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自己紹介

転勤族の５人家族。引っ越し時に
「荷物が１ヶ月間届かない」という
ハプニングがきっかけで、モノを少しずつ
手放してミニマリストに。
モノが少なくなったおかげで、苦手な家事も、
ラクに楽しくこなせるようになりました＊
 
by みしぇる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ただいま実家に帰省中。




のんびりしているような、していないような。
現在同時進行の仕事が２つあり、写真を撮ったり、
電話取材を受けたり、メールでやりとりしたり。。

でも、夏休みに子どもたちと一緒に
実家に帰省しながら、
自分のペースで仕事ができる、というのは
まさに「こうだったらいいなぁ・・」
と思い描いていた理想の状態。

これは以前の私からは考えられないことで・・
すべてが空回りして不満だらけだった過去。

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モノを減らして、お家と同時にマインドもスッキリしたおかげで、
「現実とは思考した通りである」というのが腑に落ちたように思います。
（きっとそうなんだろうな、と漠然と思っていたのが、
深く理解できた感じ）

もう少し突っ込むと、思考もそうですが、
「感情」や「気分」が一番の肝です。

たとえば、いくら頭の中で

「私は幸せだ」

と思っていても、
それを「実感」していないと（幸せだなぁという感情を伴わないと）
なかなかその通りにはならないようです。（過去の経験から）

いい気分でいると、ますますいい気分になりたくなるような
状況がやってきます。

トラコミュ　いきいきのびのび実践哲学　
トラコミュ　より良く今を生きるために




過去や未来はほどほどに、「今ここ」の良い感情、

「楽しいなぁ」「うれしい♪」「やったー！」
「おいしいなぁ」「ありがたい」「むふふ・・・♡」

などの心地いい感情を維持すると、
あら不思議。

なぜだか色々なことがスムーズに回り始めます。




モヤモヤ・イライラしているときや、
感情を上手に切り替えられないとき。

そんなときは、禅でも言われていますが、

「まずは場を整えること」。

そうすることで、気持ちも不思議と整います。

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画像は実家の愛猫・りゅう（メス・２１歳  ）

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