ただいま、夕方の散歩から
もどりました＾＾
毎日私が楽しんでいる「ごきげん散歩」とは、
ごきげんになることだけ考えながら
心地よいスピードで歩く
ウォーキングです。
テーマを決めて、たとえば
「楽しみにしていること」だったら
そのことをワクワク考えたり
じっくり味わいながら
「楽しみ」をどんどんふくらませていきます。
連想ゲームのように＾＾
そして飽きたら、別のテーマに移ります。
大好きなモノこと、豊かさ、
おいしいもの、などなど
ハッピーな気分になることなら
何でもOK !
雨の日は傘をさしてやってます♪
ああ、また明日もお散歩が楽しみ！
English version:
ではまた ＾＾
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