【明日が良い日になる】「自分をほめる」を楽しく増やそう ♪ November 19, 2018 ▲ 更新情報が届くので便利です ♪夜は、ゆっくり、まったりしたい〜 ❤︎こんばんは。ゆるミニマリストのみしぇるです。^^疲れがちな夜は、今日、できたことだけに目を向けてみる。できなかったことばかりに注目しがちな人も多いはず。心地よくない習慣は不要。軽やかに手 ... 続きを読む ▲ 更新情報が届くので便利です ♪夜は、ゆっくり、まったりしたい〜 ❤︎こんばんは。ゆるミニマリストのみしぇるです。^^疲れがちな夜は、今日、できたことだけに目を向けてみる。できなかったことばかりに注目しがちな人も多いはず。心地よくない習慣は不要。軽やかに手放そう^^手帳やノートを活用して「できたこと」を書いてみるのもおすすめ。書くことで見えてくることはたくさんありますよね ✨はじめからここにあったのに、ただ見えていなかっただけ。あなたはそのまんまで最高✨今日も1日、おつかれさまでした。布団に入ったら、今日一番楽しかったことを思い出す。そしてまっさらな明日を軽やかにスタートさせたいですね。ではでは、おやすみなさい 🌙Sweet dreams ❤︎みしぇる
【明日が良い日になる】暮らしや気持ちをリセットするために試してほしいこと November 18, 2018 ▲ 更新情報が届くので便利です ♪毎日8時間は睡眠が必要な、ゆるミニマリストのみしぇるです。^^今日もときにはワクワク、ときには穏やかに、とても良い1日を過ごしました。何かを変えたい、リセットしたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そういうと ... 続きを読む ▲ 更新情報が届くので便利です ♪毎日8時間は睡眠が必要な、ゆるミニマリストのみしぇるです。^^今日もときにはワクワク、ときには穏やかに、とても良い1日を過ごしました。何かを変えたい、リセットしたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そういうときに一番効くのは「旅」です。非日常に身を置き、いつもと違う視点で物事を見てみる。思考の断捨離に、旅ほど効果的なことはないように思います。今日も1日、おつかれさまでした。布団に入ったら、今日一番楽しかったことを思い出して、眠りについてくださいね。ぐっすり眠れること間違いなしです ♪おやすみなさい 🌙みしぇる
【明日が良い日になる】ぐっすり眠れるおやすみ記事 ♪ 配信を開始しました! November 17, 2018 ▲ 更新情報が届くので便利です ♪眠るのが大好きな、ゆるミニマリストのみしぇるです。^^ 今日の夕方も、ゆるゆるとウォーキングをしました〜。テキパキと歩くときもありますが、基本のんびりと、心地いいペースで歩いてます。自分はどうしたいのか。どうしたら、うれし ... 続きを読む ▲ 更新情報が届くので便利です ♪眠るのが大好きな、ゆるミニマリストのみしぇるです。^^ 今日の夕方も、ゆるゆるとウォーキングをしました〜。テキパキと歩くときもありますが、基本のんびりと、心地いいペースで歩いてます。自分はどうしたいのか。どうしたら、うれしくなる?どう捉えたら、心地いいかな。。常にアンテナは「自分の心地よさ」に。12月のカレンダーを作成しました ♪今日も1日、おつかれさまでした。布団に入ったら、今日一番楽しかったことを思い出して、眠りにつくと、明日の朝の目覚めがすごいことになりますよ。お試しあれ ♪おやすみなさい 🌙みしぇる