バタバタしがちな朝こそ、ちょっぴりだけ早起きして、

ゆったりとした心持ちで過ごしたいと、

いつも思っています。




ちょっぴりおおげさに聞こえるかもしれませんが、

「朝をどのように過ごすかで、１日の時間の質が決まる」

と私は思います。


パンケーキはいつも週末・・・のわが家でしたが、

最近は平日も、ゆっくりとパンケーキを焼いています＾＾

わが家はラクして、ホットケーキミックスを使用♪

手を抜くところはしっかり抜く、が私流（笑）


ちなみにわが家では

「大地のおやつ　おやつこ」という

全粒粉のホットケーキミックスを愛用しています。

焼きたてのホットケーキには、

メープルシロップとバターが、わが家の定番♪



私は眠るのが好きで、おそらくほぼ毎日８時間の睡眠は

確保していると思います。

朝型人間ではありますが、めちゃくちゃ早起きしている！

というわけでありません。

みなさんで、いつも朝はバタバタしてる・・・

という人は、

「いつもより３０分だけ早起きするだけ」で、

大きな変化がみられます。

いつもより３０分だけ早く。ぜひ試してみてくださいね。

朝時間の愉しみの幅が徐々に広がり、

３０分から１時間も早起きするようになった、

という人もいます＾＾

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