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✔︎ 12月の心がけ
▨ 不要なモノ・コトはすぐに手放す。
▨ 一階の収納の見直し。
▨ ワクワクすることを最優先。
昨日からスタートした
「30日間スッキリチャレンジ」。
12月- 1月は、思考スッキリ編を、、と考えておりましたが、部屋スッキリ編を熱望する声も非常に多かったので（笑）、分けずに思考も部屋も両方スッキリさせていこうと思います ♪
☑︎ day 2
「スッキリ」「軽やか」「心地いい」を感じたとき、そこにフォーカスして、スッキリ感を味わう。
これも、かなりの重要ポイントだと感じています。
フォーカスには力があり、それが何であれ、意識を向けたことはどんどん拡大していきます。
モノを手放したとき、片付けをした後、心地よいスッキリ感を感じるはずです。
そのとき、そのスッキリ感を丁寧に味わってみる。パッと流さずに、30秒（理想は60秒）ほど味わう。
