニマリストに。
日々暮らしをシンプルにするべく、
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「断捨離」と聞くと、

家の中にあるモノを手放して整える・・

と真っ先にイメージしがちですが、

家以外にも整えた方がいい場所は

色々とあります。


以外と見逃しがちなのが「メールの受信箱」。

毎日開いてチェックするメールですが、

目を通した後に、必要のないメールを

その都度消去していかないと、

不要なメールはどんどん増えていきます。


毎日１通は必ず届くメール。

多いときは１０通以上バンバン届くときもありますよね。

私は、目を通したら必要のないメールは

すぐに消去します。

そして、受信箱には最大５通だけ保存すると

リミットを設けています。





（スマホのメール。現在は４通あります）

以前は、何十通もの不要なメールで溢れ、

受信箱は雑然としていました。

メールの保存数を制限して、

受信箱に余白を持たせるようにしたら、

不思議と良い知らせのメールが増えたように思います！


メールマガジンなどは迷惑メールに設定しても

必ず届いてしまいます＾＾；

ですから少々面倒ではありますが、

もう必要ないと判断したメルマガなどは

配信停止の手続きをしましょう！


メールも家の中と同じく、

「１日１捨て」で、ゆっくり１通ずつ

手放していく。

気がつけば、受信箱もスッキリ整っているはずです。

おかげさまで重版が決まりました！「１日１つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」



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すっかりハロウィンモードのわが家です＾＾



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＞＞わが家の秋の模様替えはこちら


おはようございます。

まるで梅雨のように雨が降り続いています。

なかなか運動会が開けず

子どもたちもがっかり・・＾＾；


そんな雨の日に、室内の時間を楽しむのに

おすすめなのが・・




ジグソーパズル！


以前はこの収納棚の上には色々なモノが

ギュウギュウと置かれていましたが、

余計なモノをどんどん手放していき、

モノを減らすことでで生まれたのが

「スペース」。


スペース＝自由。


自由なスペースがうまれると、

そのスペースを活用して、

色々なことができるようになります。





たとえば、モノが多いときにはできなかったパズル。

スペースがうまれたことで、

ゆったりとパズルを楽しめるようになりました。


家族みんなで気づいたときに少しずつピースを

はめて楽しんでいます＾＾


この「ジグソーパズル」ですが、子どもにも大人にも

驚きの効果があるようです。

パズルをするときには、全体をイメージします。

頭の中で、完成図を想像しながら作っていくので

創造力が高まります。


それから、パズルをしていると

「あ！ここにこのピースがあてはまるんだ！」

とパッとひらめくことがあります。

パズルをすることで直感やひらめきに

敏感になれます。


直感やひらめきはとても大事。

私自身、夢や目標を叶えることができるのは

このひらめき＆直感のおかげだと思っています。


集中力が身につき、手先も器用になる。

わが家では、しばらくパズルブームは

続きそうです＾＾

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お知らせです。

michill（ミチル）に、わが家のシンプルインテリアの

記事を掲載していただきました。





＞＞「秋の模様替え。少ないモノをシンプルに楽しむ」

ブログでは、最近はあまりインテリアに関することは

書いてないので、よかったら覗いてみてくださいね。


さて。

今週もまた、豊かな金曜日がやってきました。





じつは、今週はちょっと早めにお花を購入したのですが、

なんと今日（金曜日）も、たくさんのトルコギキョウが

わが家にやってきました＾＾


山形に住む花農家の友人がわざわざ横浜まで

送ってくれたのです。

本当にありがとう（涙）


眺めて、触って、香って・・・

お花ってなんて美しいんだろう。

そしてそばにお花があるだけで、

心も体も元気になっていくのを

はっきりと感じます。

お花のパワーってすごいですね＾＾


来日中の義母が、早速トルコギキョウを

アレンジしてくれました。

お花が大好きな義母はウキウキ嬉しそうです。





朝からずっと雨が降り続いていますが、

色鮮やかなお花が、薄暗い室内を

一瞬でパッと明るくしてくれました。


皆様が良い週末を過ごされますように。

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昨日はまた夏が戻ってきたみたいで

なんだかうれしかったです＾＾

やはり私って暖かい気候が好きなんだなぁ〜

なんて考えていたら、

ふと大好きな沖縄を思い出して、

「また沖縄に行きたいなぁ♪」

とニヤニヤしていたら、

とつぜん沖縄の友人から電話がかかってきました。


なんと、去年の著書「シンプル生活５５のヒント」

を読んだ、というお客さんが、

カフェに来てくださることが増えたのだそう。
（友人のシンプルなライフスタイルを紹介しています）



うれしいなぁ・・と思いシンプル生活５５のヒントを

手に取り、パラパラとめくったあと、

ふとローソンに行きたくなり足を運んだら・・・




なんと、「シンプル生活５５のヒント」が、

ローソンとダ・ヴィンチのコラボ企画で

おすすめの８冊に選ばれていました！

１０月から全国のローソン２４００店の

店頭に置いていただいているようです
（ありがとうございます！）


・・とこのような具合に、妙に直感が冴えている、、

と最近感じます。

疑問に思っていたコトの答えが、

さきほどの沖縄の友人との会話の中で

見つかったり、

「思考の１日１捨て」をすることで、

余計な思考で頭の中が散らからないので、

「ふと思う」「なんとなく気になる」という

普段見逃しがちな大切な直感に

気づきやすくなります。


それから、こうだったらいいなぁ・・と思ったことが

スッと現実になったり、物事がトントン拍子に

進んだり。


モノの１日１捨ては、モノは目に見えるので、

比較的カンタンにできますが、

思考は目に見えない分、立ち止まって

意識する必要があります。


「今自分はどう感じているか」

「それは心地良い考え方だろうか？」

と注目する。

そして慣れるまでは、やはり紙に書き出してみるのが

効果的だと思います。


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義両親が来日して４日目。

１０月はなるべく仕事を入れず、

義両親と一緒に過ごす時間を大切にしています。


１年ぶりの日本なので、彼らにとって、

とにかく何を見ても食べても、新鮮。

そんな彼らと一緒にいると、

まるで小さな子どものように

「見るものすべてに感動する」

というキラキラなエネルギー（波動）が

伝染します。＾＾


「そうそう、こんなふうに

毎日を過ごしたいんだった！」

と思い出します（笑）


視点を変えれば、それは誰でもできます。

「あたりまえ」「めんどうくさい」

「退屈」という思考や捉え方を捨てる。

モノの１日１捨ては

自然とできるようになったので、

最近は思考の１日１捨てを楽しんでいます。　


それから、義母は１つ１つの作業が

とても丁寧な人。

「私ももっともっと、こんなふうに

家事を丁寧に楽しみたい！」

と思わせてくれます。


本書のPart 2にある「モノの愛で方」。




モノを１つずつ手放していった先にあるのが、

モノを味わい愛でること。

モノを手放すことが目的ではなく、

残ったモノを楽しむこと、味わうことが

目的です＾＾


モノが少ないと、それが容易に

できるようになります。

逆にモノが多いと、モノに埋もれてしまい

それは難しくなります・・


それからモノだけでなく、

義母のように料理なども丁寧に味わいめでたいと

思います。

そうすることで、毎日がもっと楽しくなるから。


私にとっての「味わい愛でる」

はこのようなイメージです。

「くらしのきほん」の動画をご覧ください＾＾




１つ１つの動作をゆっくりと、丁寧に味わう。

時間に追われ、あわてて料理をするのではなく

切る、炒める、煮込む、をかみしめる。

「料理」に集中する。


それは何も複雑なレシピじゃなくてもいい。

おみそ汁を作るとき、お米を研ぐときにもできる。


だれでも時間に余裕がないときはあります。

だから、味わい愛でるのは５分でもいい。

たった５分でも、確実に達成感、充実感に

つながるのです。


今日もご訪問ありがとうございました。

皆様が素敵な休日を過ごされますように。

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９／２６発売になった著書ですが、

皆様のおかげで、重版されることになりました！

ありがとうございます！

本の製作に携わってくださった方々も

「１日１捨てならできそう！」と

思ってくださったみたいで

毎日１つモノを手放し、

数ヶ月で「お家がスッキリした！」と

喜んでおります。＾＾


私もひきつづき、楽しくゆっくりと、

モノと思考を手放していこうと思います。

「１日１つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす」




さて。

昨日は、毎週金曜日恒例のお花の日でした。




最初からブーケになっているモノを買うのは

ラクチンだし、失敗がないので安心ですが、

自分で好きなモノを一本ずつ選ぶのは

特別ワクワクします＾＾


私の場合、最初にベースになる花を

１−２本選び、バランスを見ながら

それに３−４本プラスするような感じで選びます。

花だけでなくグリーンをプラスすると

バランスよく仕上がるように思います。


今日もご訪問ありがとうございました。

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２０１７年１０月開催の無印良品週間。

スタートしてから２度ほど足を運びましたが、

前回は見るだけで何も買わず。


ブログでは「お客さん用の寝具を新調して・・」

と書きましたが、色々と考えて・・

「やっぱりお客さん用の寝具を買うのはやめよう」

と思っていた私。


あるものでなんとかしよう。

たった一ヶ月だし。

お金がもったいない・・・


でも何だかスッキリしない。


「どうすれば私はワクワクする？」


と自分の心にたずねると、

やっぱり、「快適さ」「心地よさ」

というワードが浮かんできました。


シーツは洗ったけれど若干薄汚れているし、

何よりも義両親には１ヶ月間快適に過ごしてほしい！

日本の秋を楽しみにわざわざ

アメリカから来てくれる。

１日に８時間以上過ごす寝室でも、

やっぱり快適に過ごしてほしい！

やっぱり今が大事。今快適に過ごすこと。楽しむこと。

そう捉えることにワクワクを感じました＾＾


というわけで、無印良品で

秋色のダークグリーンのフランネルシーツと

枕カバーを購入しました。





カバーを変えているときは、なぜだかワクワクしました。

喜んでくれるかなぁと想像するだけで

私までうれしくなります＾＾

くすんだ白いシーツと水色の枕カバーは手放しました。


じつはこの部屋、主人の部屋なのですが、

長期出張で不在のため、テーブルの上にあった

主人のモノをすべてクローゼットにしまい、

スッキリさせました。





朝起きたとき、義両親はひょっとしたら

スケジュール帳を開いたり、本を読んだりするかも・・

と想像しながら。

やっぱりテーブルの上もスッキリしていた方が

気持ちがいいですよね。


今夜到着予定なので、

今から夕飯の支度にとりかかろうと思います♪

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